Хэрэв та лайктай харьцаж заншсан бол зуушнаас зайлсхийх хэрэггүй. Үүнээс гадна, хатуу, болж өгвөл халуун зүйлтэй зууштай байх нь зүйтэй. Гэхдээ согтохгүй байх нь дээр.
1. Олон бий эрүүл ундааӨглөөний байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд: рашаан нь давсны дутагдал, шинэхэн шахсан жүржийн шүүсийг нөхдөг - витамин С, кефир, хүчтэй цай дутагдах нь олон хүнд тусалдаг. Та мөн ногооны шүүс ууж болно: улаан лооль, лууван, яншуй, селөдерей, манжингийн шүүс нэмнэ.
2. Үнэхээр ид шидийн эмчилгээ – “Тан” буюу айран, хийжүүлсэн айраг. Дэлгүүрээс амьдрал бэлэглэгч ундаа олдохгүй байвал өөрөө хий. Кефирийн 1 хэсгийг (тараг эсвэл бусад исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, та исгэлэн ч болно), цэвэр усны 1 хэсгийг (та карбонатлаг эсвэл эрдэс бодисоор хийж болно), үргэлж давс авч болно. Холигчоор сайтар холино. Та нэг порцыг шууд шилэнд хийж болно.
3. Өглөө өндөглөдөг: Өндөг нь элэгийг согтууруулах ундааг даван туулахад тусалдаг архи агуулдаг.
4. Өглөө нь гайхалтай шөл идээрэй, үүнээс гадна өөх тос, баян... Маш сайн сэрүүн байна хаш, байцаа шөл, тахианы шөл (мэдээж шоо биш). Сармис борщ ч бас сайн. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас байшинд анх удаа байгаагүй бол халуун сэндвич, зөөлөн чанасан өндөг, тунхууны хамт вазелин хийсэн мах, ихэвчлэн халуун ногоотой хоол туслах болно. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та өөртөө байцаа шөл эсвэл хаш хийж чадахгүй бол маш энгийн жор байдаг - өчигдрийн найрнаас үлдсэн жаахан вазелин махыг аваад саванд хийж буцалгахгүйгээр халааж, хэдэн хумс шахаж ав. сармис, нэг дусал нимбэгний шүүс. Гайхалтай ажилладаг!
5. Хүчтэй согтууруулах ундаа уухыг зөвлөдөггүй, бичил харуурын тунгаар ч гэсэн, хэрвээ та мэдэхгүй бол. Санаж байна уу: "". Ямар ч тохиолдолд өглөө шар айраг ууж болохгүй! Энэ нь маш ноцтой юм. Үүнтэй адил аюултай зөвлөгөөг өгөхийн тулд өглөө өөртөө цэвэр архитай кофе хийх зөвлөмжийг оруулмаар байна. Энэ бол зүрх судасны эмчийн жинхэнэ мөрөөдөл юм!
6. Хамгийн найдвартай арга бол даршилсан байцаа… Гэхдээ хэрэв тэнд байхгүй бол энэ нь маш сайн ажилладаг энгийн ус… Аль болох ихийг нь уугаарай. ...
Энд дүрмээс үл хамаарах зүйл байна. Гэхдээ ямар а! Өөрийгөө тайвшруулах коктейль болгоорой ""… Үүнийг хийхийн тулд 50 гр бренди, 1 түүхий өндөг, 2 цайны халбага Вустер соус, 1 халбага холино. улаан лоолийн соус, 1 халбага дарсны цуу. Давс, чинжүүтэй улирал. 1 бүтэн түүхий шар нэмнэ. Нэг амьсгаагаар хутгахгүйгээр, хамгийн гол нь юу ч бодолгүйгээр ууна.
Энэ коктейлийн ачаар хөлбөмбөгчин Живз эмх замбараагүй, үймээн самуутай язгууртан Берти Вүүстертэй ажилд орсон юм. Мэдээжийн хэрэг, тэд хоёулаа утга зохиолын баатрууд боловч жор нь бодит бөгөөд хүний бие махбодид маш үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.