Цагаан хоолны дэглэмийг амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс бүрэн буюу хэсэгчлэн хасах гэж нэрлэдэг.
Хамгийн хатуу цагаан хоолтон гэж нэрлэдэг веган хоолтон болсон. Тэд зөвхөн амьтны гаралтай сүү, өндөг, зөгийн балгүйгээр зөвхөн ургамлын гаралтай хоол иддэг. Мах, загасны тухай яриад ч хэрэггүй.
Зарим веганчууд мөөг ч иддэггүй, учир нь тэд албан ёсоор ногооны ертөнцөд харьяалагддаггүй.
Зөвхөн ургамлын гаралтай хоол хүнс төдийгүй сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг зэргийг өөрсдөө зөвшөөрөхийг нэрлэдэг лактовегетарианчууд.
Хэрэв тэр хүн тухайн ургамалд байгаа амьтны уургийг орлуулах ёстой гэдэгт үнэхээр итгэлтэй байгаа бол ийм хоол хүнс байгаа байх. Гэхдээ ийм байх ёстой бүрэн орлуулах нэг уургийн эх үүсвэрээс нөгөөд шилжих нь огт өөр зүйл биш юм.
Олон хүмүүс цагаан хоолны дэглэмийг магтаж, бие нь хэрхэн сайжирч, жингээ хасдаг талаар ярьдаг. Эмнэлзүйн практикт эмч нар заримдаа цагаан хоолтон мацаг барих өдрүүдийг ашигладаг. Цагаан хоолтон болдог зарим өвчин байдаг, гэхдээ товчоор - эмчилгээний курс.
Гэсэн хэдий ч харамсалтай нь энэ бол боломжгүй"амьд" амин хүчлийг орлуулах амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс. Учир нь тэдгээр нь биеийн бүх системд, ялангуяа булчинд шингэсэн байдаг. Ямар ч тохиолдолд уургийн ногооны эх үүсвэрээр баялаг хоолны дэглэмтэй байсан ч бие махбодь нь эд, эрхтэний үндсэн барилгын материал - амьтны уургаар дутагддаг. Уургийн орлогоос бүх зүйлээс хамаарч дархлаа ба дотоод шүүрлийн системийн төлөв байдлаас хамаарна гормонууд уургийн бүтэцтэй байдаг.
Ялангуяа уургийн дутагдал нь харагдаж байна веганизм, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загасыг хориглодог.
Нэмж дурдахад веган хоолны дэглэм удаан хугацаагаар хөгждөг төмрийн дутагдлын цус багадалт Учир нь их хэмжээний төмрийг бие нь зөвхөн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн, ялангуяа улаан махнаас шингээж авдаг.
Цагаан хоолтон байх зөвхөн хоолны дэглэм биш. Энэ бол сэтгэн бодох арга хэлбэр юм, яагаад гэвэл энэ систем нь хүмүүсийн амьдралын хэв маягийн зөв гэдэгт бат итгэж, дамжуулдаг. Жишээлбэл, эмч нар ийм цахилгаан хангамжийн системтэй холбоотой тодорхой зөрчлийг олж илрүүлсэн ч, жишээлбэл, хавагнах нь тэдний асуудал амьтны уургийн хомсдолд байгаа гэдэгт хүмүүст итгэх нь бараг боломжгүй юм. Энэ бол амьдралын маш тодорхой байр суурь бөгөөд хүн бүрийн өөртөө зориулж хийдэг сонголтууд боловч үр дагаврыг нь тэр болгон мэддэггүй.
Цагаан хоолны талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг доорх видеоноос үзнэ үү.
