Агуулга
- Редакцийн сонголт
- KP-ийн дагуу 10 оны шилдэг 2022 хөл массажист
- Хөлийн массажийг хэрхэн сонгох вэ
- Түгээмэл асуулт ба хариултууд
Хөл массажчид нь үйл ажиллагааны арга барилаараа ялгаатай: шахалт, булны, чичиргээ, хосолсон.
В Шахалт агаарын дэрийг ээлжлэн дүүргэсний улмаас хөл нь шахагдаж байна. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь хөл, шагайны хэсгийг хамарсан завсарлага хэлбэрээр эсвэл хөлийг гуя хүртэл байрлуулсан гутал хэлбэрээр хийдэг. Шахах массаж нь эд эсэд бага зэргийн нөлөө үзүүлж, цусны эргэлт, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг.
В булны массажчид нөлөөллийг янз бүрийн чиглэлд, өөр өөр хурдтайгаар эргэдэг булны системээр гүйцэтгэдэг. Ийм төхөөрөмжийг янз бүрийн төрлийн массаж хийхэд зориулж тохируулж болно: зуурах, цохих, Японы цэгэн массаж Шиацугийн элементүүд. Роллер массажер нь булчинг гүн ажиллуулж, өвдөлт, хөлний ядаргааг намдааж, хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно.
Чичиргээт массаж хийгчид нь янз бүрийн хурд, далайцаар чичирдэг цухуйсан тавцан юм. Вибромассаж нь тайвшралыг дэмжиж, цусны эргэлтийг сэргээж, өвдөлт, ядаргаа тайлдаг. Үүнийг үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхэд ашиглаж болно.
В хосолсон массажистууд Дээрх нөлөөллийн аргуудыг янз бүрийн аргаар нэгтгэдэг.
Гэрийн хэрэглээнд зориулсан цахилгаан массажны загварууд нь 30 Вт-аас 80 Вт хүртэл хүч чадалтай бөгөөд энэ нь эмнэлгийн байгууллагад суурилуулсан мэргэжлийн төхөөрөмжөөс бага юм. Тиймээс та тэднээс бүрэн эмчилгээний массаж хүлээх ёсгүй.
Бүх массажерууд нь өртөлтийн эрчмийг тохируулах хэд хэдэн горимыг урьдчилан суулгасан байдаг. Олон төхөөрөмжүүд нь хэт улаан туяаны халаалтын функцийг дэмждэг бөгөөд булчинг илүү сайн тайвшруулж, терморегуляцийг сэргээх боломжтой бөгөөд үүнийг бас тохируулах боломжтой. Автомат унтрах функц нь процедурын үеэр унтсан тохиолдолд түлэгдэхээс хамгаална.
Таймер нь массажны цагийг 15-30 минутын хооронд 5 минутын алхмаар тохируулах боломжийг олгодог.
Хэрэв суурилуулсан дэлгэц нь процедурын бүх параметрүүдийг харуулдаг: булны эргэлтийн хурд, шахалтын хүч, чичиргээний далайц, халаалтын температур, массаж хийх хугацаа. Зарим загвар нь хэрэглэгчийн тав тухтай байдлыг хангах үүднээс алсын удирдлагаар тоноглогдсон байдаг.
“Эрүүл хоол хүнс” сэтгүүлийн редакторууд зах зээл дээрх хамгийн шилдэг 11 хөл массажистыг хэрэглэгчдийн сэтгэгдэл, шинжээчдийн дүгнэлт дээр үндэслэн сонгосон байна.
Редакцийн сонголт
Хэт улаан туяаны халаалттай Dykemann Warmfoot K-33
Ердөө 3,5 кг жинтэй авсаархан массажер нь хөлөнд үр дүнтэй массаж хийж, хэрэглэгчийн хөлийг бүрэн барьж авдаг. Та массажны хурдыг сонгож болно - өндөр, дунд, бага, автомат горимыг тохируулна уу. Энэхүү төхөөрөмж нь дугуй болон агаарын шахалтын массажийг хийж, хөлөнд гараар цохилтыг бүрэн дуурайдаг. 30 минутын турш тасралтгүй ажиллана. 15, 20, 30 минутын таймер байдаг тул массажны үеэр унтвал төхөөрөмж автоматаар унтардаг.
Dykemann хөл массажер нь цусны эргэлтийг сайжруулж, хөлний ядаргааг тайлж, хурцадмал байдал, хаваныг багасгаж, лимфийн урсацыг сайжруулна. Дэлгэц бүхий мэдрэгчтэй хяналтын самбарыг суурилуулсан бөгөөд үүний ачаар төхөөрөмжийн параметрүүдийг тохируулах нь хэцүү биш юм. Массажны бүрээс нь салгаж, угаалгын машинд угааж болно.
Үндсэн шинж чанарууд
| Ажлын цаг: | 30 минут |
| Хамгийн их хөлийн хэмжээ: | 45 |
| Жин: | 3,5 кг |
| онцлог: | 3 автомат горим, хэт улаан туяаны халаалт |
Давуу болон сул талууд
KP-ийн дагуу 10 оны шилдэг 2022 хөл массажист
1. FitStudio Legs гоо сайханч 204
Массаж нь хөл, тугал, шагайнд тайвшруулах, тоник массаж хийхэд зориулагдсан. Энэ бол хөлний эдэд чичиргээ болон агаарын шахалтын нөлөөг хослуулсан хосолсон загвар юм. Уян хатан тохиргооны системийн тусламжтайгаар та 3 төрлийн чичиргээ, 3 төрлийн зуурах массажны параметрүүдийг тохируулах боломжтой. Төхөөрөмж нь хэт улаан туяаны халаалтын функцийг дэмждэг бөгөөд 15 минутын дараа автоматаар унтардаг бөгөөд түлэгдэхээс сэргийлдэг. Хэрэглэгчийн тоймоос харахад халаалттай массажистууд нь ихэвчлэн хөлний терморегуляцийг зөрчсөн өндөр настай хүмүүст таалагддаг. Энэхүү хэрэгсэлд алсын удирдлага, ашиглах заавар, цэвэрлэх боломжтой цахилгаан товч бүхий зөөврийн бүрээс орно. Зарим хэрэглэгчдийн үзэж байгаагаар шахалтын нөлөө нэлээд сул байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь эмнэлгийн байгууллагад зориулсан мэргэжлийн төхөөрөмж биш, түүний үүрэг нь өвчнийг эмчлэх бус урьдчилан сэргийлэх явдал гэдгийг санах нь зүйтэй.
Үндсэн шинж чанарууд
| Төрөл: | шал |
| Массажны хэсэг: | шилбэ, хөл |
| Массажны төрөл: | чичиргээ, агаарын шахалт |
| Алсын удирдлага: | Тийм |
| Дизайн онцлог: | зөөврийн бүрхэвч |
| чиг үүрэг: | автомат унтрах, хэт улаан туяаны ялгаруулагч, халаалт |
| Хэмжээ (WxHxD): | Х х 48 43 45 см |
Давуу болон сул талууд
2. GESS Velvet
Хөл болон шагайны цахилгаан массажчин нь хөлд зөөлөн үйлчилж, булчинг сулруулж, лимфийг гадагшлуулахад тусалдаг. Массажны төрлийг сонгох боломжтой: агаарын шахалт, галзуу эсвэл тэдгээрийн хослол. Төхөөрөмж нь хайрцаг дээрх хяналтын самбарыг ашиглан өөрийн хүссэнээр тохируулах боломжтой 5 програмтай. Хэт улаан туяаны халаалт нь хөлний хаван арилгах, хүйтэн улиралд халаахад тусалдаг. Таймерын тусламжтайгаар та төхөөрөмжийг унтраах хугацааг 5 минутаас 30 минутын хооронд 5 минутын алхмаар тохируулах боломжтой. Одоогийн горимын параметрүүдийг дэлгэц дээр харуулав. Массаж нь цахилгаан тэжээлээр тэжээгддэг бөгөөд түүний хүч нь 50 ватт юм. Алсын удирдлага ороогүй болно.
Үндсэн шинж чанарууд
| Төрөл: | массажчин |
| Массажны хэсэг: | фут |
| Массажны төрөл: | агаарын шахалт, галзуу эсвэл хослол |
| Горимын тоо: | 5 хэсэг. |
| Ажиллах цаг: | 30 минут. |
| онцлог: | дэлгэц |
| чиг үүрэг: | автомат унтрах, халаалт |
| Хэмжээ (WxHxD): | Х х 35 21 38 см |
| Жин: | 4,1 кг. |
Давуу болон сул талууд
3. Ямагучи капсул
Массаж нь хосолсон бөгөөд энэ нь чичиргээ, агаарын шахалт, хөл, доод хөлний өнхрөх нөлөөг хослуулсан. Эдгээр горимуудыг хослуулан хэрэглэх нь Ахиллес шөрмөсний шөрмөсний уян хатан байдал, хөлний булчингийн гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Shake-shake технологийг ашиглан чичиргээт зөөлөн массаж нь өсгий болон тугалын булчингийн базалтыг намдаана. Өсгий арчилгааны шинэлэг функц нь шөрмөсний холбогч эдийн үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хөлийг цэгийн дагуу массаж хийх боломжийг олгодог. Та урьдчилан тохируулсан гурван үйлдлийн горимын аль нэгийг сонгож, тохируулах боломжтой. Массажны үр нөлөөг сайжруулахын тулд уг төхөөрөмж нь хэт улаан туяаны халаагуураар тоноглогдсон. Массажны автомат унтрахаас өмнө ажиллах хугацаа 15 минут байна. Төхөөрөмжийн дизайн нь таган дээр халаах функцтэй пуффе хэлбэрээр хийгдсэн байдаг.
Үндсэн шинж чанарууд
| Төрөл: | шал |
| Массажны хэсэг: | хөл, шилбэ, хөл |
| Массажны төрөл: | чичиргээ, агаарын шахалт, булны |
| Ажиллах цаг: | 15 минут |
| Хэрэглэгчийн хамгийн их жин: | 120 кг |
| Горимын тоо: | 3 pc |
| чиг үүрэг: | автомат унтрах, халаалт |
Давуу болон сул талууд
4. Begibey FootBox
Энэхүү массаж нь чичиргээний тусламжтайгаар хөлний доод хэсгийн рефлексийн бүсийг өдөөхөд ашиглагддаг. Энэ нь хөлийг тэмдэглэсэн газар бүхий платформ хэлбэрээр хийгдсэн. Чичиргээний систем нь 3500 эрг / мин хүртэл хурдтайгаар ажилладаг бөгөөд энэ нь шаардлагатай өртөлтийн эрчмийг тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд та 15 хурдны аль нэгийг сонгох боломжтой. Хэт улаан туяаны халаалт нь хөлний судсыг өргөжүүлж, терморегуляцийг сэргээдэг. Та найман IR түвшингээс сонгох боломжтой. Хөдөлгөөн багатай ажил эсвэл хөл дээрээ өнгөрөөсөн өдрийн дараа энэхүү массажер нь ядаргаа, өвдөлтийг намдааж, хавдрыг арилгана. Хөлний хэсэгт үзүүлэх нөлөө нь бүх биеийг эдгээдэг бөгөөд үйлдвэрлэгчийн үзэж байгаагаар жингээ хасахад тусалдаг. Массаж нь 30 минутын таймер, төхөөрөмжийн одоогийн гүйцэтгэлийг хянах дэлгэцээр тоноглогдсон.
Үндсэн шинж чанарууд
| Төрөл: | шал |
| Массажны хэсэг: | фут |
| Массажны төрөл: | чичиргээ |
| Дизайн онцлог: | дэлгэц, арын гэрэлтүүлэг |
| Дэлгэц дээрх заалт: | калорийн хэрэглээ, одоогийн хурд |
| Ажиллах цаг: | 30 минут |
| Горимын тоо: | 15 pc |
Давуу болон сул талууд
5. Шахах массажтай хөнгөн хөл AMG709
Энэхүү массажны тусламжтайгаар та хөлний хөлөөс гуя хүртэл шахалтын массаж хийх боломжтой. Энэ нь тугалын булчингийн аль ч хэмжээтэй тохирох доод хөлийг бүрхэж, Velcro бэхэлсэн "гутал" хэлбэрээр хийгдсэн. Энэхүү төхөөрөмж нь суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг, эсвэл эсрэгээрээ бүтэн өдрийг хөл дээрээ өнгөрөөдөг хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Массажер нь лимфийн урсгалыг сайжруулж, хөлний цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг pressotherapy-ийн ачаар хавдар, өвдөлт, ядаргаа арилгадаг. Төхөөрөмж нь цахилгаан тэжээлээс тэжээгддэг бөгөөд таймераар тоноглогдсон бөгөөд 15 минут ажилласны дараа массажийг автоматаар унтраадаг. Тэрээр хүчтэй, сул дорой гэсэн 2 өртөлттэй байдаг. Төхөөрөмжийг хадгалахад хялбар болгох үүднээс авсаархан эвхэгддэг.
Үндсэн шинж чанарууд
| чиг үүрэг: | лимфийн урсац, даралтын эмчилгээ |
| Заалт: | цусны эргэлтийг сайжруулах; хаван, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх; булчингийн спазмыг арилгах |
| Горимын тоо: | 2 pc |
| онцлог: | эвхэгддэг загвар |
| Ажиллах цаг: | 15 минут |
| Эрчим хүчний төрөл: | сүлжээнээс |
Давуу болон сул талууд
6. BRADEX “Аз жаргал”
Эргэдэг булны тусламжтайгаар массажчин хөлийг нь зуурдаг. Энэ нь өртөлтийн эрчмийг өөрчлөх 5 горимтой бөгөөд хөлний нүхний хэмжээ нь массажийг шагай руу шилжүүлж, массаж хийх боломжийг олгодог. Төхөөрөмж нь таймераар тоноглогдоогүй боловч 15 минутын дараа автоматаар унтардаг. Зөөврийн, угааж болдог бүрээсүүд багтсан. Хэрэглэгчийн таагүй байдал нь төхөөрөмж нь дэлгэцээр тоноглогдоогүй явдал юм. Массажны хүч нь 40 Вт бөгөөд энэ нь процедураас тайвшруулах, тайвшруулах эсвэл тоник нөлөө үзүүлэхэд хангалттай.
Үндсэн шинж чанарууд
| Массажны хэсэг: | фут |
| Горимын тоо: | 5 pc |
| Эрчим хүчний төрөл: | сүлжээнээс |
| Ажиллах цаг: | 15 минут |
| чиг үүрэг: | автомат унтрах, халаалт |
Давуу болон сул талууд
7. SportElite GB-8981
Энэхүү массажны нөлөөллийн арга бол агаарын шахалт юм. Энэ нь хөлийг тайвшруулж, хөлийг дээш өргөхөд шагайнд тайвшруулах үйлчилгээтэй. Энэ төхөөрөмж нь суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж буй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай. Массаж нь бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, амар амгалан, тайвшрах мэдрэмжийг өгдөг. Шахалтын нөлөө нь хөл хавагнах, цусны эргэлтийг сайжруулж, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулж, венийн судаснуудаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог. Legroom нь том хөлөнд зориулагдсан. Төхөөрөмж нь 3 горимтой бөгөөд үүнийг жигд тохируулах боломжтой. Массаж нь алсын удирдлагаар тоноглогдсон, автомат унтрах горим байдаг.
Үндсэн шинж чанарууд
| Массажны төрөл: | агаарын шахалт |
| Массажны хэсэг: | фут |
| Горимын тоо: | 3 pc |
| эрчим хүчний: | 40 W |
| Алсын удирдлага: | Тийм |
| чиг үүрэг: | автомат цахилгаан унтардаг |
Давуу болон сул талууд
8. Нуовэй
Энэхүү массажны хөлөнд үзүүлэх нөлөө нь 12 булны тусламжтайгаар хийгддэг бөгөөд Smart халуун шахалтын технологи (хөнгөн халаалт). Роллерууд нь хөлийг массаж хийж, нухаж, халаахтай хослуулан тайвшруулах, ядаргаа тайлах, биеийн ерөнхий сайжруулалтад хүрдэг. Массажны ажиллагааг товчлууруудаар удирддаг: асаах, унтраах, булны эргэлтийг тохируулах, халаах температур, халуун горимыг эхлүүлэх. Хөлний хэсэг нь өндөр чанартай PU арьс, зөөлөн хөвөн даавуугаар хийгдсэн бөгөөд энэ нь массажны таатай мэдрэмжийг төрүүлдэг. Төхөөрөмж нь суурилуулсан таймер, 15 минут ажилласны дараа автомат унтрах функцтэй бөгөөд хэт халалтыг хянах боломжтой. Энэ нь ашиглалтын хугацааг уртасгаж, санамсаргүй түлэгдэхээс хамгаална.
Үндсэн шинж чанарууд
| Массажны хэсэг: | хөл |
| Булны тоо: | 12 pc |
| Эрчим хүчний төрөл: | сүлжээнээс |
| онцлог: | эрчимжилтийн тохируулга |
| чиг үүрэг: | автомат цахилгаан унтардаг |
Давуу болон сул талууд
9. Мөрөөдлийн дэлгүүр
Массаж нь булны болон шахалтын эффектийг хослуулсан. Энэ нь удаан хугацаагаар зогсох эсвэл суурин амьдралын хэв маягаар хөлний хавдар, ядаргаа арилгадаг. Төхөөрөмж нь алсын удирдлага ашиглан тохируулах боломжтой 7 үйлдлийн горимтой. Массаж нь цахилгаан хангамжийн сүлжээнээс ажилладаг бөгөөд иж бүрдэл нь процедурыг илүү үр дүнтэй болгохын тулд массажны хэсгийг дулаацуулдаг хэт улаан туяаны ялгаруулагчийг агуулдаг. Таймер нь автомат унтрах функцээр тоноглогдсон бөгөөд тодорхой хугацааны дараа төхөөрөмжийг унтраадаг.
Үндсэн шинж чанарууд
| Массажны хэсэг: | хөл |
| Горимын тоо: | 7 pc |
| Эрчим хүчний төрөл: | сүлжээнээс |
| Алсын удирдлага: | Тийм |
| чиг үүрэг: | автомат унтрах, хэт улаан туяаны ялгаруулагч, халаалт, массажны эрчмийг тохируулах, таймер |
Давуу болон сул талууд
10. ЭХ FITTOOLS
18 массажны толгойтой платформ хэлбэртэй галзуу массажчин, хөл тус бүрт 9 ширхэг. Роллерууд эргэлдэж, Японы шиацу массажийг дуурайлган хөл дээрээ дардаг. Массажны эрчмийг тавцан дээрх хөлийн даралтыг нэмэгдүүлэх буюу багасгах замаар тохируулна. Хэт улаан туяаны халаалт нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Платформуудын амьсгалах гадаргуу нь дулааныг сайн дамжуулдаг. Төхөөрөмжийг хоёр товчлуураар удирддаг: төхөөрөмжийг асаах / унтраах, хэт улаан туяаны ялгаруулагч. Резинэн хөл нь массажистыг шалан дээр гулсахаас сэргийлдэг.
Үндсэн шинж чанарууд
| Массажны хэсэг: | хөл |
| Горимын тоо: | 7 pc |
| Эрчим хүчний төрөл: | сүлжээнээс |
| Алсын удирдлага: | Тийм |
| чиг үүрэг: | автомат унтрах, хэт улаан туяаны ялгаруулагч, халаалт, массажны эрчмийг тохируулах, таймер |
Давуу болон сул талууд
Хөлийн массажийг хэрхэн сонгох вэ
Массажны сонголт нь түүний хэрэглээний зорилго, хувийн хэрэгцээнээс хамаарна. Амрах, хүнд өдрийн дараа амрах, тааламжтай мэдрэмж төрүүлэх, ядарсан хөлийг сунгах, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд галзуу массаж хийхэд хангалттай.
Булчин, үе мөчний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, хаван арилгахын тулд та хөлөнд хавсарсан нөлөө бүхий симуляторуудыг авч үзэх хэрэгтэй: шахалт, чичиргээ, өнхрөх эсвэл янз бүрийн хослолууд.
Мөн загварыг сонгохдоо нөлөөллийн бүсэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Зарим массажистууд зөвхөн хөл, зарим нь хөл, шагайнд массаж хийх боломжтой байдаг бол зарим төхөөрөмж нь хөлийг ташаанд нь хамардаг.
Бараг бүх массажистууд хэт улаан туяаны халаагуураар тоноглогдсон бөгөөд энэ нь массажны үр нөлөөг сайжруулж, хөлний терморегуляцийг сэргээж, зүгээр л дулаацуулдаг. Ахмад настнуудад зориулсан массажист сонгохдоо энэ сонголт байгаа эсэх нь чухал байж болно.
Та мөн суулгасан програмуудын тоо, тэдгээрийг өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулах боломжийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тодорхой хугацааны дараа автомат унтрах, хэт халалтыг хянах нь халаалттай массажистуудын чухал үүрэг юм. Массаж хийж байгаад унтвал түлэгдэхээс хамгаалж, эрчим хүчний зарцуулалтыг хэмнэдэг.
Зарим хэрэглэгчдийн хувьд иж бүрдэлд алсын удирдлага байгаа нь чухал бөгөөд энэ тохиолдолд та тохиргоог өөрчлөхийн тулд массажны самбар руу бөхийлгөх шаардлагагүй бөгөөд та бүрэн тайвширч болно.
Түгээмэл асуулт ба хариултууд
Хөл массажчин сонгох талаар зөвлөгөө авахын тулд KP-ийн редакторууд мэргэжилтэнд хандсан Игорь Беличков, Хүний нөхөн сэргээх хүрээлэнгийн клиникийн 19 жилийн туршлагатай массажист.
Хөл массажны ямар параметрүүд хамгийн чухал вэ?
Одоо зах зээл дээр ядаргаа тайлах, цусны урсгалыг сайжруулах, хөлийг зөв хэлбэржүүлэх боломжийг олгодог олон тооны янз бүрийн хөл массажистууд байдаг. Хөлийн цахилгаан массажийг нөлөөллийн төрлөөр нь хуваадаг.
Чичиргээ нь тохиргооноос хамааран өөр өөр давтамжтайгаар чичирдэг чичиргээний платформ юм. Ийм массажист нь ядаргаа тайлж, лимф, цусны урсгалыг сэргээж, өвдөлтийг бууруулдаг.
Roller rollers нь өгөгдсөн алгоритмын дагуу хөдөлж, хөл, доод хөлний янз бүрийн хэсгүүдийг зуурдаг булны систем бөгөөд ихэвчлэн дулааны нөлөөлөлд зориулагдсан хэт улаан туяаны нэмэлт функцээр тоноглогдсон байдаг. Ийм массажистууд булчингаа зуурч, хөлний цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
Төрөл бүрийн цорго бүхий цохилтот массажчин нь импульс үүсгэдэг тул массажны нөлөө нь булчинд гүн нэвтэрдэг. Энэ нь эс хоорондын шингэнийг сайн хуваарилдаг тул ядаргаа тайлж, булчингууд сунадаг.
Рефлекс массажистууд нь зүү эсвэл атираат гадаргуутай биологийн идэвхит цэгүүдэд үйлчилж, дотоод эрхтнийг өдөөдөг.
Шахах массаж нь хөлийг шахаж, судаснуудад лимф, цусыг өсгөхөд тусалдаг бөгөөд энэ нь судаснуудад сайнаар нөлөөлж, хавдар, ядаргаа тайлдаг.
Орчин үеийн массажистууд ихэвчлэн хосолсон функцтэй байдаг. Жишээлбэл, чичиргээ, булны тусламжтайгаар зуурах, хэт улаан туяа, шахалт. Эдгээр массажерууд нь гэртээ өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой.
Хөл массажны ашиг тус юу вэ?
Суурин амьдралын хэв маяг, хөдөлгөөний дутагдал нь хөлний цусан хангамжид сөргөөр нөлөөлдөг. Цус, лимфийн урсгал муу байгаа нь хөлөнд хүндийн мэдрэмж төрж, хавдаж, булчинд ядаргаа хуримтлагдаж, булчин, үе мөчний тэжээлийг алдагдуулдаг. Энэ бүхэн нь хүний сайн сайхан байдал, амьдралын чанарт сөргөөр нөлөөлдөг. Рефлексологи нь хөлний дотоод эрхтний проекц болох хөлөн дээрх биологийн идэвхит цэгүүдийг онцолж өгдөг. Хөлний иллэгийг цаг тухайд нь хийх нь тунгалагийн болон цусны урсгалыг сайжруулж, ядаргаа тайлж, хаван тайлж, ядарсан булчинг нухаж, хөл, цусны судсыг эрүүл байлгадаг.
Хөлийн массажны эсрэг заалт юу вэ?
Хөл массажны эсрэг заалтууд нь:
• арьсны бүрэн бүтэн байдлыг зөрчих, шарх, хагарал,
• идээт болон үрэвсэлт үйл явц,
• онкологийн өвчин,
• венийн өвчин, флебит, судасны тромбоз, хүнд хэлбэрийн венийн судаснууд,
• хугарал, мултрал.
Хөл массаж хийх заалтууд нь:
• хавдах,
• хөл ядрах,
• цусны эргэлт, лимфийн урсгал муу,
• булчингийн агшилт,
• хавтгай хөл,
• биеийн ерөнхий бэхжилт.
Яс-булчингийн гэмтлийн дараа нөхөн сэргээхэд хөл массажчинг бас ашиглаж болно.