Ногооноос хибискус, цагаанаас chamomile хүртэл цай нь флавоноид болон бусад эрүүл мэндэд тустай. Магадгүй цай бол хүн төрөлхтний сүүлийн 5000 жилийн турш хэрэглэж ирсэн түүхэн дэх хамгийн эртний ундаа юм. Түүний эх орон нь Хятад гэж үздэг. Бид хүн бүрийн дуртай халуун ундааны хэд хэдэн үндсэн сортуудыг авч үзэх болно. Судалгааны дараа хийсэн судалгаагаар ногоон цайны антиоксидант шинж чанар, фиброцист зангилааг багасгаж, хоол боловсруулалтыг дэмждэг. Ногоон цайны антиоксидант нь давсаг, хөх, уушиг, ходоод, нойр булчирхайн хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Ногоон цай нь судас бөглөрөхөөс сэргийлж, тархины исэлдэлтийн стрессийг саармагжуулж, Альцгеймер, Паркинсон зэрэг мэдрэлийн эмгэг үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. C Исгэсэн цайны навчаар хийсэн хар цай нь кофейн хамгийн өндөр агууламжтай байдаг. Судалгаанаас харахад хар цай нь тамхины утааны улмаас уушгинд гэмтэл учруулахаас хамгаалдаг. Мөн цус харвах эрсдэлийг бууруулж болно. Ихэвчлэн боловсруулаагүй, исгэсэн цайны төрөл. Нэгэн судалгаагаар цагаан цай нь бусад цайтай харьцуулахад илүү хүчтэй хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй болохыг тогтоожээ. Хибискус нь стресс тайлах маш сайн арга бөгөөд хоол боловсруулахад тусалдаг. Дэлхий дээрх хамгийн өргөн хэрэглэгддэг өвслөг ургамлын нэг. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн цайнд харшлын урвал үүсч болно. Халуун Африкаас гаралтай энэхүү цай нь витамин, эрдэс бодис, антиоксидант агуулсан тул эрүүл мэндэд маш сайн. Энэ нь өвөрмөц үнэртэй бөгөөд нойрны асуудалд тусалдаг. Халгайн цай нь цус багадалт, цусны даралтыг бууруулж, хэрх, үе мөчний өвчинд үр дүнтэй байдаг. Энэ нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, ханиалгах, ханиадтай тэмцэхэд тусалдаг. Халгайн цай нь шээсний зам, бөөр, давсагны халдварт үр дүнтэй гэдгээрээ алдартай. Нэг төрлийн хүчтэй хар цай. Цайны модны оройноос навч түүх сармагчинг сургадаг Буддын шашны лам нар Оолонг хүндэлдэг байв. Цай нь холестерины хэмжээг бууруулж, ясыг бэхжүүлж, дархлааг бэхжүүлдэг. Олон төрлийн цайгаар өөрийгөө баярлуулахаа бүү мартаарай!
2022-11-11