Хэрэв та эрчүүдэд хэтэрхий сонгомол хандвал яах вэ

Эрэгтэйчүүдтэй харилцахдаа өндөр стандарттай байх нь маш сайн, ялангуяа та коллежийн нас өнгөрсөн бол. Бооцоо өсөж байна. Та хэтэрхий завгүй байна, шинэ хүмүүстэй танилцах боломж хомс байна, найз нөхөд, хайртай хүмүүстээ хангалттай цаг байхгүй. Та ямар хүн хэрэгтэйг мэддэг бөгөөд цаг хугацаа алдахыг хүсдэггүй. Найз охидууд гэрлэж байгаа бөгөөд энэ нь хэцүү байдаг - та зөв хүнээ яаралтай олох хэрэгтэй.

Гэхдээ хэрэв та удаан хугацааны туршид хос олдохгүй байгаа бөгөөд жижиг сонголтод сэтгэл дундуур байгаа бол үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өөрөөсөө асуу: магадгүй та хэтэрхий сонгомол юм болов уу? Дараах дөрвөн шалгуурын дагуу ийм зүйл байгаа эсэхийг шалгана уу.

1. Эр хүнд тавих таны шаардлага хэтэрхий өнгөц.

Эмэгтэй хүн бүр эрэгтэй хүнд заавал байх ёстой чанаруудын жагсаалттай байдаг. Ийм жагсаалт нь зөв хүнийг олоход тусалдаг. Гэхдээ энэ жагсаалтад байгаа чанарууд нь таны үнэ цэнэ, ирээдүйн зорилгыг тусгах ёстой бөгөөд боломжит түншийн өнгөц шинж чанар, түүний өндөр эсвэл юу хийдэг вэ гэдгийг харуулахгүй. Хэрэв таны шаардлагын жагсаалт нь хувь хүний ​​болон соёлын үнэт зүйлстэй холбоогүй бол түүнийг эргэн харах нь зүйтэй. Заримдаа хүнийг илүү сайн таньж мэдэх үед түүнд татагдах байдал илэрдэг.

2. Та гутранги үзэлтэй байх хандлагатай

"Ноцтой харилцаа үр дүнд хүрэхгүй нь гарцаагүй. Тэр суурьшихыг хүсэхгүй байгаа нь ойлгомжтой." Заримдаа зөн совин тусалдаг, гэхдээ ихэнхдээ энэ нь зүгээр л хуурмаг зүйл байдаг - бид бүх зүйл хэрхэн дуусахыг мэдэж байгаа мэт. Үнэн хэрэгтээ бид ирээдүйг урьдчилан таамаглахдаа тийм ч сайн биш ч өөрөөр хэлбэл өөрсдийгөө амархан итгүүлдэг. Үүнээс болж бид бүх зүйл амжилттай болох боломжтой түншээсээ татгалзах эрсдэлтэй. Хэрэв та нийгмийн сүлжээн дэх профайл, захидал харилцаа эсвэл анхны болзоондоо тулгуурлан ирээдүйг урьдчилан таамаглах юм бол та хэтэрхий сонгомол байна.

3. Та таалагдахгүй байхаас айдаг.

Хэрэв та эрэгтэй хүнийг хэтэрхий сайн гэж бодож байгаа бол энэ нь бас сонгомол байдлын нэг хувилбар, зөвхөн нөгөө тал нь юм. Энэ нь та өөртөө итгэлгүй байна гэсэн үг юм. Эхлээд гэмтэх вий гэдгээс айж өөрийгөө хамгаалах боломжит харилцаанд үгүй ​​гэж хэлээрэй. Гэхдээ өөрийгөө "хангалттай ухаалаг / сонирхолтой / сэтгэл татам биш" гэж бодох нь боломжит түншүүдийн хүрээг багасгадаг. Та харилцаа холбоо тогтоож чадах эрчүүдийг таслан зогсооход хэтэрхий хурдан байдаг.

4. Чи шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг

Та шинэ ресторанд захиалга өгөх эсвэл амралтын өдрүүдээ төлөвлөхөд амар уу? Та амьдралынхаа чухал шийдвэрийг хэрхэн гаргадаг вэ: хэнтэй ажиллах, хаана амьдрах вэ? Боломжит хамтрагчаа сонгохдоо таны сонгомол байдал нь сонгох чадваргүйтэй холбоотой байж магадгүй юм. Зарчмын хувьд та юу хүсч байгаагаа шийдэж, шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг.

Хэт их сонгомол байдлаас ангижрахын тулд дараах зөвлөмжийг хэрэглээрэй.

Зөвлөмж 1: Ус шахахаа зогсоо

Ирээдүйн тухай мөрөөдөж, болзоо хэрхэн дуусахыг төсөөлөх нь сэтгэл хөдөлгөм юм. Энэ нь таныг урам зоригтой, өөдрөг байлгах болно. Гэсэн хэдий ч үүнийг хэтрүүлэх нь амархан байдаг. Хэрэв та уран зөгнөлийг буруугаар ашиглах юм бол та илүү сонгомол болдог. Ярилцлага таны санаснаар болоогүйгээс болж та урам хугарч, эрэгтэй хүнээс татгалздаг. Бодит бус хүлээлт нь болзоо амжилттай болсон эсэхийг хангалттай үнэлэхэд хэцүү болгодог.

"Нэг"-ийг олохын тулд зовлон зүдгүүрээс ангижраарай. Болзох нь өөр олон давуу талтай: та үдшийг сайхан өнгөрүүлээрэй, шинэ танилууд, ижил төстэй хүмүүстэй танилцах, сээтэгнэх, бага зэрэг ярих чадвараа сайжруулах, шинэ газруудаар зочлох. Хайр дурлалын харилцаа бүтэлгүйтсэн ч та нийгмийн харилцааны сүлжээгээ өргөжүүлэх болно, үүнээс юу гарахыг тодорхой мэдэх арга байхгүй. Түүнээсээ болоод өөр хүнтэй таарч магадгүй.

Зөвлөгөө 2: Тусламж хүс

Таныг хамгийн сайн мэддэг хүмүүстэй холбоо бариарай: дотны найзууд эсвэл гэр бүлийн гишүүд. Тэд таны юуг сонгомоор байгааг тайлбарлаж, хэн нэгэнд хоёр дахь боломж олгохыг зөвлөнө. Аз жаргалыг хүсдэг, үзэл бодлоо хэрхэн эелдэг байдлаар илэрхийлэхээ мэддэг хүнээс тусламж хүс. Урьдчилан ярилцах нь дээр: танд ямар асуудлаар санал хүсэлт хэрэгтэй байна, нэг удаа эсвэл байнга. Эцсийн эцэст хэн ч хэт илэн далангүй байдалд дургүй.

Зөвлөгөө 3: Өөрийн зан төлөвийг өөрчил

Хос хайхдаа хүн бүр өөр өөрийн тактикаа сонгодог. Заримд нь амархан таалагддаг ч яриагаа эхлүүлж, үргэлжлүүлж чаддаггүй. Бусад нь онлайн харилцаанаас бодит уулзалт руу шилжихэд хэцүү байдаг. Зарим нь ганц хоёр болзсоны дараа ярихаа больдог.

Та ямар үед ихэвчлэн "үгүй" гэж хэлж байгаагаа анзаарч, цааш явахыг хичээ. Эхлээд бичээрэй, утсаар ярихыг санал болго, гурав дахь болзоог зөвшөөр. Энэ нь таны ярьж буй хүний ​​тухай биш юм. Хамгийн гол нь зальтай зан үйлийн загвараа өөрчлөх явдал юм. Зөв хүнтэй учирвал түүнийг бүү алдаарай.

Зөвлөмж: Болзоо бүү алгас

Болзоонд өөрийнхөө бодолд автах нь амархан. Та дараагийн болзоог төсөөлж эсвэл энэ нь цаашид байхгүй болно гэж бодож байна. Өөрийгөө өөртөө шингээж авснаар өөр хүнийг танихад хэцүү байдаг. Та хязгаарлагдмал эсвэл буруу мэдээлэл дээр үндэслэн дүгнэлт хийж, ирээдүйг таамаглаж байна. Шийдвэр гаргахаа хойшлуулсан нь дээр. Уулзалтын үеэр одоо байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуул. Тэр хүнд боломж олго. Нэг уулзалтаар хүнийг бүрэн илчилж чадахгүй.

Сонгодог хандлага нь таны хувийн амьдралыг сүйрүүлэхийг бүү зөвшөөр. Бага зэрэг уян хатан, нээлттэй болбол хамтрагч хайх нь илүү таатай байх болно. Зөв хүн тэнгэрийн хаяанд гарч ирвэл та үүнд бэлэн байх болно.

Зохиогчийн тухай: Мириам Киермейер бол клиник сэтгэл судлаач юм.