Агуулга
Soursop нь исгэлэнгээс гаралтай. Бразилд, ерөнхийдөө анагаах ухаанд үүнийг гравиола гэж нэрлэдэг. Цөцгий нь гадна талдаа ногоон өнгөтэй, арьс нь янз бүрийн хатгалтаар оршдог. Дотор талаас нь хар үрийг агуулсан цагаан целлюлоз юм.
Soursop бол маш тааламжтай амттай жимс бөгөөд бага зэрэг чихэрлэг юм. Үүнийг жимс шиг идэж болно. Үүнийг бас чанаж болно. Соурсопыг Карибын тэнгисийн арлууд, Өмнөд Америк, Африкийн ард түмэн үргэлж анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Мөн, исгэлэнгийн ашиг тус юу вэ анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг тул (1).
Исгэлэнгийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд
Соурсоп нь 80% уснаас бүрддэг. Энэ нь бусад витамин В, витамин С, нүүрс ус, уураг, магни, кали, фосфор, кальци, натри, зэс агуулдаг.
Исгэлэнгийн ашиг тус
Соурсоп нь хорт хавдрын эсрэг батлагдсан
Америкийн Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (MSKCC) хорт хавдартай өвчтөнүүдэд исгэлэнгийн ашиг тусыг харуулсан. Тиймээс эдгээр исгэлэн ханд нь зөвхөн хорт хавдар үүсгэгч эсийг устгаж, устгах болно.
Түүнчлэн эмийн үйлдвэрүүдийн зохицуулалтаар АНУ-ын 20 судалгааны лаборатори исгэлэнгийн ашиг тусын талаар судалгаа хийжээ. Тэд үүнийг баталж байна
- Исгэлэн ханд нь зөвхөн хорт хавдрын эсүүдэд дайрч, эрүүл эд эсийг авардаг. Soursop нь бүдүүн гэдэсний хорт хавдар, хөхний хорт хавдар, түрүү булчирхайн хорт хавдар, уушигны хорт хавдар, нойр булчирхайн хорт хавдар зэрэг 12 төрлийн хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг.
- Соурсопын ханд нь хорт хавдрын эсийг удаашруулж, задлахад химийн эмчилгээнд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнээс 10 дахин илүү үр дүнтэй байдаг.
Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй дээр юм. Эхнэрийнхээ өвчнөөр өвчилсөн хөхний хорт хавдрыг даван туулахын тулд исгэлэн модны навч, жимсийг ашигласан тухай гэрчлэлийн холбоосыг доороос үзнэ үү (2).
Герпесийн эсрэг исгэлэн
Соурсоп нь вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг, нянгийн эсрэг олон шинж чанараараа бидний биед халддаг шимэгч болон зарим вирусын эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг. Судлаачид Lana Dvorkin-Camiel, Julia S. Whelan нар 2008 онд Африкийн "Journal of Dietary Supplements" сэтгүүлд нийтэлсэн судалгаагаараа соурсоп нь герпестэй үр дүнтэй тэмцдэг болохыг харуулсан.
Түүний хандыг герпес болон бусад олон вирүстэй өвчтөнүүдийг эмчлэхэд ашигладаг. Хэрэв та наранцэцэг тогтмол хэрэглэдэг бол биеэ вирус, бактерийн халдлагаас хамгаалдаг (3)
Нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд зориулсан соурсоп
Та нойроо тасалдуулсан уу? Эсвэл унтаж чадахгүй бол соурсопыг анхаарч үзээрэй. Үүнийг жимсний шүүс, чанамал эсвэл сорбонд хийж болно. Унтахынхаа өмнө энэ жимсийг идээрэй. Морфи таныг маш хурдан догдлуулах болно. Энэ нь сэтгэлийн хямрал, мэдрэлийн эмгэгтэй тэмцэх эсвэл урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
Ревматизмын эсрэг исгэлэн
Исгэлэнгийн хандны үрэвслийн эсрэг болон хэрх өвчний эсрэг шинж чанаруудын ачаар энэ жимс нь үе мөчний үрэвсэл, хэрх өвчний эсрэг тэмцэхэд аюулгүй холбоотон юм. Хэрэв хэрх өвчин туссан бол зулзаган модны навчийг буцалгаад цайнд уух хэрэгтэй.
Ундаа уух нь илүү тааламжтай байхын тулд бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ. Та эдгээр навчийг булан навч шиг аягандаа хэрэглэж болно. Америкийн Хавдар судлалын төвөөс "Memorial Sloan-Kettering" (MSKCC) нь үе мөчний үрэвслийн эсрэг исгэлэнгийн ашиг тусын тухай судалгааг нийтэлжээ. Цөцгийн навчаар хийсэн дусаахыг хэрэглэсэн өвчтөнүүд долоо хоногийн турш өвдөлт нь аажмаар буурч байгааг харжээ.
бага зэргийн түлэгдэлт, өвдөлтийн эсрэг коросол
Түлэгдсэн тохиолдолд арьсны гэмтсэн хэсэгт түрхсэн исгэлэнгийн навчийг бутлана. Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өвдөлт алга болно. Үүнээс гадна таны арьс аажмаар сэргэнэ (4).
Дашрамд хэлэхэд, хүнд хэцүү өдрийн дараа та исгэлэн цай ууж болно. Навчнуудаа өөрөө чанаж идээрэй. Энэ нь таны нуруу, хөлийг намдаах болно. Дараа нь та илүү сайн мэдрэх болно. Энэ ундаа нь хамрын түгжрэлд тусалдаг.
Унших: Кокосын тос нь эрүүл мэндийн холбоотон
Хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн эсрэг исгэлэн
Та суулгалт эсвэл гэдэс дүүрсэн бол исгэлэн жимсийг хэрэглэвэл илүү сайн болно. Энэ таагүй байдлаас бүрэн ангижирсан. Соурсоп нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул гэдэс дүүрэх, суулгах шалтгаан болдог гэдэсний шимэгчтэй үр дүнтэй тэмцдэг. Түүгээр ч зогсохгүй, энэ жимсэнд агуулагдах ус, эслэгээр дамжуулан гэдэс дамжин өнгөрөхийг дэмждэг (5).
Чихрийн шижин өвчний эсрэг исгэлэн
Фотохимийн нэгдлээрээ (ацетогенин) исгэлэн нь цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхээс хамгаалдаг. Энэ нь таны глюкозын түвшинг тогтвортой түвшинд байлгахад тусалдаг (6).
2008 онд лабораторид судалгаа хийж, Африкийн уламжлалт анагаах ухаан, хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүний сэтгүүлд нийтлүүлжээ. Эдгээр судалгаанд чихрийн шижин өвчтэй хархнууд хамрагдсан. Зарим нь зөвхөн хоёр долоо хоногийн турш исгэлэнгийн хандаар хооллодог байв.
Бусад нь өөр төрлийн эмчилгээ хийлгэсэн. Хоёр долоо хоногийн дараа исгэлэн хоолны дэглэмд орсон хүмүүс глюкозын хэвийн хэмжээнд хүрсэн байна. Мөн цусны эргэлт, элэг нь эрүүл байсан. Энэ нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн исгэлэн идэх нь тэдэнд асар их тус болдог гэсэн үг юм (7).
Жижиг шүүсний жор биднийг орхихоос өмнө
Та исгэлэнгийн целлюлозыг (мэдээж үр тариа, арьсыг биш) бүхэлд нь идэж болно. Нэмж дурдахад эдгээр нь эслэг тул таны эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Гэхдээ хэрэв та исгэлэн шүүс уухаар шийдсэн бол бид танд байгалийн гаралтай, амттай жүүс өгөх болно.
Тиймээс шар буурцагны хальс, үр тарианаас нь цэвэрлэсний дараа целлюлозыг хэсэг болгон хувааж, хутгагчинд хийнэ. Нэг аяга сүү нэмнэ. Бүгдийг холино. Дараа нь олж авсан шүүсийг шүүнэ. Энд байна, бэлэн боллоо, танд маш амттай нектар байна. Та үүнийг хаа сайгүй авч явах боломжтой. Оффис дээр ч бай, алхаж байхдаа ч ... Сүү агуулагддаг тул маш сайн хадгалдаг бол (8).
Ямар ч илүүдэл шөнө
Та бүхний мэдэж байгаагаар бидний бие махбодид хамгийн их ашиг тустай элементүүдийг ч бага хэмжээгээр хэрэглэж байх ёстой. Хэт их уувал удаан хугацаанд Паркинсоны өвчин тусахад хүргэдэг исгэлэнгийн хувьд ч мөн адил. Баруун Энэтхэгийн арлуудын энэ жимсийг хоол хийх дадал зуршлаасаа хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүн амд судалгаа хийжээ.
Эдгээр популяциуд энэ өвчнийг илүү ихээр хөгжүүлдэг. Соурсоп болон Паркинсоны өвчин хоёрын хооронд хэт их уух хоорондын холбоо тогтоогдсон. Гэхдээ Францад энэ асуудал үнэхээр гарч ирэх боломжгүй гэж би төсөөлж байна. Энэ жимс зөвхөн энд ургадаггүй, гэхдээ бид үүнийг өндөр үнээр худалдаж авдаг бөгөөд энэ нь хэт их хэрэглээг бууруулдаг. Соурсоп нь олон төрлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд сайн.
500 мг-аар долоо хоногт 2-3 удаа хүнсний нэмэлт тэжээл болгон хэрэглэхэд хангалттай. Хэрэв танд эрүүл мэндийн тодорхой тохиолдол байгаа бол эмчээсээ зөвлөгөө авах боломжтой.
Дүгнэлт
Soursop нь түүний бүх шинж чанар, ноцтой өвчний эсрэг бүх ашиг тусыг харгалзан таны хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Хоолны дараа та түүний навчны дусаахыг халуун ундаа болгон хийж болно.
Мөн нектар (гар хийцийн шүүсээ хий, энэ нь илүү эрүүл) эсвэл эмийн санд хүнсний нэмэлт болгон хэрэглэж болно. Хэрэв та Паркинсоны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй бол өдөр бүр исгэлэн хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцахаа бүү мартаарай. Та энэ жимсний бусад давуу талыг эсвэл бусад жорыг мэдэх үү?