Хар Үхрийн нүд - хамгийн ашигтай жимсний нэг. Баримт нь энэ нь рекорд хэмжээний С витамин агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна энэхүү ид шидийн жимсийг тогтмол хэрэглэх нь хорт хавдар, чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Ашигтай нөлөө нэрс алсын хараа нь домогоос хол байна. Энэхүү жимс нь ой санамж, харааны асуудалд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.
Бөөрөлзгөнөвитамин С -ийн агууламжаас шалтгаалан ханиад томуу тусах үед орлуулшгүй туслагч болдог. Нэмж дурдахад, жимс нь илчлэг багатай тул хоолны ширээнд тохиромжтой.
Цангис жимс - шээс хөөх үйлчилгээтэй, хүний дархлааг нэмэгдүүлэх зориулалттай С витаминаар баялаг өөр нэг жимс.
Жирэмслэлтийг төлөвлөж буй эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэмд заавал оруулах ёстой BlackBerry… Энэхүү жимс нь ургийн зөв хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай фолийн хүчил агуулдаг. Үүнээс гадна, хар жимс нь С, Е витаминаар баялаг юм.
үхрийн нүд бидэнд хэрэгтэй аскорбины хүчил, фосфор, зэс, В витамин агуулдаг. Дашрамд хэлэхэд энэ жимс нь ходоод гэдэсний замын өвчинд тустай.
интор - Хүний жинд нөлөөлөхгүйгээр хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэхэд тохиромжтой.
лингонбери олон чухал элементүүдээр баялаг: витамин С, кали, кальци, төмөр, фосфор. Энэ жимс нь цангис жимсний нэгэн адил маш сайн шээс хөөх эм юм. Бусад зүйлээс гадна lingonberry нь гастритыг ч эмчлэх чадвартай.