Исследование древней специи куркумы, которая широко индийской кулинарии болон аюрведической практикт ашиглах, продолжаются. Куркума зарекомендовала себя как средство для защиты сердечно-сосудистой системы, для поддержания нормального уровня холестерина болон как нейтрализатор свободных радикалов. Сегодня выясняется, что куркума способна замедлать процесс старения кожи! Пришло время добавлять эту желтюю специю в средства для красоты.
Куркума среди всех специй содержит по шкале ORAC, которая означает способность поглощать радикалы кислорода. В списке трав и специй богатых антиоксидантами, куркума занимает 6-е место, уступая лишь гвоздике и корице. Сохранения молодости кожи антиоксидант имеют важное значение, мөн түүнчлэн именно они предохраняют нь разрушения текстур болон эластичности кожного покровыг ашиглан.
, вызывающих старение. Но этим не ограничиваться омолаживающий эффект куркумы. Исследования показали, что куркума ингибирует фермент, который воздействует на эластин, необходимый наряду с коллагеном для поддержания упругости.
Молодость поддерживается еще болон энергичностью, подвижностью болон эмоциональным благополучием. Эмоциональная составляющая играет не последнюю роль в поддержании бодрости физической оболочки. Есть основания считать, что куркума помогает людям с посттравматическими расстройствами. Некоторые факты свидетельствуют о пользе куркумы при лечении депрессий. . Будем ждать дальнейших исследований.
Как использовать куркуму для красоты
Если вы решили включить куркуму в свою программу по сохранению молодости и здоровья кожи, то помните, что использовать этуспецию можно внутрь и внешне. Попробуйте такую омолаживающюю маску:
- 1 ч.л. порошка куркумы
- 1 ч.л. сырого меда
- ½ ч.л. кокосового масла
Нанести на кожу на 10-20 минут и смыть с натуральным мягким мылом. Не пугайтесь – куркума может слегка окрасить кожу в желтый цвет, поэтому применяйте такую маску 1-2 раза в неделю на ночь. Кроме порошка куркумы жидкийн эkstrakt-ийг ашиглах боломжтой, который содержит нь илүү их ашиг тустай, соединений болон антиоксидант юм.