Москвачууд өдөр бүр ашигтай цагийнхаа дөрөвний нэгээс гуравны нэгийг тээвэрт зарцуулдаг нь хэнд ч нууц биш юм. Жишээлбэл, миний метро руу явдаг микроавтобус энд байна - энэ нь маш хурдан юм шиг санагдаж магадгүй, ердөө 15 минут, гэхдээ хэрэв та үүнийг бодож, тооцоолвол:
- автобусны буудал хүртэл алхах - 3-5 минут
- хүлээж байхдаа дараалалд зогсох - 3-10 минут
- бүх замын түгжрэл, гэрлэн дохио, зогсоолтой замд - 15-25 минут
"Тойрог дээр" нийт 20-40 минут үргэлжилнэ!
Хэрэв ижил зүйл, гэхдээ явганаар уу?
Тиймээс намрын нэгэн өглөө гэрээгээ биелүүлэхээр тууштай шийдсэн боловч бүх тангараг, амлалтаа үл харгалзан дасгал сургуулилтаа хийгээгүй тул тээврийн аялалыг нэг чиглэлд явган явган замаар сольсон боловч зальтай байдлаар таслав. шаардлагагүй булан, эргэлтийг унтраа. Би цагийг тэмдэглэж, алхам хэмжигчийг асаана уу.
“Алив, нар, илүү тод цацралт.
Алтан туяагаар шатаа.
Хөөе нөхөр! Илүү их амьдрал!
Дуулъя, бүү долоо, шагай! «
Үүний үр дүнд 3 минутын дотор 33 км хурдан алхах болно! Энэ нь үнэн хэрэгтээ өдөр тутмын дэглэм, ердийн хуваарийг өөрчлөхгүйгээр ердийн хуваариас хэтрүүлэн нэг минут ч зарцуулахгүйгээр биеийн тамирын дасгал хийдэг байсан. Долоо хоногт юу гарах вэ?
Тэгээд ийм зүйл гарч ирнэ:
- 30994 алхам хийсэн
- 25,8 км явсан
- 1265 ккал шатаасан
- 0,5 кг илүүдэл жингээ хассан
- 0 минут нэмэлт цаг зарцуулсан
"Хамгийн завгүй хүн ч гэсэн үргэлж чөлөөт цагтай байдаг" гэж тэд хэлдэг нь үнэн юм. Та зүгээр л тайтгарал, хөнгөн, хөгжилтэй байдлын өөр бүсийг харахын тулд үүнийг танил зүйлээс хайж, нөхцөл байдалд хандах хандлагаа өөрчилж, тайтгарлын бүсээс гадагш гарах хэрэгтэй.
Мөн энэ бол зөвхөн эхлэл!