Бид багаасаа л хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд өөрийгөө эвдэх хэрэгтэй гэж сургасан. Зориг, хувийн сахилга бат, тодорхой хуваарь, буулт хийхгүй. Гэхдээ энэ нь үнэхээр амжилтанд хүрч, амьдралыг өөрчлөх арга мөн үү? Манай тоймч Илья Латыпов өөрийгөө хүчирхийлэх янз бүрийн хэлбэр, энэ нь юунд хүргэдэг талаар ярьдаг.
Өөрийгөө өөрчлөхөөр шийдсэн бүх хүмүүс нэг урхинд ордог гэдгийг би мэднэ. Энэ нь гадаргуу дээр хэвтэж байгаа боловч бидний хэн нь ч хажуугаар өнгөрөхгүй тул маш зальтай зохион байгуулалттай - бид түүн дээр гишгэж, эргэлзэх нь гарцаагүй.
"Өөрийгөө өөрчлөх" эсвэл "амьдралаа өөрчлөх" гэсэн санаа нь шууд энэ урхи руу хөтөлдөг. Хамгийн чухал холбоосыг үл тоомсорлодог бөгөөд үүнгүйгээр бүх хүчин чармайлт дэмий үрэгдэж, бид өмнөхөөсөө ч дор байдалд орж магадгүй юм. Өөрийгөө эсвэл амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байгаа тул бид өөртэйгөө эсвэл дэлхийтэй хэрхэн харьцах талаар бодохоо мартдаг. Мөн бид үүнийг хэрхэн хийхээс юу болохоос хамаарна.
Олон хүмүүсийн хувьд өөртэйгөө харьцах гол арга бол хүчирхийлэл юм. Бид багаасаа л хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд өөрийгөө эвдэх хэрэгтэй гэж сургасан. Хүсэл зориг, өөрийгөө сахилга бат, ямар ч өгөөмөр сэтгэл. Тэгээд ийм хүнд хөгжлийн төлөө юу ч санал болгож байна тэр хүн хүчирхийлэл үйлдэнэ.
Хүчирхийлэл бол өөртэйгөө болон бусадтай үргэлжилсэн дайн
Иог? Би биеийнхээ бүх дохиог үл тоомсорлон йогоор өөрийгөө маш их зовоож, долоо хоног ч босдоггүй.
Зорилгоо тавьж, түүндээ хүрэх шаардлагатай байна уу? Би таван зорилгоо нэг дор хэрэгжүүлэхийн төлөө тэмцэж өөрийгөө өвчинд автуулах болно.
Хүүхдийг сайхан сэтгэлээр өсгөх ёстой юу? Бид хүүхдүүдийг илэн далангүй энхрийлдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ бид өөрсдийн хэрэгцээ, цочромтгой байдлыг хүүхдүүдэд дарамтлах болно - зоригтой шинэ ертөнцөд бидний мэдрэмжийн газар байхгүй!
Хүчирхийлэл бол өөртэйгөө болон бусадтай үргэлжилсэн дайн юм. Бид хадаас цохих ганц л зүйлийг мэддэг янз бүрийн багаж хэрэгсэл эзэмшдэг хүн шиг болдог. Тэр алх, микроскоп, ном, сав зэргээр цохино. Учир нь тэрээр хадаас цохихоос өөр зүйл мэддэггүй. Хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол тэр өөртөө "хадаас" цохиж эхэлнэ ...
Тэгээд дараа нь дуулгавартай байдал байдаг - энэ нь өөрийнхөө эсрэг хүчирхийллийн нэг төрөл юм. Энэ нь амьдралын гол зүйл бол зааврыг ухамсартай хэрэгжүүлэх явдал юм. Хүүхдийн дуулгавартай байдлыг одоо эцэг эхийн оронд өвлөж авсан - бизнесийн гуру, сэтгэл зүйч, улс төрч, сэтгүүлчид ...
Хэн ч эрүүл саруул болохгүй тул та өөрийгөө асарч эхэлж болно
Харилцааны явцад өөрийн мэдрэмжийг тодруулах нь хэчнээн чухал болох тухай сэтгэл судлаачийн үгсийг харилцан үйлчлэлийн энэ аргын дараалал гэж үзэх болно.
"Тодруулж өгөх нь чухал" биш, харин "үргэлж тодруулах". Хөлсдөө урсаж, өөрсдийнхөө аймшгийг үл тоомсорлож, бид өмнө нь айж байсан бүх хүмүүст өөрсдийгөө тайлбарлахаар явах болно. Өөртөө ямар ч дэмжлэг, дэмжлэг олоогүй, зөвхөн дуулгавартай байдлын энерги дээр - улмаар сэтгэлийн хямралд орж, өөрийгөө болон харилцаагаа сүйтгэдэг. Мөн бүтэлгүйтлийнхээ төлөө өөрийгөө шийтгэж: "Тэд надад үүнийг хэрхэн зөв хийхийг хэлсэн, гэхдээ би чадаагүй!" Нялх хүүхэд үү? Тиймээ. Бас өөртөө хэрцгий ханддаг.
Бидэнтэй харилцах өөр нэг арга нь маш ховор тохиолддог - халамж. Өөрийгөө сайтар судалж, давуу болон сул талыг олж илрүүлж, тэдгээрийг даван туулж сур. Та өөрийгөө зохицуулахад бус өөрийгөө дэмжиж сурна. Болгоомжтой, аажмаар - өөрийнхөө эсрэг ердийн хүчирхийлэл урагшлах үед гараа бариад ав. Тэгэхгүй бол хэн ч эрүүл байхаа болих тул та өөрийгөө асарч эхэлж болно.
Дашрамд хэлэхэд: халамж гарч ирснээр өөрийгөө өөрчлөх хүсэл ихэвчлэн алга болдог.