Эдгээр 9 сар бол ирээдүйн ээжийн амьдралын хамгийн чухал үе юм. Мэдээжийн хэрэг, ирээдүйн нялх хүүхдийн эрүүл мэндэд зөв зарцуулахыг хүсч байгаа нь юу ч аюул занал учруулахгүй. Хамгийн гол асуудлын нэг бол хэрхэн зөв хооллох тухай юм.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хүүхдээ гэмтээхгүй байхын тулд ямар хоолыг хоолны дэглэмээс хасах ёстойг эрүүл хооллолтын талаархи мэргэжилтэн танд хэлэх болно. Ирээдүйн эхчүүдэд хэрэгтэй зөвлөмжийг та доорх видеог үзэх болно.
Жирэмсэн үед хэрэглэхгүй байх хоолны жагсаалт - Жирэмсэн үед хэрэглэхээс зайлсхийх хоол хүнс, ундаа
