Ирээдүйн эхчүүдийн нойрны эмгэг нь сар бүр улам дорддог. Хэвлий томрох тусам унтах тав тухтай байрлалыг олох нь улам бүр хэцүү болдог.

Ходоод дээрээ унтахын эсрэг заалт байхгүй. Энэ нь нялх хүүхдэд аюултай биш: амнион шингэнээр хамгаалагдсан тул ээж нь гэдсэн дээр унтвал "дарагдах" эрсдэлгүй. Үүний нэгэн адил хүйн ​​нь эхийн байрлалаас үл хамааран шахагдахгүй хатуу байдаг.

Долоо хоног өнгөрөх тусам умай улам их хэмжээгээр нэмэгдэж, гэдэс дотрыг нь дээшлүүлснээр ходоодны байрлал хурдан эвгүй болдог. Ойролцоогоор 4-5 сартай жирэмслэлтийн үед жирэмсэн эхчүүд ая тухтай байх үүднээс энэ унтах байрлалаа аяндаа орхидог.

Жирэмсэн үед унтах тохиромжтой байрлал байдаггүй. Ирээдүйн эх хүн бүр өөрт нь тохирох байр суурь өөрт тохирохгүй гэдгийг ээждээ хэлэхээс буцахгүй бие махбодь болон нялх хүүхдийнхээ хувьсал өөрчлөлттэй уялдуулан хэдэн сарын турш өөрийг нь олж, дасан зохицох нь өөрөөс нь шалтгаална. үгүй. "Хамгийн тохиромжтой" байрлал нь жирэмсэн эх нь жирэмсний өвчлөл, ялангуяа нурууны өвдөлт, нурууны өвдөлтөөс хамгийн бага зовдог байр суурь юм.

Хажуугийн байрлал, 2-р гурван сараас хойш үлдсэн нь ерөнхийдөө хамгийн тохь тухтай байдаг. Сувилахуйн дэр нь тав тухыг нэмэгдүүлж чадна. Биеийн дагуу байрлуулж, дээш өргөгдсөн хөлний өвдөгний доор гулссан, бага зэрэг бөөрөнхийлж, бичил ирмэгээр дүүргэсэн урт дэр нь үнэндээ нуруу, ходоодыг тайвшруулдаг. Үгүй бол ирээдүйн ээж нь энгийн дэр эсвэл тулгуурыг ашиглаж болно.

Венийн судасжилт, шөнийн цагаар өвдөх тохиолдолд венийн эргэлтийг дэмжихийн тулд хөлийг дээш өргөх нь зүйтэй. Улаан хоолойн сөргөө өвчнөөр өвчилсөн ирээдүйн эхчүүд хэвтэж байхдаа хүчиллэг рефлюксийг хязгаарлахын тулд нуруугаа хэд хэдэн зөөлөвчөөр дээш өргөх сонирхолтой байх болно.

Жирэмсэн үед "венийн кава синдром" эсвэл "посейро эффект" гэж нэрлэгддэг хөндий венийн судсыг (биеийн доод хэсгээс зүрхэнд хүргэдэг том вен) дарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд зарим унтах байрлалыг хориглодог. Энэ нь эхэд бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрүүлж, хүүхдийн хүчилтөрөгчийн хангамжид сөргөөр нөлөөлдөг.

WA-ийн 24-р үеэс эхлэн нурууны декубитийн үед умай нь доод хөндийн венийн судсыг шахаж, венийн эргэлтийг багасгах эрсдэлтэй. Энэ нь эхийн гипотензи (үр дүнд нь тааламжгүй байдал, толгой эргэх) болон умайн хөндийн цусны урсгал буурахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ургийн зүрхний цохилтыг удаашруулдаг (1).

Энэ үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд ирээдүйн эхчүүд нуруу, баруун талдаа унтахаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол санаа зовох хэрэггүй: цусны эргэлтийг сэргээхийн тулд зүүн талд зогсох нь ихэвчлэн хангалттай байдаг.

Бусад олон хүчин зүйлтэй холбоотой тав тух дутмаг байдаг - жирэмсний эмгэг (хүчлийн рефлюкс, нурууны өвдөлт, шөнийн цагаар базлалт, тайван бус хөлний синдром), хүүхэд төрөх үеийн түгшүүр, хар дарсан зүүд зэрэг нь жирэмсний төгсгөлд нойронд ихээхэн саад болдог. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эх нь жирэмслэлтээ амжилттай дуусгаж, хүүхэд төрсний дараах өдөр хүч чадал олж авахын тулд тайван унтах хэрэгтэй.

Өдрийн турш хуримтлагдаж болзошгүй нойрны өрийг нөхөж, төлөхийн тулд нойр авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шөнийн унтах цагийг алдагдуулахгүйн тулд үдээс хойш хэтэрхий оройтохоос болгоомжил.