Сэтгэл заслын эмчийн нүдээр аз жаргалтай хосуудын 11 зуршил

Тохиромжтой харилцаа гэж байдаггүй, хос бүр өөр өөрийн гэсэн асуудалтай байдаг. Заримынх нь харилцаа цэцэглэн хөгжиж байхад зарим нь ангалын ирмэг дээр өлгөөтэй байдаг. Харилцааны аз жаргал санамсаргүй тохиолдохгүй. Аз жаргалтай хосууд хайр сэтгэлээ ухаалгаар хөгжүүлж, харилцаа холбоо нь хэд хэдэн дадал зуршлаар бат бөх, эрүүл болдог.

1. Бие биенээ үнэлдэг гэдгээ харуул

Эрүүл харилцаа нь эерэг сэтгэл хөдлөл, дотно байдал, хайр сэтгэл дээр суурилдаг. Аз жаргалтай хосууд өдөр бүр нөгөө талынхаа ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэхийг хичээдэг. Чамд гоёмсог зүйл хэрэггүй, чин сэтгэлээсээ бай.

Хамтрагчдаа талархлын тэмдэглэл үлдээж, мессеж илгээж, түүний тухай бодож байгаагаа тэдэнд сануул. Түүний үнэлдэг зүйлийг хий. Хосууд ихэвчлэн түншүүд нөгөө тал нь тэднийг үнэлдэг гэж боддоггүй гэж гомдоллодог. Чухал, чухал гэдгийг мэдрэх нь хүний ​​ердийн хэрэгцээ юм. Өдөр бүр талархлын илэрхийлэл нь түүнийг төгс хангаж өгдөг.

2. Зөв муудалц

Хос болгонд асуудал, хэрүүл маргаан, үзэл бодлын зөрүүтэй тулгардаг. Хэрэв та байнга хэрэлдэж байвал энэ нь та хоёрын харилцаа муу байна гэсэн үг биш юм. Эдгээр нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах нь чухал юм. Зөв замаар тэмцэнэ гэдэг шүүмжлэл, доромжлол, хамгаалалтаас зайлсхийж, үл тоомсорлохыг хэлнэ. Энэ зан үйл нь харилцааны бат бөх чанарыг бууруулдаг.

3. Хэрэгтэй зүйлээ асуу

Би үйлчлүүлэгчдээсээ байнга сонсдог: "Хэрэв тэр надад хайртай байсан бол тэр надад юу хэрэгтэй байгааг мэдэх байсан. Би асуух шаардлагагүй байсан. Тэр юу буруу хийснээ мэдэх хэрэгтэй." Эрэгтэй хүн бодлыг уншиж чаддаггүй. Тэр өөр туршлага, хүлээлттэй байдаг. Таны даалгавар бол таны мэдрэмж, хэрэгцээний талаар ярих явдал юм. Заримдаа та үүнийг хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй болдог. Аз жаргалтай хосууд таамаглал дээр тулгуурлан харилцаа тогтоодоггүй. Харин хамтрагчид өөр хоорондоо юу хэрэгтэй байгааг асууж, хийж, санал зөрөлдөөнөө илэн далангүй ярилцаж, хүндэтгэдэг.

4. Хамтрагчийнхаа хэлээр хайраа илэрхийл

Хүн бүр өөр өөрийнхөөрөө хайрыг өгдөг, авдаг. Чамд болон таны эр хүнд юу тохирох нь чухал. Таны хэрэгцээ өөр өөр байх магадлалтай, энэ нь хэвийн зүйл юм. Хайрын таван хэл байдаг: бэлэг, ганцаараа байх хугацаа, үг хэллэг, тусламж, бие махбодийн холбоо барих. Аз жаргалтай хосуудад түншүүд нөгөө тал нь хайрыг хэрхэн өгч, хүлээж авдагийг ойлгодог. Энэ нь харилцаанд халуун дулаан, энхрийлэл, харилцан ойлголцлыг хадгалахад тусалдаг.

5. Хамтдаа юм хий

Гэрийн ажлаа хуваалцах нь харилцаанд үл ойлголцох шалтгаануудын нэг юм. Аз жаргалтай хосууд хамтдаа ажилладаг. Тэдэнд дургүй байсан ч тэд үүнийг хийсээр л байдаг.

Магадгүй нэг нь аяга таваг угаах дургүй, нөгөө нь ор засах дургүй байдаг. Хариуцлагыг хэрхэн хуваах талаар ярилцаж, дараа нь ажилдаа ор. Хариуцлагын шударга хуваарилалт нь хосуудын итгэлцэл, дотно харилцааг бий болгодог.

6. Тэврэлтийг үл тоомсорлож болохгүй

Харилцаа холбоо бол харилцааны чухал элемент боловч түншүүд тэврэхийн ач холбогдлыг мартдаг. Хүрэлцэх нь окситоцин ялгаруулдаг. Энэ нь харилцаанд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг, сэтгэл санааны болон бие махбодийн өвдөлтийг намдааж, дархлааг бэхжүүлж, түншүүдийг нэгтгэдэг тул үүнийг "хайрын гормон" гэж нэрлэдэг. Хосууд завгүй, ядарсан ч хайр сэтгэлээ ингэж илчлэх цаг гаргадаг.

7. Асуудлын талаар ярилц

Хоёр сонголт бий: асуудлаас зайлсхийж, энэ нь арилна гэж найд, эсвэл түүнтэй нүүр тулах. Асуудлаас зайлсхийвэл тэдгээр нь өсөж, бидний амьдралд өөр замаар нэвтэрдэг. Аз жаргалтай хосууд асуудлаа ярилцаж, тодорхой шийдлийг эрэлхийлдэг.

8. Хил хязгаарыг хүндэтгэ

Хувийн хил хязгаарыг хүндэтгэхгүйгээр хосуудын аз жаргал боломжгүй юм. Хил хязгаар нь таны зан чанар хаана төгсөж, эрэгтэй хүний ​​мөн чанар эхлэхийг тодорхойлдог. Аз жаргалтай хосууд энэ сэдвийг илэн далангүй ярилцаж, бие биенийхээ хил хязгаарыг хүндэтгэдэг. Тиймээс хүн бүр өөрийн хэрэгцээг хангаж, харилцаанд тухтай байдаг.

9. Уучлал гуйж, уучлаарай

Өршөөлгүйгээр харилцаа тогтохгүй. Та уучлал гуйж, уучлалт гуйж сурах хэрэгтэй - энэ нь тайван амгалан зэрэгцэн орших, бат бөх харилцааны чухал элемент юм. Уучлалт гуйх нь аливаа асуудал дээр багаар ажиллах чин сэтгэлийн оролдлого бөгөөд дараа нь харамсалтай үйл явдлыг мартах явдал юм. Эрүүл харилцаанд түншүүд зөвийг батлахын тулд биш харин аз жаргалтай байхыг хичээдэг.

10. Тусдаа цагийг өнгөрөө

Харилцаанд дотно байдал, бие даасан байдлыг хослуул. Гэрэл нь хамтрагч дээр шаантаг шиг нийлдэггүй, харилцаанаас гадуур амьдрал бас байдаг. Түншүүд бие биенийхээ дотно байдал, бие даасан байдлын хэрэгцээг хүндэтгэх ёстой. Энэ нь харилцааны сэтгэл ханамжийн түвшинг тодорхойлдог. Хэрэв та хамтрагчгүйгээр амьдралаа сайхан өнгөрөөж чадвал харилцаанд итгэлцэл, эрүүл энх байх болно.

11. Тусламж хүс

Эрүүл харилцаатай хосууд асуудлыг бие даан даван туулж чадахгүй бол тусламж хайхад бэлэн байдаг. Сэтгэл засалч дээр очиж үзэх, гэр бүлийн семинарт оролцох эсвэл бодитой санал бодлоо хуваалцахад бэлэн байгаа хайртай хүнтэйгээ ярилцах нь тус болно.