Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Бамбай булчирхай нь бамбай булчирхайн үрэвслийн процессоос үүдэлтэй өвчин юм. Илүү олон эмэгтэйчүүд энэ өвчинд өртөмтгий байдаг.
Манай бамбай булчирхайн хоол тэжээлийн тухай нийтлэлийг уншина уу.
Бамбай булчирхайн хэлбэр, шалтгаан, шинж тэмдэг
Бамбай булчирхайн үрэвсэл нь үндсэн 3 хэлбэрээр тохиолдож болно. Хуваарилах Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэл буюу аутоиммун (энэ хэлбэр хамгийн түгээмэл), дэд цочмог болон шинж тэмдэггүй бамбай булчирхайн үрэвсэл… Бүгдээрээ авч үзье.
Аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвсэл дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдлоос болж үүсдэг. Энэ нь өсвөр насны бэлгийн бойжилт, жирэмслэлт, цэвэршилтийн үеэр тохиолдож болно. Эдгээр алдаа нь бамбай булчирхайн эсийг устгадаг. Үүний үр дүнд бие махбодид эдгээр эсүүд дутагдалтай байдаг.
Хэрэв эмчлэхгүй бол өвчин улам бүр хөгжиж, улам ноцтой болж байна - гипотиреодизм (бамбай булчирхайн дааврын удаан хугацааны дутагдалаас болж үүсдэг).
Өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь бамбай булчирхайн байрлал дахь таагүй мэдрэмж юм. Энэ нь хоолыг залгихад хамгийн тод илэрдэг (хоолойд бөөн юм шиг санагддаг). Дараа нь бамбай булчирхайг дарахад өвдөлт нэмэгддэг. Хоолой нь ямар нэгэн зүйл шахаж байгаа юм шиг мэдрэмж төрж болно. Гипертиреозын эхлэлийг зүрхний цохилт түргэсэх, даралт ихсэх, хурууны чичрэх, хөлрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Дүрмээр бол гипертиреоз нь хүнд хэлбэрийн аутоиммун бамбай булчирхайн үрэвсэлтэй тохиолддог. Өвчин эхэлснээс хойш гипертиреоз үүсэх хүртэл 5-10 жил шаардагдана.
Бамбай булчирхайн цочмог үрэвсэл вирусын хүнд өвчин (томуу, гахайн хавдар, улаанбурхан өвчний дараа) өвдсөнөөс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа тохиолддог. Мөн бамбай булчирхайн энэ хэлбэрийн шалтгаан нь хоргүй лимфоретикозын үүсгэгч байж болно.
Бамбай булчирхайн цочмог үрэвслийн шинж тэмдэг: бамбай булчирхайн бүсэд хүчтэй өвдөлт, халуурах, сулрах, толгой байнга өвдөх, халуурах, жихүүдэслэх, булчин шөрмөсөө байнга өвдөх, мушгирах. Энэ байдал нь өвчтөний гүйцэтгэлийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Дээрх шинж тэмдгүүд нь вирусын шалтгаантай бусад өвчний үед тохиолдож болох тул нийтлэг шинж тэмдэг гэж үздэг. Гэхдээ цочмог бамбай булчирхайн үрэвсэлтэй үед эдгээр шинж тэмдгүүд нь бамбай булчирхай хавагнах, хавагнах, доод эрүү ба толгойны ар тал хүчтэй өвдөх шинж тэмдгүүдэд нэмэгддэг.
Асимптоматик бамбай булчирхайн үрэвсэл өвчний шинж тэмдэг илрээгүйгээс нэрээ авсан. Өвчтөн бамбай булчирхайг бага зэрэг томруулсан байж болно. Үүнийг нүцгэн нүдээр анзаарах нь ихэвчлэн хэцүү байдаг. Энэ маягтыг эмчлэхэд хамгийн хялбар бөгөөд хурдан байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ өвчин нь цочмог бамбай булчирхайн үрэвсэлээс ялгаатай нь цаг хугацааны явцад дахин давтагдах болно. Энэ өвчний хэлбэрийг хөгжүүлэх шалтгааныг найдвартай мэддэггүй. Шинж тэмдэггүй бамбай булчирхайн үрэвсэл нь ихэвчлэн саяхан хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог болохыг эрдэмтэд ажигласан.
Бамбай булчирхайн үрэвслийн эсрэг ашигтай хоол хүнс
Бамбай булчирхайн үрэвслийн үед бүх төрлийн хоол тэжээлд тусгай хориг, дүрэм журам байдаггүй боловч нарийн ширийн зүйлүүд байдаг. Өвчтөний байдлыг сайжруулахын тулд тэрээр 3 цаг тутамд хоол хүнс авах ёстой. Түүнчлэн, ямар ч тохиолдолд өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг бууруулж болохгүй. Өдөр тутмын хэмжээ дор хаяж 1200 ккал байх ёстой. Хэрэв та илчлэгийг бууруулбал өвчтөний байдал улам л муудаж, өвчин даамжрах болно.
Өвчтөний хоолны дэглэмд их хэмжээний ногоо, жимс, жимсгэнэ байх ёстой. Эдгээр нь хуримтлагдсан бүх хорт бодисыг зайлуулдаг эслэг агуулдаг. Үнэхээр бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа доголдвол метаболизын үйл явц ихэвчлэн бүтэлгүйтдэг тул улмаар бие махбодь шаар шаардагддаг.
Ханаагүй тосны хүчил бие махбодид орох нь маш чухал (энэ нь загас идэх, загасны тос уух шаардлагатай), нүүрс ус (тэдгээрийг үр тариа, гоймон, гурилан бүтээгдэхүүнээс авч болно).
Цагаан хоолтон хоолны дэглэмийг баримтлахыг хатуу хориглоно. Бамбай булчирхайн үрэвслийн үед махан хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, бяслаг, өндөг идэх нь чухал юм.
Бамбай булчирхайн үрэвсэлээс үүдэлтэй гипотиреодизм, ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд кальци агуулсан хоол хүнс хэрэглэх нь маш чухал юм: сүү, хатуу бяслаг, бүйлс, самар, пистачиос, бууцай, кунжутын үр, вандуй, сармис, гич, цөцгий, цөцгий, бага -өөх тос, овъёос, арвайн будаа.
Их хэмжээний шингэн уух нь чухал юм. Рашаан усыг хийгүйгээр уух нь хамгийн тохиромжтой, байцаа, нимбэг, манжин, луувангийн шүүс, сарнайн цэцэг, долоогоно зэрэг декоциний уух нь маш ашигтай байдаг.
Бамбай булчирхайн үрэвслийн эсрэг уламжлалт эм
Бамбай булчирхайд зангилаа үүсэх, ургахаас урьдчилан сэргийлэх, мөн бамбай булчирхайн өвчтэй өвчтөний хэвийн байдлыг хадгалахын тулд уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх шаардлагатай байна.
Нарийн төвөгтэй эмчилгээнд эмийн ургамал, тосны ханд, шахмалаас дусаах, декоциний, жүүс хэрэглэх зэрэг орно.
Phytotherapy
Сэлбэхийг бэлтгэхийн тулд шинж чанараас хамааран бий болгодог янз бүрийн бүлгээс эмийн ургамал авах шаардлагатай байдаг. Тиймээс төлбөрийг дараахь ургамлуудаас бүрдүүлэх ёстой.
- бамбай булчирхайн ажлыг зохицуулах (үүнд: долоогоно, коклебур, motherwort, gorse and zyuznik орно);
- хавдрын эсрэг шинж чанартай: мэргэн, зефир, амтат гэрийн хошоонгор, celandine, кирказон, цагаан мэлхий;
- аутоиммун үйл явцыг удаашруулах: календула цэцэг, Гэгээн Жонны wort, хизер, цагаан шанцай;
- биеийн дархлааны үйл явцыг зохицуулдаг: гүзээлзгэнэ, хамхуул, хушга навч, нугас, орой, манжингийн үндэс өөрөө.
Энэ жагсаалтаас та 5 ургамал сонгож, тус бүрээс нь 70 грамм авах хэрэгтэй. Ургамал бүрийг хатааж бутлах ёстой. Нэг өдөр энэ ургамлын цуглуулгаас 20 грамм, 0,4 литр шүүсэн ус шаардагдана. Түүхий материалыг хүйтэн усаар асгаж, буцалгасны дараа 5 минут буцалгаж, нэг цагийн турш байлгана. Үр шөлөнд нэг халбага жүүс (ургамлын жагсаалтаас сонгосон зүйлээс), зөгийн бал 2 халбага нэмнэ. Өдөрт 4 удаа ууж, нэг тун тутамд 0,1 литр (эхний гурван порцыг үндсэн хоолноос хагас цагийн өмнө, дөрөвдэхийг нь унтахаас өмнө ууна). Та ийм цуглуулгыг 6 долоо хоногийн турш хэрэглэж байх ёстой бөгөөд дараа нь биеийнхээ завсарлага авах хэрэгтэй (дор хаяж 14 хоног), дараа нь курс давтаж болно. Жилд 5-6 ийм сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж байна.
Ургамлын шүүс
Сонгосон өвсийг хайчилж (цэцэглэж байх үед илүү зохимжтой), 5 см урт тууз болгон хувааж, мах бутлуурын дотор гүйлгэнэ. Үрийг нь шахаж (та шигшүүр, самбайгаар шахаж болно, гэхдээ жүүсээр илүү сайн хийж болно). Шүүс дээр архи эсвэл согтууруулах ундаа нэмнэ (0,9 литр жүүс авахад 0,3 литр архи шаардагдана). Шүүсийг нэг жилээс илүүгүй хугацаанд хадгалж, тэгээс дээш 2-8 хэмд хадгална. Ийм хандыг ашиглан та бамбай булчирхайг арчиж, дээр дурдсан ургамлын цуглуулгад нэмж болно.
Тосны ханд
Та celandine, чавхдас, коклебур, амтат хошоонгор, кирказон зэрэг дараахь ургамлуудаас сонгох боломжтой.
Сонгосон эмийн ургамлыг (урьдчилан буталж хатаасан) ¾ саванд хийж эрдэнэ шиш, маалинга эсвэл оливын тос нэмнэ. 21 хоног шаардана. Энэ хугацааны дараа тосыг зайлуулж, өвсийг шахаж ав. Үүссэн тосыг Цельсийн 1,5 градусаас дээш температурт 10 жилийн турш хадгалах боломжтой. Энэ тосыг унтахаасаа өмнө хүзүүний урд хэсгийг тослоход ашиглах ёстой. Давталтын тоо 6 долоо хоног байна.
Шахдаг
Эдгээр бүх ургамлаас эдгэрэлтийн шахалтыг хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд шөл чанаж болгосон (та 1-1,5 хоолны халбагын түүхий эдийг нэг аяга ус уух хэрэгтэй), буцалгаад 45 минут шаардсаны дараа шүүнэ. Асуудлын бүсэд 2 цагийн турш түрхэнэ. Энэ эсвэл өөр хандмалыг хэрэглэхээс өмнө арьсыг харшлын урвалд туршиж үзэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд гарын хэсгийг тосолж, арьсны урвалыг хянах хэрэгтэй. Хэрэв улайлт, хавдар, тууралт гарсан бол сонгосон өвсийг ашиглах боломжгүй.
Анхаар!
Бусад өвчний үед (ялангуяа архаг шинжтэй) хоолны дэглэм, уламжлалт аргуудыг харьцуулах хэрэгтэй бөгөөд энэ хавсарсан өвчний улмаас эрүүл мэндийн байдал муудахгүй байх ёстой. Эмчилгээ хийхийн өмнө эндокринологич, фитотерапевт, хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Бамбай булчирхайн үрэвслийн аюултай, хортой хоол хүнс
- халуун ногоотой, давслаг, шарсан, тамхи татдаг, шарсан хоол;
- лаазалсан хоол, жижиг хиамтай дэлгүүрийн хиам;
- шар буурцаг агуулсан хоол, аяга таваг;
- хүмүүс;
- Улаан хошоонгор;
- генийн өөрчлөлттэй бүтээгдэхүүн (Sprite, Fanta, Coca-Cola, McDonald's рестораны хоол, чипс, шоколад, хүүхдийн хоол, Kraft кофе, Knor сүмс, олон амтлагч, кетчуп, майонез).
Энэхүү хоолны жагсаалтыг бамбай булчирхайн өвчтэй хүний хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай. Эдгээр хоолонд бамбай булчирхайн T3 ба T4 гормон үүсэхэд шаардлагатай ферментийн нийлэгжилтэд саад болох изофлавон агуулагддаг. Хэрэв та эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол тулай гарч болзошгүй.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!