Агуулга
- Өдөр бүр хэрэглэх ус: Виттел, Волвик, Акварел, Эвиан эсвэл Валверт
- Хоолны дэглэм барьдаг эмэгтэйчүүдэд зориулсан ус: Хепар, Контрекс эсвэл Курмайер
- Хоол боловсруулахад хүндрэлтэй ус: Виши Селестинс, Сент-Йорре, Салветат, Бадойт эсвэл Алет
- Кальциар дүүргэх ус: Сент-Антонин эсвэл Талианс
- Стрессийн эсрэг ус: Розана, Кезак, Арви эсвэл Хепар
- Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай ус: Mont Roucous, Evian, Aquarel
Өдөр бүр хэрэглэх ус: Виттел, Волвик, Акварел, Эвиан эсвэл Валверт
Эдгээр нь сул эрдэсжсэн тэгш усны нэг хэсэг юм. Тэд шээсний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог, тиймээс бөөрний хөндийг сайн угаах. Зөвхөн тэд л өдөр бүр, бүх хоолонд, ямар ч асуудалгүйгээр ууж болно. Тэдгээрийг супермаркетуудаас худалдаж авах нь дээр. Тэднийг дулаан, гэрлээс хол байлга. Нэг нээсэн бол хоёр өдрийн дотор ууна.
Хоолны дэглэм барьдаг эмэгтэйчүүдэд зориулсан ус: Хепар, Контрекс эсвэл Курмайер
Сульфат, магнийн найрлагад илүү хүчтэй, эрдэсжсэн, Hepar болон Contrex нь дамжин өнгөрөх хөдөлгөөнийг хурдасгаж, илүү хурдан арилгах боломжийг олгодог. Ус нь жингээ хасдаггүй ч биеэс хог хаягдлыг гадагшлуулж, гадагшлуулахад тусална. Сонголт нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь шээс хөөх эмийн ашиг тусаас гадна хоолны дуршил дарах үйлчилгээтэй. Хүссэн тохиолдолд нэг аяга ус ууна. Мөн биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолтыг мартаж болохгүй.
Хоол боловсруулахад хүндрэлтэй ус: Виши Селестинс, Сент-Йорре, Салветат, Бадойт эсвэл Алет
Оргилуун ус хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд тусалдаг гэж бид байнга сонсдог. Үнэн хэрэгтээ, энэ нь байгалийн, бэхжүүлсэн эсвэл бүрэн нэвтрүүлсэн эсэхээс үл хамааран нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь илүү сайн хоол боловсруулах боломжийг олгодог. Харин дунд зэрэг хэрэглэж байх ёстой, учир нь оргилуун ус нь эрдэс давс ихтэй байдаг. Vichy Célestins нь арьс болон арьсны өнгөнд ашигтай шинж чанартай: арьсны эпидермисийг дотроос нь чийгшүүлнэ. Харин Vichy Saint-Yorre нь бикарбонатын өндөр агууламжтай тул элэг, цөсний замын өвчнийг намдаахыг зөвлөж байна. Алетийн хувьд хоол боловсруулах эрхтний өвчин, чихрийн шижин, таргалалтын эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Кальциар дүүргэх ус: Сент-Антонин эсвэл Талианс
Заримдаа та эдгээр кальцийн усыг (500 мг / литрээс их) хэрэглэж болно. кальцийн нөөцөө нөхөх. Эдгээр нь ясны сийрэгжилтээс сэргийлж, өсвөр насныханд болон 50 жилийн дараа эмэгтэйчүүдэд хэрэглэж болно. Жишээ нь: нэг шил Сент-Антонины өдөр тутмын кальцийн хэрэгцээний 44%-ийг нөхөх чадвартай.
Стрессийн эсрэг ус: Розана, Кезак, Арви эсвэл Хепар
Сэтгэлийн түгшүүр, стресс? Энд бас ус таны холбоотон болж чадна магнигаар баялаг ус. Энэхүү эрдэс давс нь таны биеийн мэдрэлийн тэнцвэрийг зохицуулдаг. Натрийн агууламж өндөртэй усаар болгоомжтой байгаарай (Ла Розана), тэдгээрийг дунд зэрэг хэрэглэж байх ёстой.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тусгай ус: Mont Roucous, Evian, Aquarel
Хүүхдээ хөгжүүлэхийн тулд таны хэрэгцээ ихэссэн. Үүнээс гадна, энэ хугацаанд таны амт нахиа ихэвчлэн хуурай байдаг. Таны хамгийн сайн түлш бол ус! Өдөрт хамгийн багадаа 1,5 литр. Кальци, магни эсвэл кали нь эрүүл жирэмслэлтийн чухал хөрөнгө юм. Хөхүүл эхчүүд ч гэсэн хүүхдийнхээ тэнцвэрийг хангахын тулд ууж болно. Анхааруулга: жирэмсэн болон хөхүүл хүүхэд, аерофаги үүсэх эрсдлийг арилгахын тулд гялалзсан эсвэл оргилуун уснаас зайлсхий.