Ногоон шаврын биед үзүүлэх 10 ашиг тус

Уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны туршид мэдэгдэж байсан ногоон шавар нь бага зэргийн шархыг эдгээх анхны элемент юм. Мөн хоол боловсруулах эрхтний асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг.

Моодонд орох тусам ногоон шаварыг органик хүнсний дэлгүүр, эмийн сан болон бусад газраас олж болно.

Түүний өсөн нэмэгдэж буй алдар нэр нь хийсэн судалгаанаас үүдэлтэй ногоон шаврын ашиг тус хүний ​​биеийн хувьд.

Богино өгүүллэг

Ногоон шавар нь галт уулын дэлбэрэлтийн үр дүнд үүссэн үнснээс үүсдэг. Францад ногоон шавар анх Монморилон хотод нээгдэв.

АНУ-д Монтана мужийн Форт Бентонд ногоон шавар хураадаг. Энэ бүс нутагт та маш олон галт уултай.

Одоо галт уулын бүсээс ногоон шаврыг хаа сайгүй цуглуулдаг болсон.

Бүтэц

Таны ногоон шавар нь силикат зэрэг тодорхой эрдэс бодисуудаас бүрддэг. Силикат нь цахиураас гаргаж авсан давс юм.

Мөн ногоон шавар нь натри, хөнгөн цагаан, кальци, кали агуулдаг. Энэ нь бусад шим тэжээлийг бага хэмжээгээр агуулдаг (1).

Ногоон шаврын ашиг тус

Хоргүйжүүлэх эмчилгээнд зориулагдсан

Таны бие идэж буй хоол хүнс, ууж буй ус, амьсгалж буй агаараар дамжин хорт бодист байнга өртдөг.

Биднийг өдөр тутам хордуулдаг эдгээр амин чухал хэрэгцээнээс гадна орчин үеийн амьдрал биднийг улам бүр ил болгож байна.

Угаалгын нунтаг, компьютерийн долгион, утас болон бусад электрон хэрэгслийг ашиглан. Хорт бодис бие махбодид 2 зууны өмнөхтэй харьцуулахад хурдан хуримтлагддаг нь ойлгомжтой.

Бие махбод дахь чөлөөт радикалуудыг дэмждэг хорт бодисын хордлогыг 100% хянах боломжгүй тул хоргүйжүүлэх эмчилгээ хийх нь чухал юм.

Хоргүйжүүлэх эмчилгээ нь таны биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, өвчин эмгэг, эрт хөгшрөлтийн эрсдлийг бууруулдаг.

Ногоон шавар нь хоргүйжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай элемент юм. Усан дахь хорт бодистой харьцах үед энэ нь хорт бодисыг устгадаг.

Шавар нь усыг сордог шиг түрхсэн газартаа хорт бодисыг шингээдэг.

Үүнийг усанд хийж, олон төрлийн ашигт малтмалын ашигтай нөлөөг аль болох ихээр ялгаруулах нь чухал юм.

Та үүнийг бага зэрэг рашаан усанд хийж ууж болно. Та мөн усанд орохдоо хийж, арьснаас хорт бодисыг зайлуулж болно.

Ногоон шаварт агуулагдах олон эрдэс бодис, шим тэжээл нь арьсны эпидермисийн түвшинд гүн гүнзгий нөлөөлдөг.

Хоол боловсруулах замын асуудлын эсрэг

Ногоон шавар нь өтгөнөөр дамжин хоол боловсруулах тогтолцоонд халдварладаг бактерийг сорж, гадагшлуулах шийдэл юм.

Суулгалт өвчний үед шавар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь суулгалтыг зогсооход тусалдаг төдийгүй суулгалтыг үүсгэдэг нянгуудыг сорж авдаг.

Ногоон шавар нь олон төрлийн эрдэс бодисоор дамжуулан хоол боловсруулах тогтолцооны тэнцвэрийг сэргээдэг.

Сайхан, зөөлөн арьсны төлөө

Усанд орохдоо хагас аяга ба түүнээс дээш (таны хэрэгцээнээс хамаарч) хийнэ. Түүнд 20-30 минутын турш дүрнэ. Энэхүү ногоон шавар банн нь таны арьсыг зөөлрүүлж, хорт бодисыг гадагшлуулна.

Африк, Энэтхэгийн зарим соёлд эмэгтэйчүүд хурим хийхээс хэдхэн долоо хоногийн өмнө бүх биеэрээ шавар маск хийдэг.

Эдгээр маскууд нь сүйт бүсгүйн арьсыг сайхан гэрэлтүүлэхээс гадна арьсыг зөөлрүүлж, торгомсог болгоно.

Шавьж хазуулсан, хөнгөн түлэгдэлтийн эсрэг

Шавьж хазуулсантай тэмцэхийн тулд бага зэрэг ногоон шаварыг усаар (шүргэх хэлбэрээр) хэрэглэж, арьсны халдвартай хэсэгт уусмалыг хэрэглэнэ.

Ногоон шаврыг бүрэн хатааж, дараа нь арилгана. Энэ нь хазуулсанаас болж улайх, хавагнахаас сэргийлж, мөн хэсгийн хурдан эдгэрэлтийг өдөөдөг.

Хөнгөн түлэгдэлтийн үед та хэсэг дээр бага зэрэг ногоон шавар түрхэж болно. Үүнийг арилгахын өмнө хатаана.

Нүүрний маскуудын хувьд

Ногоон шавар нь бидний нүүрэнд олон ашиг тустай тул нүүрний маск хийхэд ихэвчлэн ашиглагддаг.

Ногоон шавар нь арьсны тосноос гадна хорт бодисыг сордог тул тослог арьсанд илүү тохиромжтой. Энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, илүү сайн хүчилтөрөгчөөр хангадаг.

Батганы эсрэг ногоон шавартай маск хэрэглэж үзээрэй. Мөн үхэжсэн арьсыг арилгахад тусалдаг.

Хэрэв та хуурай арьстай бол долоо хоногт нэг удаа ногоон шавар хэрэглээрэй, учир нь хэт их ногоон шавар таны арьсыг хуурайшуулна. Нүүрнийхээ арьсны тэнцвэрийг хадгалахын тулд маскныхаа дараа чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой.

Ам зайлах зориулалттай

Ам нь олон бактерийн суурьшил юм. Хэчнээн самнах нь хамаагүй, амны хөндийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай.

Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихад муу бактерийг устгаж, сайн бактерийг дэмждэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чухал.

Ногоон шавар нь муу бактерийг фагоцитжуулах замаар амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихад тусалдаг. Энэ нь бас сайхан амьсгалдаг.

Шүдээ угаахын өмнө 2 хоолны халбага усанд хагас цайны халбага ногоон шавар хийнэ. Энэ уусмалыг хольж, ам зайлагчдаа хэрэглээрэй.

Ногоон шавар ажиллахын тулд уусмалыг амандаа 30-60 секунд байлгана. Дараа нь амаа зайлж, шүдээ угаана. Та илүү шинэ амьсгал авах болно.

Ногоон шавар нь молекулуудыг шингээдэг. Энэ нь бактери, мөөгөнцөр, үхсэн эсүүд, муу үнэрийг сорох боломжийг олгодог.

Шөрмөсний эсрэг

Ногоон шавар нь өвдөлтийг намдаахад тусална (2).

¼ аяга ногоон шаварыг бага зэрэг рашаан усанд хийнэ. Модон хусуураар хутгана. Бүтэцийг шалгана уу, энэ нь хэтэрхий хүнд эсвэл хэтэрхий шингэн байх ёсгүй.

Уусмалыг гэмтсэн хэсэгт түрхэж, хөвөн даавуугаар хучна. 1-2 цаг байлгана. Шавар бүрэн хатсаны дараа түүнийг арилгана.

Бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй

Чанартай ногоон шавар худалдаж аваарай, энэ нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Ногоон шаврыг заримдаа Кот-д'Ивуарын хөдөө орон нутагт бурули шархыг эмчлэхэд ашигладаг. Бурули шархыг эмийн бүтээгдэхүүнээр эмчлэхэд хэцүү гэдгийг хэлэх ёстой.

Ногоон шаврыг эмийн ургамлаар шүршигч болгон ашиглаж ирсэн. Энэхүү уламжлалт эмчилгээг Line дагаж мөрддөг Брунет де Курсу бурули шархыг ногоон шавараар эмчлэх талаар ДЭМБ-д илтгэл бичжээ (3).

Үнэн хэрэгтээ янз бүрийн төрлийн ногоон шавар ба тэдгээрийн бактериудад үзүүлэх нөлөөллийн хооронд янз бүрийн туршилтууд хийгдсэн.

Судалгаанаас харахад зарим ногоон шавар нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, бактерийг устгадаг бол бусад төрлийн ногоон шавар нь 1-тэй төстэй боловчҮүнд бактериудад ямар ч нөлөө үзүүлээгүй.

Тиймээс шарх, зураасыг эмчлэхийн тулд чанарын ногоон шавар хэрэглээрэй.

Таны биеийг шүлтжүүлэх

Цөцгийн тос, мах, элсэн чихэр, борлуулсан жимсний шүүс зэрэг олон төрлийн хоол хүнс хэрэглэх нь таны биед хүчиллэг үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч эрүүл организм бага зэрэг шүлтлэг байх ёстой. Арьс бохирдсон эсвэл үс маань бохирдсон үед бид тэр дороо угааж цэвэрлэдэг.

Гэхдээ биеийн дотор тал нь хорт бодисоор дүүрсэн, хүчиллэг байдал, шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь цорын ганц арга зам юм. Та үргэлж ядарч туйлдсан, үе мөчний асуудал, мигрень, түгшүүртэй байдаг.

Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд та биеийн хүчил шүлтийн тэнцвэрийг сэргээх шүлтлэг хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй. Таны биеийн хүчиллэгийг шээсний рН-ийн шинжилгээгээр танд тодорхойлж болно. Мөн шүлтлэг усыг анхаарч үзээрэй.

Ногоон шаврын хоол боловсруулах тогтолцоонд үзүүлэх чухал нөлөөний нэг бол шүлтжүүлэх хүч юм. Шавартай усаар эмчлэх нь таны биеийг гүн шүлтжүүлэх сайн арга юм.

Нэг аяга усанд хоёр цайны халбага шавар хийнэ, ууна. Долоо хоногт 2-4 удаа эмчилгээг хийнэ. Хамгийн гол нь үүнийг 2-3 долоо хоногийн турш тогтмол хийх нь таны системийг сайн хоргүйжүүлэх явдал юм.

Үснийхээ гоо сайхны төлөө

Үсний илүүдэл тослогтой тэмцэхийн тулд та ногоон шавар хэрэглэж болно. Гүнзгий эмчилгээ хийлгэхийн тулд жорыг энд оруулав.

Танд хэрэгтэй болно (4):

• ½ аяга ногоон шавар
• 1 халбага кокосын тос
• 1 халбага чихэрлэг бүйлсний тос
• 1 халбага касторын тос
• 3 хоолны халбагын ус
• 5 халбага алимны цуу

Бэлтгэл

Нэг аяганд ногоон шавраа хийнэ. Дараа нь кокос, бүйлс, касторын тосыг нэмнэ. Төгс холихын тулд тэдгээрийг сайтар холино.

Дараа нь алимны цуу нэмнэ. Холих ба 10 минут орчим байлгана. Цаг дуусахад ус нэмээд бүгдийг нь хутгана.

Үсээ дөрөв хуваа. Уусмалыг хуйхандаа түрхээрэй. Үсний үзүүрээс зайлсхий, эс тэгвээс тэдгээр нь хугарна.

Толгойн бүх хэсэгт түрхэж дуусахаас өмнө шавар хатаж эхэлбэл шүршигч саваараа үсээ норгоно.

Толгойн бүх хэсэгт түрхсэний дараа хуйханд сайн иллэг хийж, толгойгоо хуванцараар боож өгнө. Маскийг 1 цаг орчим байлгана.

Нимбэгтэй бүлээн усаар зайлж угаавал шавар нь амархан гууждаг.

Усанд орохоосоо өмнө энэ маскыг бага зэрэг хий. Усанд орохдоо бүх шаврыг гаргах нь танд илүү хялбар байх болно.

Үсний нөлөө

Энэхүү жор нь бүх төрлийн үсэнд зориулагдсан. Ногоон шавар нь илүүдэл өөхний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг тул өөх тосыг сорж авдаг.

Тоснууд нь таны үсэнд хэд хэдэн ашиг тустай. Эдгээр нь үсэнд гүн тэжээл өгч, чийгшүүлэх боломжийг олгодог.

Алимны цуу нь хаг, үсний халдвартай тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой.

Таны үс илүү тэсвэртэй, чийглэг, торгомсог болно. Тогтмол түрхэхэд үсний ургалтыг дэмждэг. Энэ маскыг хийхийг танд зөвлөж байна. Та үүнийг үнэлэх болно.

Өвдөлт, өвдөлтийн хувьд

Хэрэв та нуруу, шагай, бугуйгаар өвддөг бол энэ хэсэгт бага зэрэг ногоон шавар хэрэглэх талаар бодож үзээрэй. Үнэндээ ногоон шавар нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Дотор муухайрах, бөөлжихийн эсрэг

Цагаан эсвэл ногоон шавар нь дотор муухайрах, бөөлжихийг ихээхэн хязгаарладаг. Тэд мөн их хэмжээний шүлсийг хязгаарладаг.

Унш: Барын бальзамын 27 хэрэглээ

Ногоон шаврын гаж нөлөө

Ногоон шавар нь усгүйжүүлэх нөлөөтэй байдаг. Маск болгон түрхэхдээ зайлж угаасны дараа чийгшүүлэгч тос, тос түрхэх эсвэл арьсаа тэнцвэржүүлэхээ мартуузай.

Энэ нь ялангуяа хуурай арьсанд тохиромжтой.

Ногоон шаврыг амаар авахдаа ус их хэмжээгээр уух хэрэгтэйг санаарай, учир нь энэ нь таны шингэнийг алдагдуулдаг.

Амаар уусан ногоон шавар нь өтгөн хатах эх үүсвэр болдог. Хангалттай ус ууж, эслэг ихтэй хоол хүнс, байгалийн туулгах эмийг хэрэглээрэй.

Дүгнэлт

Дотор болон гадна талд түрхсэн ногоон шавар нь эд эсэд нэвтэрч нян, мөөгөнцөр болон бусад хорон муугийн шалтгааныг барьж авдаг.

Энэ нь нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Ногоон шавар нь нян үржихээс сэргийлдэг. Энэ нь ялангуяа шархны эсрэг үр дүнтэй байдаг.

Ногоон шаврын олон ашиг тус нь түүнийг улам бүр чухал элемент болгодог; Энэ нь таны үс, шүд, арьсны гоо сайхан эсвэл дотоод хэрэглээнд зориулагдсан эсэх.