Олон хүмүүс жимсний шүүсийг хэт их сахар агуулдаг тул хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэж боддог тул зөвхөн ногооны шүүс уудаг. Тэд байгалиас бидэнд өгсөн төрөл бүрийн үнэт шим тэжээл, фермент, антиоксидант, фитонутриентуудаас өөрсдийгөө гачигдуулдагийг эс тооцвол буруудах зүйлгүй.
Нэг аяга жимсний шүүс уусны дараа цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгддэг нь үнэн боловч бүх зүйлд дунд зэрэг байх шаардлагатай. Мэдээжийн хэрэг, аливаа зүйлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь муу гэдгийг бид бүгд мэднэ.
Өдөрт нэг аяга жимсний шүүс уух нь чихрийн шижин, таргалалт үүсгэхгүй. Гэвч хэрэв та зөв хооллож, хөнгөмсөг амьдралын хэв маягийг баримталдаггүй бол таны дотоод эрхтнүүд хэр муу ажиллаж байгааг мэдэхгүй. Тиймээс, нэг аяга жимсний шүүс уухад та өөрийн асуудалд шүүсийг буруутгаж болохгүй.
Бидний бие жимс, хүнсний ногоогоор амьдрахад зориулагдсан. Жимсний сахар нь цэвэршүүлсэн сахартай харьцуулахад бидний эсэд амархан шингэдэг (шингэгддэг). Цэвэршүүлсэн элсэн чихэр нь хамгийн их боловсруулсан хүнсний ангилалд багтдаг хиймэл элсэн чихэр юм. Ийм сахар нь чихрийн шижин, таргалалтад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч шарсан хоол, гурилан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх явдал юм.
Нэг аяга шинэхэн жимсний шүүс нь зүсмэл бялуу эсвэл тавиур дээрээс худалдаж авсан лаазалсан шүүсээс илүү сайн сонголт байх нь дамжиггүй.
Чихрийн шижин өвчтэй, цусны өвчин, мөөгөнцөртэй, амархан таргалах хандлагатай бол жимсний шүүсээс татгалзаарай! Тэгвэл таны бие элсэн чихэр, ямар ч элсэн чихэр боловсруулж чадахгүй нь ойлгомжтой.