Агуулга
Хүүхдийн нойр, наснаас хамааран нас
Хүүхэд 2 сар хүртэл унтдаг
Хүүхэд өдөр шөнөгүй хараахан ялгагдаагүй байгаа тул тэр биднийг сэрээх нь хэвийн үзэгдэл юм. Тэвчээр бүү алд... Тэр нэгээс дөрвөн цаг хүртэл богино хугацаанд унтдаг. Тэрээр тайван бус нойрноос эхэлдэг бөгөөд дараа нь нойр нь тайван болдог. Үлдсэн хугацаанд тэр хөдөлж, уйлж, хооллодог ... Тэр бидний амьдралыг хүндрүүлсэн ч гэсэн түүний давуу талыг ашиглацгаая!
3 сараас 6 сар хүртэлх хүүхдийн унтах хугацаа
Хүүхэд дунджаар унтдаг 15 цаг мөн өдөр шөнөөс ялгаж эхэлдэг: түүний шөнийн унтах хугацаа аажмаар уртасдаг. Түүний нойрны хэмнэл өлсгөлөнгөөс шалтгаалахаа больсон. Тиймээс, хэрэв манай бяцхан хүүгийн өлгий танай өрөөнд байгаа бол түүнд өгөх цаг болжээ өөрийн гэсэн орон зай.
Энэ нь ихэвчлэн үе юм ажилдаа буцах Ээжийн хувьд энэ нь нялх хүүхдийн хувьд маш их үймээн самуунтай ижил утгатай: шөнөжин унтах нь нэн тэргүүний асуудал болсон. Түүний хувьд бидний хувьд ч тэр! Гэхдээ тэр ихэвчлэн 4-р сараас өмнө хонохгүй. Дунджаар биологийн цаг сайн ажиллаж эхэлдэг нас. За, жаахан хүлээцгээе!
6 сараас нэг жил хүртэлх хүүхдийн унтах хугацаа
Хүүхэд дунджаар унтдаг Өдөрт 13-15 цаг, өдрийн дөрвөн цагийг оруулаад. Гэхдээ бага багаар хүүхдийн нойрны тоо багасах болно: хэвийн, тэр эрчим хүчээр дүүрэн байна! Түүний шөнийн нойрны чанар нь юун түрүүнд нойрноос хамаардаг бөгөөд энэ нь хэт урт эсвэл хэт богино байх ёсгүй. Өдрийн турш тэдгээрийг аль болох сайн тараахаа бүү мартаарай.
Тэр хэвийн унтаж эхэлдэг ч нойрмоглоход хэцүү байдаг. Тэр заримдаа шөнийн цагаар биднийг дууддаг: анхны хар дарсан зүүд, халуурах, бага насны хүүхдийн өвчин, шүдний үрэвсэл. Бид түүнийг тайвшруулж байна!
МОНГОЛсалах айдас, эсвэл 8-р сарын түгшүүр нь нойрыг тасалдуулж болно. Үнэн хэрэгтээ, хүүхэд эцэг эхийнхээс өөр өөрийн мөн чанарыг мэддэг болсон. Тиймээс тэр ганцаараа унтахаас айдаг. Тэр өвдөөгүй л бол бид түүнийг өөрөө унтахад нь туслах ёстой. Энэ бол бага зэрэг хугацаа шаардагдах сургалтын үйл явц боловч үнэ цэнэтэй юм!
Хүүхэд шөнөжин унтдаггүй
Хүүхэд шөнө бүр сэрдэг: энэ нь эхэндээ хэвийн зүйл юм!
0-ээс 3 сар хүртэлх хугацаанд хүүхэд өдөр, шөнө, шөнийн хоёрыг ялгадаггүй Түүний сэрэх нь өлсгөлөнд автдаг. Тиймээс энэ нь дур сонирхол биш харин физиологийн жинхэнэ хэрэгцээ юм.
3-аас 9 сарын хооронд хүүхэд шөнийн цагаар тогтмол сэрдэг. Бид өглөө нь үүнийг санах шаардлагагүй байсан ч гэсэн ихэнх насанд хүрэгчдийн нэгэн адил. Ганц асуудал нь манай бяцхан хүүхэд дасаагүй бол өөрөө унтаж чаддаггүй.
Хийх : нэг нь тэр даруй орныхоо дэргэд яардаггүй, мөн Бид тэврэлтийг хэт удаан сунгахаас зайлсхийдэг. Түүнийг тайвшруулахын тулд бид түүнтэй аяархан ярилцаж, дараа нь түүний өрөөнөөс гарлаа.
- Хэрэв энэ нь жинхэнэ нойргүйдэл байсан бол яах вэ?
Эдгээр нь чихний үрэвсэл, хүйтэн ханиад, эсвэл шүдээ хавирах үед түр зуурынх бөгөөд бүрэн ойлгомжтой байдаг.
- Хэрэв энэ нойргүйдэл архагшсан бол яах вэ?
Энэ нь сэтгэл гутралын шинж тэмдэгүүдийн нэг байж болно, ялангуяа архаг өвчтэй эсвэл архаг өвчтэй (астма гэх мэт) хүүхдүүдэд. Үүнийг хүүхдийн эмчтэйгээ ярилцахаас бүү эргэлз.
Бяцхан үрээ "нойргүй" овгийн бүлэгт шахахаасаа өмнө бид өөрөөсөө хэд хэдэн асуулт асууя: орон сууц ялангуяа чимээ шуугиантай биш гэж үү? Хэдийгээр бид үүнийг үл тоомсорлож байсан ч бидний хөлд орж буй хүүхэд үүнд илүү мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв бид галын станцын ойролцоо, метроны яг дээгүүр амьдардаг эсвэл хөршүүд маань орой бүр java хийдэг бол эмчилгээ нь зүгээр л нүүхээс бүрдэж магадгүй юм ...
Түүний өрөө хэт халсан юм биш үү? 18-19 хэмийн температур хангалттай байна! Үүний нэгэн адил, Хүүхдийг хэт хучиж болохгүй.
Хоолны дэглэм нь нойргүйдлийн хүчин зүйл болдог : магадгүй тэр хэтэрхий хурдан эсвэл хэт их иддэг ...
Эцэст нь хэлэхэд, энэ нь жаахан хэтрүүлсэн ээжийн шаардлагын хариу үйлдэл байж магадгүй юм: Хүүхдийн хувьд алхаж сурах эсвэл хөтөвч ашиглаж сурах нь тийм ч амар ажил биш тул жаахан тэвчээртэй байх болно ...
- Бид зөвлөлдөх ёстой юу?
Тиймээ, тодорхой наснаас эхлэн хэрэв хүүхэд үнэхээр шөнөдөө хэтэрхий олон удаа сэрдэг бол, ялангуяа түүний уйлж, уйлах нь таны нойронд саад болж байвал ...
Унтлагын галт тэрэг
Нялх хүүхдэд унтах галт тэрэг богино байдаг - дунджаар 50 минут - зөвхөн хоёр вагоноос бүрддэг (хөнгөн унтах үе шат, дараа нь тайван унтах үе шат). Нас ахих тусам вагоны тоо нэмэгдэж, галт тэрэгний үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг. Тиймээс насанд хүрсэн үед мөчлөгийн үргэлжлэх хугацаа хоёр дахин нэмэгддэг!