Залбирч, сүмийн найрал дуунд дуулж, тарни уншиж байхдаа бидний бие махбодь, оюун санааны хувьд юу болж байна вэ? Шинжлэх ухааны судалгаагаар ийм сүнслэг үйлдлүүд нь хүний тархинд хэмжигдэхүйц нөлөө үзүүлдэг болохыг харуулж байна.
"Бурхан таны тархийг хэрхэн өөрчилдөг вэ" номондоо Пенсильвани мужийн их сургуулийн мэдрэл судлаач, доктор Эндрю Ньюберг Бурханд залбирах, үйлчлэх нь тархинд хэрхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг тухай нотлох баримтуудыг санал болгож байна. Сүмийн хөгжим, сикх гурудвараар дуулж, сүм хийдэд тарни унших нь бие биетэйгээ нэгдэж, Бурхантай дахин холбогдож, Тэнгэрлэг хүч гайхалтай гэдэгт итгэх нөлөөг бий болгодог.
Давил Саулд зориулж хөгжим тоглодог шиг (Библийн түүх) сүмийн дууллууд бидний амьдралаас харанхуйг "арилуулж", биднийг илүү сүнслэг, нээлттэй, Дээд оюун ухаанд талархалтай болгодог. Орчин үеийн анагаахын шинжлэх ухаан хүртэл энэ үзэгдлийг анхаарч үздэг. Биднийг хайрладаг Бурханд итгэх итгэл нь амьдралыг уртасгаж, чанарыг сайжруулж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, уй гашууг багасгаж, амьдралыг утга учиртай болгож чадна гэж Ньюберг тайлбарлав.
Тархины судалгаагаар өдөр бүр 15 минутын залбирал эсвэл бясалгал нь цусны даралт, зүрхний цохилтыг зохицуулах зэрэг автономит үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг (PPC) -ийг бэхжүүлдэг болохыг харуулж байна. Үүнээс гадна тэрээр танин мэдэхүйн үйл ажиллагаанд оролцдог: . ACC эрүүл байх тусам тархины амигдала (лимбийн системийн төв) илүү тайван байх тусам хүн айдас, түгшүүр багасах болно.
Залбирал, Бурханд үйлчлэх нь зөвхөн хүндэтгэл, өргөмжлөл төдийгүй хүч чадлын хуримтлал юм. Энэ нь бидэнд зарлигуудад нийцсэн зан чанарыг төлөвшүүлэх боломжийг олгодог. Бид биширдэг, үйлчилдэг хүмүүс шиг болдог. Бид оюун ухаанаа "шинэчилж", нүглээс болон илүүдэл бүхнээс цэвэрлэж, аз жаргал, хайр, гэрэл гэгээнд өөрийгөө нээж өгдөг. гэх мэт аз жаргалтай чанаруудыг бид өөртөө хөгжүүлдэг.