Агуулга
Сэтгэл судлал бол оновчтой шинжлэх ухаан юм: энэ нь "сэтгэлийн ордонд" бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгох, толгой дахь "тохиргоо" -ыг өөрчлөх, мөнхөд аз жаргалтай амьдрахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бидэнд нууцлаг хэвээр байгаа талуудтай. Тэдний нэг нь транс. Энэ нь ямар төлөв байдал вэ, ухамсар ба ухамсаргүй хоёр ертөнцийн хооронд "гүүр" тавих боломжийг танд хэрхэн олгодог вэ?
Сэтгэцийг ухамсар, ухамсаргүй гэсэн хоёр том давхаргад хувааж болно. Ухаангүй хүмүүст зан чанарыг өөрчлөх, бидний нөөцөд нэвтрэх шаардлагатай бүх хэрэгсэл байдаг гэж үздэг. Харин ухамсар нь гадаад ертөнцтэй харилцах, болж буй бүх зүйлийн тайлбарыг олох боломжийг олгодог логик бүтээгчийн үүргийг гүйцэтгэдэг.
Эдгээр давхаргууд хоорондоо хэрхэн холбогддог вэ? Ухамсар ба ухамсаргүй байдлын хоорондох "гүүр" нь трансын төлөв юм. Бид энэ байдлыг өдөрт олон удаа мэдэрдэг: сэрэх эсвэл унтаж эхлэх, тодорхой бодол, үйлдэл, объектод анхаарлаа төвлөрүүлэх, эсвэл бүрэн тайвширсан үед.
Транс нь хичнээн гүнзгий байсан ч сэтгэл зүйд тустай: ирж буй мэдээллийг илүү сайн шингээх боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ нь түүний цорын ганц "супер хүч"-ээс хол байна.
Транс бол ухамсрын өөрчлөгдсөн төлөв юм. Бид үүнд ороход ухамсар нь зөвхөн логикт сэтгэл хангалуун байхаа больж, үйл явдлын логик бус хөгжлийг хялбархан зөвшөөрдөг. Ухаангүй нь мэдээллийг муу, сайн, логик, үндэслэлгүй гэж огтхон ч хуваадаггүй. Үүний зэрэгцээ, энэ нь хүлээн авсан тушаалуудын гүйцэтгэлийг эхлүүлдэг. Тиймээс трансын үед та ухаангүй хүмүүст хамгийн үр дүнтэй тушаал өгч чадна.
Сэтгэл заслын эмчтэй зөвлөлдөхөд бид дүрмээр бол түүнд итгэдэг. Энэ нь эргээд ухамсрын оюун ухаанд хяналтаа алдаж, ухамсаргүйн хоорондын зайг нөхөх боломжийг олгодог. Энэхүү гүүрээр дамжуулан бид эрүүл мэндийг сайжруулах, хувийн шинж чанарыг зохицуулах үйл явцыг эхлүүлдэг тусгай тушаалуудыг хүлээн авдаг.
Гипнозын тухай домог
Гипно эмчилгээ хийдэг сэтгэл засалчид таныг трансын гүн рүү - гипнозын байдалд орох боломжийг олгодог. Энэ төлөвт бид ямар ч тушаалыг, тэр дундаа бидэнд ихээхэн хор хөнөөл учруулах тушаалыг хүлээн авах боломжтой гэдэгт олон хүн итгэдэг. Энэ бол домогоос өөр зүйл биш.
Гипнозын байдал нь өөрөө ашигтай байдаг, учир нь энэ нь бидний зан чанар, бүхэл бүтэн организмын ажлыг уялдуулах боломжийг олгодог.
Ухаангүй зүйл бидний сайн сайхны төлөө ажилладаг. Бидний дотоод тохиролцоонд хүрээгүй бүх тушаалууд нь татгалзаж, биднийг тэр даруй трансаас гаргах болно. Сэтгэцийн эмч Милтон Эриксоны хэлснээр "Хоссогчийг өөрийн хувийн хандлагатай нийцэхгүй үйлдэл хийхэд өдөөх аливаа оролдлого нь гипноз ямар ч гүн гүнзгий байдаг."
Үүний зэрэгцээ, гипнозын байдал нь өөрөө ашигтай байдаг, учир нь энэ нь бидний зан чанар, бүхэл бүтэн организмын ажлыг уялдуулах боломжийг олгодог.
Өөр нэг буруу ойлголт бол хүмүүсийг ховсдуулдаг, ховсдуулдаггүй гэж хоёр ангилдаг. Гэсэн хэдий ч трансд дүрэх үйл явцын гол зүйл бол мэргэжилтэнд итгэх итгэл юм. Хэрэв энэ хүний нөхөрлөл ямар нэг шалтгаанаар таагүй байдал үүсгэдэг бол ухамсар нь таныг тайвшруулахгүй. Тиймээс хүн гүн трансаас айх ёсгүй.
Ашиг тус
Ухамсрын өөрчлөлт нь байгалийн бөгөөд нийтлэг байдаг: бид үүнийг өдөрт хэдэн арван удаа мэдэрдэг. Энэ нь сэтгэл зүй, бие махбодод хэрэгтэй үйл явцыг автоматаар эхлүүлдэгээс гадна зарим тушаалуудыг өөрөө "нэмэх" боломжтой.
Бид унтаж эсвэл сэрж эхлэх үед байгалийн трансын хамгийн сайн гүнд хүрдэг. Эдгээр мөчүүдэд та ухамсаргүй хүмүүсээс ирэх өдрийг амжилттай болгохыг хүсч эсвэл бие махбодийн гүн эдгэрэлтийг эхлүүлж болно.
Дотоод нөөцөө илүү үр дүнтэй ашиглаж, амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн байгаарай.