Улаан лууван бол байгалийн хөргөлттэй ногоо бөгөөд түүний хурц үнэр нь ялангуяа дулааны улиралд биеийн илүүдэл дулааныг арилгах чадвараараа дорнын анагаах ухаанд өндөр үнэлэгддэг.
- Ходоодны хоолойг аажмаар өргө. Хурц амт, хурц чанараараа бие дэх илүүдэл салстыг арилгаж, ханиадны эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Мөн синусыг цэвэрлэнэ.
- Хоол боловсруулалтыг сайжруулна. Улаан лууван нь хүний хоол боловсруулах системийг байгалийн гаралтай цэвэрлэгч бөгөөд гэдэс дотор зогсонги байдалд орсон хоол хүнс, мөн цаг хугацааны явцад биед хуримтлагдсан хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.
- Вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх. Витамин С-ийн өндөр агууламж, байгалийн цэвэршүүлэх шинж чанартай тул улаан лууванг тогтмол хэрэглэх нь вируст халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Хорт бодисыг арилгах. Дорно дахины болон Аюурведийн анагаах ухаанд улаан лууванг хорт бодис, хорт хавдрын эсрэг чөлөөт радикал шинж чанартай гэж үздэг.
- Илчлэг багатай ч шим тэжээл ихтэй. Нэг аяга улаан лууванд 20 калори илчлэг байдаг тул энэ ногоо нь шим тэжээл, эслэгийн маш сайн эх үүсвэр юм.
- Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх. Загалмайт ургамлын гэр бүлийн гишүүн (байцаа, цэцэгт байцаа гэх мэт) улаан лууван нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх фитонутриент, эслэг, витамин, эрдэс бодис агуулдаг.