Лемон бол дэлхийн хамгийн эрүүл жимсний нэг бөгөөд өргөн тархсан, олон төрлийн витамин агуулдаг, дархлааг сайжруулдаг, амт нь тааламжтай, хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг. Жилийн турш өдөр тутмын хоол хүнсэндээ нимбэг хэрэглэж болох бүх шалтгаан энд байна.
Нимбэг нь:
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь юуны түрүүнд антиоксидант витамин С ба пектин, эфирийн тос, биофлавоноид, рибофлавин, органик хүчил, тиамин, витамин Д, витамин А, В2 ба В1, рутин (витамин Р) юм. Нимбэгний үр нь өөх тос, лимонин агуулдаг. Нимбэгний анхилуун үнэр нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд агуулагдах эфирийн тосыг нэмж өгдөг.
- Нимбэг нь хүний биед агуулагдах цитрат түвшинг нэмэгдүүлж, улмаар бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлдэг бодис агуулдаг.
- Зөгийн балтай нимбэг нь халуурах үйлчилгээтэй хоолойны өвчнийг намдааж, ханиадны үед дархлааг сайжруулдаг.
- Нимбэг нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, илүүдэл жингээс салахад тусалдаг пектиноор баялаг юм.
- Нимбэгний витамин С -ийн өндөр агууламж нь жинхэнэ энергийн ундаа болгодог - нимбэгний шүүстэй ус өглөө сэрэхэд тусалдаг бөгөөд кофейн агуулсан ундаанаас хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг.
Нимбэгний шүүс нь шавьж хазуулсан загатнах, улайлтыг төгс арилгадаг. Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлдэлтэй байх болно - шүүсийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ.
Нимбэгний шүүсийг ашиглан бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлж, жингээ хасахад төдийгүй хоол боловсруулах хэвийн үйл ажиллагаанд тустай.
Нимбэгний шүүс нь эсийн өсөлт, эмгэг судлалтай холбогдохоос сэргийлдэг тул нимбэг нь хорт хавдрын урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл гэж тооцогддог.
- Нимбэг нь фермент, хоол боловсруулах шүүсийг идэвхжүүлдэг тул бие нь кальци, төмрийг илүү сайн шингээдэг.
- Нимбэгний хальс - түүний шар хэсэг нь толгой өвдөх, гэдэс базлахад тусалдаг. Та үүнийг цагаан хэсгээс цэвэрлээд нойтон хажуугийн түр зуурын хэсэгт 15 минутын турш хавсаргана.
- Таталтын синдромын үед нимбэгийг үр дүнтэй хэрэглэх - хөлний уланд нимбэгний шүүсэнд түрхэж оймс өмсөх. Энэ процедурыг өглөө, орой бүр 2 долоо хоногийн турш давтана.
Нимбэгний хор хөнөөл
- Хэдийгээр нимбэг нь амны хөндийн үрэвслийг арилгахад тусалдаг боловч нимбэгний шүүс нь пааланг устгадаг тул та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
- Нимбэг нь харшлын урвал үүсгэдэг хүнсний бүлэгт багтдаг.
- Нимбэгийг өлөн элгэн дээрээ, ялангуяа хоол боловсруулах эрхтэн, хүчиллэг эрхтний эмгэгээр шаналж буй хүмүүст хэрэглэхийг хориглоно.