Тренд: Чөлөөт зөн билгийн урсгал (FIL) гэж юу вэ?

Сарын тэмдгийн үед үе үе хамгаалалтгүйгээр хий. Мод уу? Үгүй ээ, маш ноцтой арга нь нэртэй байдаг: чөлөөт зөн совингийн урсгал (FIL). "Үтрээний салст бүрхэвч задрах үед бид үтрээнд цусыг хааж, бие засах газар руу нүүлгэн шилжүүлэх боломжтой үед перинэумыг агшаадаг" гэж байгалийн эмчилгээний эмч Жессика Спина * тайлбарлав.

Чөлөөт зөн совингийн урсгал: сарын тэмдгийн урсгалыг хянах

сонирхол? "Бид тампон, ариун цэврийн хэрэглэл худалдаж авах шаардлагагүй, хог хаягдал гаргадаггүй, хорт цочролд өртөх эрсдэлгүй болсон тул бид мөнгөө хэмнэдэг" гэж тэр жагсаав. Бялуу дээрх царцдас: "Бие махбодоо сэргээснээр бид сарын тэмдгийн өвдөлт багасч, эрх чөлөөг мэдэрдэг. "Эмэгтэйчүүдийн тодорхой эмгэгээс бусад бүх эмэгтэйчүүд үүнийг хийх боломжтой. Сарын тэмдгийн үеэр их хэмжээний урсгалтай хүмүүс ч гэсэн. Асуудал нь таныг хамгаалалт зүүхээр болзсон үед FIL-ийг эзэмших нь тийм ч хялбар биш юм. Заримдаа та автоматизм эхлэхээс өмнө дөрөв эсвэл таван мөчлөгт дасгал хийх хэрэгтэй. Гэртээ туршилт хийж эхлэх нь дээр. Энэ мэт, дарамт шахалт байхгүй! Ариун цэврийн өрөөнд амархан орох боломжгүй үед энэ аргыг хэрэглэх нь мэдээжийн хэрэг илүү хэцүү байдаг! 

Чөлөөт зөн совингийн урсгал: тэд гэрчилж байна

Мелисса, 26 настай: "Бид шинэ сэтгэцийн хөдөлгөөнд суралцаж байна. "

“FIL нь мэдрэхүйн хайгуулын жинхэнэ ажил шаарддаг. Та бие засах газартай хүүхэд шиг сэтгэлзүйн шинэ зан үйлд суралцах хэрэгтэй. Бүх хамгаалалтыг арилгахын тулд бага зэрэг хязгаарлалтаас эхлэх нь дээр. Тэгээд бага багаар өөртөө итгэлтэй болж, хувцас хунараа будахаас айхаа больсон. "

Лена, 34 настай: “Би үүнийг туршилтын сэтгэл хөдөлгөм мөч гэж харсан. "

 “FIL-д дадлага хийхээс өмнө би сарын тэмдэг ирж байсан. Цус намайг авалгүй өдөржин өөрөө урсаж байсан. Өнөөдөр би мөчлөгөө туршилт хийх сонирхолтой үе, бие махбодоо хамтрагчийн хувьд мэдэрч байна. Ариун цэврийн өрөөнд ороход тохиромжтой цагийг мэдрэх нь үнэхээр гайхалтай юм! Цус илүү шингэн байх үед энэ арга нь бага зэрэг үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ дараа нь дотуур өмдний ёроолд жижиг даавуу өмсөхөд хангалттай. "

Гаэлле, 39 настай: “Та өөрийнхөө биед юу болж байгааг мэдрэх ёстой. "

 "Энэ нь тэр дороо бүтсэнгүй. Эхний хэдэн удаа хаа сайгүй цустай байсан бөгөөд миний хэвлийн хөндийн үе маш их агшиж байсан тул би өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байв. Би зүгээр л биеийнхээ дотор юу болж байгааг мэдрэх ёстой гэдгээ мэдээд бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Сарын тэмдэг нь тогтмол бус ирдэг миний хувьд хэзээ ирэх бол гэж санаа зовохоо больсон. Би өөрийгөө аюулд оруулахаас зайлсхийсээр л байна. Хэрэв би энэ хугацаанд лекц унших шаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх үүднээс сарын тэмдгийн дотуур өмд өмсдөг. "

Элиза, 57 настай: “Би үүнийг асар их эрх чөлөө гэж мэдэрсэн... Эрүүл ахуйн хамгаалалт шаардлагагүй! "

 “Би үүнийг цэвэршилтийн өмнө хааяа хийдэг байсан. Хэрэв бид гүйцэтгэлийн логиктой бол энэ нь дарамт учруулж болзошгүй нь үнэн. Гэхдээ та өөрийн перинумыг мэдсэний дараа зарчмын хувьд түүний урсгалыг хэрхэн хадгалахаа мэдэх болно. Биеийнхээ чадавхийг судлах нь сонирхолтой бөгөөд ариун цэврийн хэрэглэл хэрэглэхээ больсон тул энэ нь асар их эрх чөлөө юм. "