Агуулга
Би түүхий хоолны дэглэмд удаан хугацаагаар татагдаж байсан ч үүнийг бүрэн өөрчлөх зориг надад байгаагүй. Тэгээд энэ оны эхээр би нэг сарын турш түүхий хоол идэж үзэхээр шийдсэн.
Хэдэн өдрийн турш өглөөний цай, өдрийн хоолондоо түүхий хоол идсэн ч оройн хоолондоо цагаан хоол боловсруулсан байлаа. Миний өдөр тутмын хоолны 60-80 хувийг түүхий хүнс бүрдүүлдэг. 100 хувь хүрэхийн тулд надад бага зэрэг түлхэлт л хэрэгтэй байсан. Би үүнийг сайт дээр гайхалтай зураг хэлбэрээр хүлээн авсан welikeitraw.com.
Энэ үнэхээр тийм эсэхийг мэдэх хамгийн сайн арга бол өөрөө шалгах явдал гэж би шийдсэн. Түүнээс гадна, хамгийн муу тохиолдолд, хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол та үргэлж буцаж болно.
Миний олж мэдсэн гол зүйл бол түүхий хоол идэх нь амархан төдийгүй бас гайхалтай тааламжтай байдаг.
Эхэндээ боловсруулсан хүнсний уруу таталтыг эсэргүүцэх нь амаргүй байсан. Гэхдээ бусад зуршлын нэгэн адил энэ нь зөвхөн цаг хугацаа, тэсвэр тэвчээрийн асуудал юм. Шинэ ондоо өөр зорилго тавихгүй, нэг зорилгод анхаарлаа хандуулж, 30 хоногийн турш зөвхөн түүхий хоол идэхийг хичээхээр шийдсэн.
Энд миний сурсан хэдэн зүйл байна:
1. Амьд хоол.
Шарсан үр ургахаа больж, түүхий үр ургуулж чадна. Бүтээгдэхүүнийг 47,8 хэм хүртэл халаах нь шим тэжээлийн ихэнх хэсгийг устгадаг. Үүнээс гадна хоол хийх нь байгалийн амин чухал энергийг авдаг. Энэ энергийг өөртөө хадгалсан нь дээр гэж бодож байна.
2. Ферментүүд.
Хоол хийх нь шим тэжээлийг задлахад шаардлагатай хүнсний бүтээгдэхүүн дэх байгалийн ферментийг устгадаг. Түүхий хоол хүнс нь энэхүү "үл ойлголцлыг" арилгахад тусалдаг.
3. Эрчим хүчний цэнэг.
Та үүнийг өөрөө туршиж үзэхээс нааш мэдэхгүй байх болно, гэхдээ түүхий хоолны дэглэм нь гайхалтай эрчим хүчийг өгдөг. Орой 14-15 цаг хүртэл ядарч туйлдсан. Одоо бол тийм асуудал байхгүй.
4. Их унтдаг.
Би түүхий хоолонд шилжсэний дараа би илүү сайн унтаж эхэлсэн. Гэхдээ хамгийн гол нь би сэрсний дараа сул дорой, сул дорой байхаа больсон. Сүүлийн үед эрч хүчээр дүүрэн сэрж байна.
5. Бодлын тодорхой байдал.
Түүхий хоолны дэглэм надад чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалсан. Өтгөн манан хана санамсаргүй арилахыг би мэдэрсэн. Би мартамхай, хайхрамжгүй байхаа больсон.
6. Хүссэн хэмжээгээрээ ид.
Түүхий хоолоор дүүрэн хоол идсэний дараа би хэзээ ч таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байгаагүй. Би таргалаагүй, ядарсан ч байгаагүй.
7. Угаалт багатай.
Энгийнээр хэлэхэд, түүхий хоол идсэний дараа олон бохир аяга таваг үлдэхгүй - эцэст нь та ихэвчлэн бүхэл бүтэн ногоо, жимс жимсгэнэ иддэг. Хэдийгээр та салат хийвэл илүү их цаг хугацаа, сав суулга шаардагдана.
8. Сав баглаа боодолгүй.
Түүхий хоол нь асар олон тооны багцаас салах боломжийг олгодог. Энэ нь таны гал тогооны шүүгээ, хөлдөөгчинд хогийн сав бага, илүү сул зай гэсэн үг.
9. Сайхан сандал.
Түүхий хоолны дэглэмийн ачаар та бие засах газар руу илүү олон удаа ордог - өдөрт 2-3 удаа. Хэрэв энэ нь бага тохиолддог бол гэдэсний асуудал үүсч магадгүй юм. Түүхий хоолонд маш их хэмжээний эслэг агуулагддаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах замыг идэвхжүүлдэг.
10. Дэлхийтэй харилцах.
Боловсруулсан хоол хүнс нь шинэхэн хоол шиг байгалийн, дэлхийтэй холбоотой мэт санагддаггүй.
Үр ашгийг нь харахын тулд заавал 100% түүхий хүнсний дэглэмд шилжих шаардлагагүй гэдгийг онцлон хэлмээр байна. Миний түүхий хоолонд шилжсэн нь нэг шөнийн дотор байгаагүй. Үүнээс өмнө би цагаан хоолтон болоод 7 жил болсон.
Та бүх зүйлийг аажмаар хийж чадна. Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэм дэх түүхий хүнсний хэмжээ (жишээлбэл, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ) нэмэгдэх нь таны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлнө.
