Газрын самрын тосны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Газрын самрын тосны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Газрын самрын тосны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Бидний хэн нь ч ийм амттай бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэн байх газрын самрын тосхэрвээ тэр идээгүй байсан бол ядаж хүнсний дэлгүүрүүдийн тавиур дээрээс хүрэн зуурмагаар дүүргэсэн дур булаам хуванцар савтай байхыг харсан. Амтат амт, наалдамхай тууштай байдгаараа газрын самрын тос нь дэлхий даяар нэг сая гаруй хэрэглэгчдийн хайрыг хүртсэн юм.

Ийм тос хийх нь маш хялбар байдаг. Газрын самрыг хуурч, зуурмаг болгон нунтаглах нь хангалттай бөгөөд ингэснээр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг олж авдаг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр олон үйлдвэрлэгчид элсэн чихэр, химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарт тийм ч сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Энэ нийтлэлд бид самрын тосны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөлийг илчлэхийг хичээх болно.

Самрын тосны ашиг тус

Ардын анагаах ухаанд газрын самрын тосны ашиг тусыг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнийг хулууны үрийн тос шиг холеретик нөлөөг нэмэгдүүлэх зорилгоор олон жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Газрын самрын тос нь хүний ​​биед болон албан ёсны анагаах ухаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг батлахын тулд олон тооны судалгаа хийсэн бөгөөд үүний үр дүнд поли ба ханаагүй тосны хүчил, амин чухал макро болон микроэлементүүдээр баялаг болохыг тогтоожээ. том цогц витаминууд.

Газрын самрын тосыг дархлааг бэхжүүлэх, дааврын тэнцвэрийг тогтворжуулах, зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, ялангуяа цусны бүлэгнэл, ишемийн улмаас цусны эргэлт буурсан тохиолдолд үр дүнтэй ашигладаг. Бусад зүйлээс гадна самрын тосыг тогтмол хэрэглэх нь элэг, цөс, цөсний замын үрэвсэлээс сэргийлж, эсийн нөхөн төлжих процессыг хурдасгадаг.

Газрын самрын тосны ашиг тус нь дараах өвчнүүдэд эрт дээр үеэс нотлогдсон байдаг.

  • Цус багадалт (цус багадалт);
  • Бөөрний өвчин;
  • Нойргүйдэл, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдалд илэрдэг мэдрэлийн системийн эмгэг;
  • Эрэгтэй хүний ​​бэлгийн сулрал;
  • Катаракт, чихрийн шижингийн ретинопати, глаукома, коньюнктивит, шөнийн харалган байдал, толбоны доройтол зэрэг нүдний өвчин.

Гэхдээ эдгээр нь самрын тос хэрэглэх нь тусалж чадах бүх асуудал биш юм.

  • Гоо сайхны салбарт газрын самрын тос... Арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, нөхөн төлжих явцыг хурдасгахад туслах олон тооны самрын тосоор хийсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Мөн самрын тосыг янз бүрийн шампунид нэмж хийдэг бөгөөд энэ нь үсийг бэхжүүлж, хүрээлэн буй орчны цочроогч бодисуудын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.
  • Газрын самрын тосыг гадны хэрэглээ… Бактерийн эсрэг болон шарх эдгээх шинж чанартай тул газрын самрын тосны тусламжтайгаар том, хатсан шарх, герпесийн эдгэрэлтийг сайжруулах боломжтой.

Газрын самрын тосны хор хөнөөл

  • Маш өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн… 100 грамм самрын тос тутамд 900 калори байдаг. Энэ нь булчингаа чангалж, бодисын солилцоог хурдасгадаг тул идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, спортоор хичээллэдэг идэвхтэй хүмүүсийн хувьд маш сайн бүтээгдэхүүн боловч илүүдэл жинтэй хүмүүст маш бага хэмжээгээр хэрэглэх ёстой. . Газрын самрын цөцгийн тосны сул тал бол идсэний дараа бүрэн дүүрэн байх мэдрэмж хурдан дамждаг бөгөөд удалгүй та үүнийг дахин идэхийг хүсэх болно.
  • Харшилтай хүмүүст аюултай… Газрын самар болон энэ бүтээгдэхүүнийг бүрдүүлдэг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшлын урвал үзүүлсэн хүн самрын тос хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

Газрын самрын оо нь маш олон тооны эмийн шинж чанартай боловч бусад олон төрлийн хоол хүнсний нэгэн адил сөрөг талтай байдаг. Зөвхөн самрын тосны ашиг тусыг авахын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хязгаарлагдмал хэмжээгээр аваарай.

Газрын самрын тосны тэжээллэг чанар, химийн найрлага

  • Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ
  • витамин
  • Макронутриентууд
  • Элемэнтүүдийн ул мөр

Өөх тос: 51.47 гр

Уураг: 26.06 гр

Нэг ханаагүй өөх тос: 24.37 гр

Олон ханаагүй өөх тос: 14.65 гр

Нийт нүүрс ус: 17.69 гр

Сахара: 10.94 гр

А аминдэм, ретинол 1172 мкг

Е витамин, альфа токоферол 43.2 мг

Витамин К 0.5 мкг

В1 витамин, тиамин 0.13 мг

В2 витамин, рибофлавин 0.11 мг

В6 витамин, пиридоксин 2.52 мг

Витамин В9, фолат 313 мкг

Байгалийн фолийн хүчил 92 мкг

Фолийн хүчил 221 мкг

Folate DEP 467 мкг

Витамин РР, ниацин 13.64 мкг

В4 витамин, холин 61.1 мг

Бетаин триметилглицин 1 мг

Кали, К 744 мг

Кальци, Ca 45 мг

Магни, мг 370 мг

Натри, Na 366 мг

Фосфор, Р 316 мг

Төмөр, Fe 17.5 мг

Зэс, 1.77 мг

Селен, 7.5 мкг

Цайр, Зн 15.1 мг

Газрын самрын тосны ашиг тус, хор хөнөөлийн тухай видео

3 санал

  1. за хонгор минь

  2. Баярлалаа

  3. Dankie en wou ook weet as daar kanker in liggaam was of dit nadelig

хариу үлдээх