10 метр хүртэл ургадаг навчит мод. Цагаан ялам жимсний хэлбэр нь бөөрөлзгөнө жимстэй холбоотой байдаг. Ялам нь Хятадаас гаралтай бөгөөд бидний эрүүл мэндэд тустай шинж чанарыг анхлан үнэлж байсан.
Цагаан ялам нь Польшид ургадаг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдэд хялбар байдаг гэсэн үг юм. Бид хатаасан навч, хатаасан жимсийг үргүйгээр худалдаж авах боломжтой. Эмийн санд бид байнгын хэрэглээнд зориулсан бэлдмэлийн сонголттой байдаг.
Цагаан яламд юу агуулагддаг вэ?
Цагаан ялам жимс нь илчлэг багатай, чихэрлэг амттайгаараа алдартай. Эдгээр нь алимны хүчил, нимбэгийн хүчил, түүнчлэн глюкоз, сахароз, фруктоз, мальтозоор баялаг юм. Цагаан ялам жимсэнд агуулагдах флавоноидууд нь хорт хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй. Нөгөөтэйгүүр, пектин нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, таннин нь хоол боловсруулах замын салстад нөлөөлдөг.
В бүлгийн витаминаар баялаг яламны навч нь хайхрамжгүй байдлыг арилгах, тархи, харааны үйл ажиллагааг сайжруулах, цусны улаан эсийн оновчтой үйлдвэрлэлийг сайжруулахад тусалдаг.
Цагаан яламны үндэс нь хорт хавдар тусах магадлалыг бууруулдаг. Үүнээс гадна астма, ханиалгах, бронхитыг эмчилдэг.
Цагаан яламны эрүүл мэндэд тустай шинж чанарууд
Цагаан ялам нь phytotherapy-д янз бүрийн хэрэглээтэй байдаг.
- Энэ нь ханиад, халдварыг эмчилдэг, халууралттай тэмцдэг. Энэ нь ариутгах шинж чанартай тул angina-тай тэмцэж буй хүмүүст бас хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Цагаан ялам нь бөөрний өвчинд маш сайн дэмжлэг болдог.
- Энэ нь зүрхний ажилд сайнаар нөлөөлж, атеросклерозоос хамгаалдаг, учир нь энэ нь антиоксидант нөлөөтэй тул LDL липопротейн, өөрөөр хэлбэл бага нягтралтай липопротеины исэлдэлтийг дарангуйлдаг. Холестерол, триглицеридийг бууруулдаг тул үүнийг үнэлэх нь зүйтэй.
- Цагаан яламыг гуурсан хоолойн багтраагаар эмчилж болно.
- Яламны навчнаас олддог алкалоидууд болон нийлэг аргаар гаргаж авсан чихрийн шижингийн эсрэг бэлдмэлүүдийг юу холбодог вэ? Аль аль нь глюкозын шингээлтийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулдаг. Үүнээс гадна цагаан яламд агуулагдах антиоксидантууд нь чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлж, синтетик эмээс ялгаатай нь нойрмоглох, гэдэс дүүрэх, суулгах зэрэг гаж нөлөө үүсгэдэггүй.
- В бүлгийн витаминаар баялаг тул цус багадалттай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Цагаан яламны навчны ханд нь Альцгеймерийн өвчний хөгжилд нөлөөлдөг б-амилоид уургийн мэдрэлийн хордлогын нэгдлүүдийг эсэргүүцдэг.
- Цагаан ялам нь арьсны өнгийг бууруулдаг. Энэ өмчийг хөдөө орон нутагт амьдардаг Хятад эмэгтэйчүүд цэцэг, яламны тосоор хийсэн гар хийцийн гоо сайхны жорыг ашиглахыг эрмэлздэг. Цагаан ялам нь тирозиназын идэвхийг бууруулдаг тул арьсан дээрх хар толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд зориулагдсан байдаг.
- Энэ нь жингээ хасахад хялбар болгодог, учир нь энэ нь инсулины эдийн засгийг тогтворжуулдаг тул бид зууш идэх хүсэл багатай байдаг. Үүнээс гадна цагаан яламны навч нь энгийн чихрийн шингээлтийг хязгаарлаж, нарийн төвөгтэй сахарын шингэцийг хязгаарладаг бөгөөд энэ нь хоол идэх үед шингээх калорийн хэмжээг бууруулдаг. Өөх тосны үйлдвэрлэлийг бууруулахад хувь нэмэр оруулснаар өөх тосны эд хуримтлагдахаас сэргийлдэг.
- Ялам жимсний чанамалыг тогтмол хэрэглэвэл хөгшрөлтөөс хамгаалж, бидний биеийн эд эсийг гэмтээхээс хамгаална.