Гол хариулт нь энгийн үнэнд оршдог: саванд байгаа хоол нь хүүхдэд биш харин эхэд хэрэгтэй. Хүүхдэд бүрэн, тэнцвэртэй хооллолт, шим тэжээл, витамин хэрэгтэй. Орчин үеийн ээж цаг хугацаа хомс, хэцүү амьдралын талаар гомдоллодог. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн хэрэгцээг хангахын тулд бэлэн болсон, харин хүссэн тууштай, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо авчирсан. Эдгээр нь өдөр бүр хоол хийх, аяга таваг угаах, зах, дэлгүүрт очиж чанартай брокколи эсвэл цуккини хайхад эцэг эхийн цагийг хэмнэх боломжийг олгодог. Түүнчлэн, бэлэн амттан бүхий лонхтой нь аялал, явган аялал, зочлох аялалд төгс тусалдаг. Гэр бүл бүр санхүүгийн байдал, чөлөөт цагаа харгалзан хүүхдийнхээ хоолыг сонгох эрхтэй.
Лаазалсан хоол нь шим тэжээлгүй байдаг гэсэн ойлголт буруу юм. Хоол хийх явцад хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ нь зөөлөн боловсруулалтанд хамрагдаж, эцэст нь нухашыг бета-каротин, төмөр, кали, витамин С-ээр баяжуулж, зохих насны хүүхдийн өдөр тутмын хэрэгцээнд ойртдог.
Зах зээл дээр хүүхдийн ширээний бүтээгдэхүүн худалдаж авах дуртай хүмүүс олон жимс, хүнсний ногоог хурдны зам дагуу, экологийн бохирдолтой газар, химийн бордоо ашиглан ургуулдаг гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Ийм "байгалийн бэлэг" нь хар тугалга, радионуклид, нитрат агуулсан байж магадгүй бөгөөд энэ нь таны хүүхдийн таваг дээр гарах баталгаатай юм. Хүүхдэд зориулсан бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо тэдгээрийг чанарын баталгаатай газраас эсвэл тосгоны оршин суугчдаас худалдаж аваарай.
Аюулгүй байдлын шалгалтыг тогтмол хийдэг хүүхдийн лаазалсан хүнсний үйлдвэрлэгчид хэд хэдэн норм, шаардлагын дагуу бүтээгдэхүүнээ ургуулахыг шаарддаг. Энэ нь эргээд чанарын баталгаа болж, эцэг эхчүүд хүүхдээ эрүүл амттангаар хооллох боломжийг нэмэгдүүлдэг.
Хүнсний лонхтой удаан хадгалагдах хугацаа нь найрлагад химийн хадгалалтын бодис агуулагдаж байгааг илтгэдэггүй (тэдгээрийг ашиглахыг хатуу хориглоно), харин бүтээгдэхүүнийг дулааны боловсруулалт, вакуум сав баглаа боодолд оруулах, нөхөн үржихээс хамгаалдаг орчин үеийн технологийг ашиглах явдал юм. бактери. Чанартай хүүхдийн нухашанд өнгө, амтлагч, амтлагч, амтлагч байдаггүй. Зарим тохиолдолд үйлдвэрлэгчид нэг төрлийн тууштай байдлыг олж авахын тулд будаа эсвэл эрдэнэ шишийн гурил нэмж, эцсийн бүтээгдэхүүний өртөгийг бууруулдаг боловч энэ нь найрлагад зайлшгүй шаардлагатай найрлага биш юм.
Зарим эцэг эхчүүд лааз нухсан төмсний дараа хүүхэд насанд хүрэгчдийн ширээнд шилжихэд хүндрэлтэй байгааг анзаардаг. Хэрэв та хүүхдийг насанд тохирохгүй бүтээгдэхүүнээр хооллодог бол энэ нь тохиолддог. Зургаан сартай хүүхдийн хувьд үйлдвэрлэгчид нэгэн төрлийн нухаш, найман сартай хүүхдэд нухаштай төстэй амттан, 10 сараас дээш настай хүүхдэд том ширхэгтэй нунтагласан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Бүтээгдэхүүнийг хүүхдийн нас, нялх хүүхдийн зажлах чадварыг хөгжүүлэх зэргээс хамааран нунтаглах зэргийг харгалзан сонгоно. Савнаас насны онцлогт тохирсон хоол хүнс нь хүүхдийн ходоод гэдэсний замыг аажмаар "насанд хүрэгчдийн" хоолонд бэлддэг. Эцэг эхчүүд гэртээ үйрмэгтэй амттан бэлдэж байгаа тохиолдолд наснаас хамааран хоолны тууштай байдлыг өөрчлөх шаардлагатай.
Саванд бэлэн нухаш сонгохдоо найрлагад анхаарлаа хандуулаарай: энэ нь зөвхөн байгалийн орц найрлагатай, давсгүй байх ёстой. Элсэн чихэр нь хүүхдийн хоол хүнсний тааламжгүй бүрэлдэхүүн хэсэг тул түүнийг агуулсан хоол хүнснээс зайлсхийхийг хичээ. Жимс, хүнсний ногооны амттан нь мөн хугацаа нь дуусаагүй, сав баглаа боодол нь нээгдэх, хэв гажсан шинж тэмдэгтэй байх ёстой. Гаргалагдаагүй эсвэл үйлдвэрлэсэн огноо дутуу байгаа зүйлсийг хаях хэрэгтэй. Амттаныг нээсний дараа тодорхой уйтгартай поп дуугарах ёстой бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүний тохиромжтой байдал, үйлдвэрлэл, хадгалалтын зөв нөхцлийг илтгэнэ.
Эх байх нь эр зориг болж хувирах ёсгүй, харин таашаал хэвээр үлдэх ёстой. Өдөр тутмын амьдралдаа ядарсан ээжээс илүү аз жаргалтай ээж нь хүүхдэд үргэлж хэрэгтэй байдаг. Лаазалсан хоол сонгох эсвэл гэртээ хоол хийхдээ өөрийн чөлөөт цаг, зах зээлийн бүтээгдэхүүний чанарт итгэх итгэл, санхүүгийн боломжуудыг анхаарч үзээрэй. Лаазалсан хоол нь ердийн аягатай хоолыг орлох биш харин үүнийг оновчтой болгож, ээжийн амьдралыг хөнгөвчлөх арга гэдгийг санаарай.
Аз жаргалтай эцэг эх болж, бяцхан үрдээ амттай амттан бэлэглээрэй!