Хөдөлгөөний өвчнийг эмчлэх 10 байгалийн эм
Амралтын өдрүүд нь ихэвчлэн холын аялалд зориулагдсан байдаг бөгөөд энэ нь хөдөлгөөний эмгэгтэй хүмүүст амар байдаггүй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэх, бууруулах байгалийн гаралтай аргуудыг энд оруулав.
Ginger
Цагаан гаа бол дотор муухайрахаас урьдчилан сэргийлэх гол хэрэгсэл юм. Энэ нь явахаас дор хаяж нэг цагийн өмнө шинэхэн, дуслаар эсвэл капсул хэлбэрээр, дараа нь аялал урт бол гурван цаг тутамд ууна. Хүүхдүүдийн хувьд энэ нь эмийн санд чихэр хэлбэрээр байдаг.