Завгүй ээжүүдэд зориулсан гоо сайхны 15 зөвлөгөө

Гоо сайхан: ажил хийдэг ээжүүдийн зөвлөгөө

1. Би яарах үедээ хуурай шампунийг сонгодог

Хүүхдээ яслид, өөр нэг хүүхдийг сургуульд авчирч, өглөөний 9 цагт ажил дээрээ байх шаардлагатай үед үсээ угаах нь санаанд багтамгүй зүйл юм. Хуурай шампунь рефлексийг хүлээн авснаар үсийг чийгшүүлэхгүйгээр цэвэрлэж, үсийг эзэлхүүнтэй болгоно.

2. Би BB тос түрхдэг

BB крем хэрэглэдэггүй эмэгтэйчүүд, ээжүүд байсаар байна уу? Үгүй бол эхэлцгээе! BB тос нь чийгшүүлэгч болон өнгөт тосыг хослуулсан. Нэг минутын дотор та төгс арьстай болно. Ид шидийн.

3. Би шөнө үсээ угаадаг

Үсээ духандаа наалдсан чийгтэй, замбараагүй ажилдаа ирэхээс зайлсхийхийн тулд шөнийн цагаар үсээ угаахаа мартуузай. Боломжтой бол шампунийг зайлуул.

Мөн уншина уу: Өвлийн улиралд хэрхэн сайхан үстэй болох вэ?

4. Би сойз угаахаа больдог

Үсээ бүтэлгүй самнахаас илүү сайхан зассан нь дээр. Тиймээс зарим өдөр буржгар үсээ гөлгөр чиглүүлэгчээр дарах гэж оролдохын оронд дэлээ задгай агаарт амьсгалуул. 

5. Би хөлөө чийгшүүлдэг

Хуурай хөлтэй байх нь зайлшгүй биш юм. Оройдоо орон дээрээ хөлөндөө тос түрхээд, оймс өмсөж хэвшээрэй. За, илүү дур булаам зүйл байгаа нь ойлгомжтой.

6. Миний цүнхэнд үргэлж үнэртэй ус цацдаг

Ажил хийдэг ээжүүд гар цүнхэндээ нүүр будалтын цүнхтэй байдаг. Бонус болгон: бид түүний үнэртэй устай жижиг шүршигч дотор гулсдаг.

7. Би үдээс хоёр цагийн хооронд вакс хийлгэсэн

Айлын ээж байхдаа өөрийгөө вакс хийлгэж байгаа нь амжилт. Тиймээс гайхалтай эмэгтэй байхаа боль. Гэрийн даалгавар / усанд орох / хүүхдийн оройн хоол / унтах цаг / 2 дахь хоол / оройн хоол бэлдсэний дараа ... тийм ээ, танд бикининий шугамыг лаклахаас өөр хийх зүйл байна. Үдийн цайны цагаар гоо сайханчтай цаг товлох.

8. Миний орны дэргэдэх ширээн дээр байнга нүүр будалт арилгадаг салфетка байдаг.

Бага зэрэг согтуу үдшийн дараа (тиймээ, танд ийм зүйл тохиолддог) нүүр будгаа арилгах зориг алга. Азаар та унтлагын өрөөндөө будалт арилгагч салфетка үлдээжээ. Нэг минут хүрэхгүй хугацаанд та хийж дуусгана.

9. Би засах шүршигчийг авдаг

Нүүр будалт тохируулагч шүршигч хэрэглээрэй. Хоёр цаг тутамд нүүр будахаас зайлсхийх сайн зөвлөгөө.

10. Би “Бага бол илүү” гэсэн дүрмийг баримталдаг

"Бага бол илүү". Нүүр будалтын тухай ярихад, ялангуяа богино шөнийн дараа бид үүнийг хэтрүүлэхэд уруу татагддаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нөхцөлд болгоомжтой, байгалийн будалт сонгох нь дээр. Тэгээд ер нь нас ахих тусам сойзоо хүчлэх нь бага байдаг.

11. Би өдөрт 8 цаг унтдаг

Хүн бүрийн нойрны хэрэгцээ харилцан адилгүй байдаг нь үнэн. Гэхдээ шинэхэн арьстай, чийглэг арьстай бол сайхан нойрсох шиг сайхан зүйл байхгүй. Мэдээжийн хэрэг, бага насны хүүхэдтэй байх нь тийм ч хялбар биш юм.

12. Би өөртөө институтэд эмчилгээ хийлгэхийг санал болгож байна

Хэрэв таны санхүүгийн боломж зөвшөөрвөл сард дор хаяж нэг удаа эсвэл улирал солигдох бүрт гоо сайхны эмчилгээ хийлгээрэй. Мэргэжлийн болон гэр бүлийн үймээн самуунаас хол, биеэ тайвшруулах сайн арга.

13. Би лакныхаа хатаалтыг хурдасгадаг

Таныг ээж байхаас хойш маникюр хийх нь холын дурсамж болон үлджээ. Асуудал нь лак түрхэхээс илүүтэйгээр хатаах хугацаа юм. Үүнийг хурдасгахын тулд хоёр сонголт байна: гараа нэг минутын турш мөстэй усанд дүрэх эсвэл үс хатаагч хэрэглээрэй. Хэд хэдэн брэндийн лак нь хатаах хурдасгуурыг санал болгодог.

14. Би уруулын будгаар хацраа буддаг

Хурд авахын тулд уруулын будгаа ичих өнгө болгон хэрэглээрэй. Хацрын ясны дээд хэсэгт хэд хэдэн удаа хүрч, дараа нь сүм рүү холино.

15. Би сард нэг орой, хэрэв боломжтой бол долоо хоногт нэг оройг өөртөө зориулдаг

Тэгээд тэр орой би том тоглоомонд гарна: маникюр, гуужуулагч, маск, тайвшруулах ванн. Товчхондоо гэртээ рашаан орой.