Агуулга
Хүч чадалгүй байдал, дургүйцэл, доромжлол, гутрал, ичгүүр ... Заримдаа бид гэм зэмгүй мэт санагдах үгсийн хариуд эдгээр мэдрэмжийг мэдэрдэг. Яагаад ийм зүйл болж байгааг манипуляцийн эсрэг мэргэжилтэн тайлбарлав.
Нударга зангидаж, хацар руу цус урсаж, нүд рүү нулимс урсаж, амьсгалахад хэцүү болж байна ... Юу болсон бэ? Эцсийн эцэст, энэ бүхнээс болж бидэнд тохиолдож байгаа тайлбар нь нэлээд гэм зэмгүй, бүр нөхөрсөг байсан уу? Мөн бид өөрсдийн хариу үйлдлийг тайлбарлаж чадахгүй байгаа тул өөрсдийгөө илүү их буруутгадаг. Бидэнд ийм туршлага байх эрх байхгүй юм шиг санагддаг.
Гэхдээ эдгээр хариу үйлдэл давтагдах юм бол бид хорлонтой манипулятортой тулгарсан байх магадлалтай. Ихэнхдээ ийм заль мэхлэгч нь сэтгэл зүйч болж хувирдаг - зан чанар нь болгоомжтой, тайван байдал, хэрцгий байдал, хүмүүсийг эрх мэдлийн төлөө цангах шинж чанартай байдаг.
"Психопат" гэдэг үгийг сонсохдоо та Ганнибал Лектор эсвэл Тед Банди нарыг санаж байгаа байх. Тед Банди бол 1970-аад оны үед идэвхтэй үйл ажиллагаа явуулж байсан Америкийн цуврал алуурчин, хүн хулгайлагч, үхсэн хүн юм. Түүний хохирогчдын нарийн тоо тодорхойгүй байна. Цаазлагдахынхаа өмнөхөн тэрээр 30 хүн амины хэргээ хүлээсэн ч түүний хохирогчдын бодит тоо үүнээс ч их байж магадгүй юм. Хоёр удаа цаазаар авах ял авсан. 1989 онд ялыг нь биелүүлсэн.
Манипуляторууд таныг гаж донтой болгодог зүйлсийг санаатайгаар хийдэг.
Гэхдээ ихэнх психопатууд хүчирхийлэл үйлддэггүй бөгөөд шоронд биш, харин бидний дунд байдаг. Мөн энгийн ажиглагч тэднийг туйлын өгөөмөр сэтгэлтэй, эгдүүтэй гэж үзэх магадлал өндөр байна.
Психопат бол үндсэндээ нийгмийн махчин амьтан юм. Тэд бусдаас хүссэн зүйлээ авахын тулд сэтгэл татам ашигладаг. Үл хамаарах зүйл байхгүй. Тэд гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, амрагууд, хамт ажиллагсаддаа харгис хэрцгий ханддаг. Шашин, улс төрийн салбарт ур чадвараа ашигла. Тэд танд таалагдаж магадгүй гэж бодсон шиг зан чанараа өөрчилдөг. Тэгээд ажилладаг. Та өөрт байгаа сэтгэл зүйч танилдаа өрөвдөх сэтгэлтэй, хариу үйлдэл үзүүлж, түүнд танаас юу ч хэрэггүй л бол түүнийг маш ихээр хайрладаг байж магадгүй юм. Шаардлагатай үед түүний зан авир таныг хурдан галзууруулж эхэлнэ.
Таны бие даасан байдлыг алдагдуулахыг оролддог манипулятороос сонсдог нийтлэг хэллэгүүдийн заримыг энд оруулав. Хэрэв хэн нэгэн эдгээрийн нэг юмуу хоёрыг хэлсэн бол энэ нь тэр хүн заавал психопат гэсэн үг биш юм. Гэхдээ ийм мэдэгдлүүд нь таны харилцаанд юу болж байгааг нарийвчлан судлах боломж гэж үзэх ёстой.
1. "Та бүх зүйлд хэт их ач холбогдол өгдөг"
Мэдээжийн хэрэг, ямар ч нөхцөлд хэтэрхий олон далд утгыг олж хардаг хүмүүс байдаг. Энэ хэллэгт заль мэх нуугдаж байгаа эсэхийг мэдэх цорын ганц арга зам бий - таны айдас үндэслэлтэй эсэхийг эргэж харахад үнэлэх.
Манипуляторын үүднээс авч үзвэл хуучин амрагууд, хамтран ажиллагсад, найз нөхөд нь бүгд солиотой, атаархсан, согтуу, эсвэл тэдэнд хайртай байдаг.
Манипуляторууд таныг гаж донтой болгодог зүйлсийг санаатайгаар хийдэг. Жишээлбэл, хуучин залуутайгаа олон нийтийн сүлжээгээр хүн бүрийн нүдэн дээр сээтэгнэх. Хэрэв та тэднээс энэ талаар асуувал тэд таныг нөхцөл байдалд хэт их ач холбогдол өгч байна гэж буруутгах болно. Сарын дараа тэд чамайг үнэхээр нэг хүнтэй хуурсан нь тогтоогдсон. Манипуляторын зорилго нь зөн совиндоо эргэлзэхэд оршино. Тэд таныг энэ түгшүүрийн төлөө хожим нь буруутгахын тулд байнга өөр өөр зөвлөгөө өгч, санаа зовдог.
2. "Би жүжиг үзэн яддаг"
Гэсэн хэдий ч та удахгүй тэдний эргэн тойронд таны мэддэг хүмүүсээс илүү олон жүжиг байгааг олж мэдэх болно. Манипуляторууд эхлээд таныг бусдаас дээгүүр тавьж, таны гайхалтай хялбар зан чанарыг магтан дуулдаг. Гэхдээ тэд бүх зүйлээс залхдаг тул энэ нь удаан үргэлжлэхгүй. Тэд бол эмгэгийн худалч, цуврал луйварчид, мөнхийн хохирогчид юм. Удалгүй эдгээр бүх чанарууд гарч ирж, таныг аймшигтай төөрөгдөл рүү хөтөлнө.
Таныг санаа зовж, сэтгэл ханамжгүй байгаа тухайгаа дурдах болгонд манипуляторууд энэ бол тэдний муухай зан үйлд хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд таныг гомдоохыг үзэн яддаг жүжиг гэж хэлэх болно. Мөн тэд зан авираа өөрчлөхийг хүсэхгүй байна.
3. "Чи хэтэрхий мэдрэмтгий"
Манипуляторууд бусдыг сэтгэл хөдлөлд "авчруулдаг" - тийм ээ, тэд үүнийг хийдэг! Чамайг магтаал, зусардагийн хүрхрээгээр шүршүүрт оруулсны дараа тэд таныг хэрхэн хүлээж авч байгааг харахын тулд танд анхаарал хандуулахаа болино. Чамайг хариу үйлдэл үзүүлэхэд тэд таныг хэт мэдрэмтгий эсвэл шаардлага тавьдаг гэж буруутгадаг. Тэд таныг доромжилж, доромжилж, шүүмжлэх болно (ихэвчлэн хошигнол, шоолох хэлбэрээр), таныг уурлах хүртэл хувийн хил хязгаарыг тань түлхэх болно.
Дараа нь тэд чамайг галзуу мэт харагдуулахын тулд өөрсдийнхөө өдөөн хатгасан хариу үйлдлийг чиний эсрэг эргүүлнэ. Манипуляторууд хүнийг хамгаалалтгүй, найдваргүй болгож чаддаг - үүний тулд тэдэнд зөвхөн цаг хугацаа хэрэгтэй.
4. "Чи намайг буруу ойлгож байна"
Мэдээж эрүүл хосуудад алдаа, үл ойлголцол гардаг. Гэхдээ манипуляторууд зориудаар өдөөн хатгалга зохион байгуулдаг. Чамайг хариу үйлдэл үзүүлэхэд тэд бүгдийг мушгин гуйвуулж, (!) бүгдийг буруугаар хийсэн гэж буруутгадаг. Ихэнхдээ тэд юу ч хэлээгүй гэдгээ үгүйсгэдэг.
Хэрэв манипулятор таныг зөн совиндоо эргэлзэхийг оролдож байгаа бол энэ нь түүнд асуудал үүсгэдэг гэсэн үг юм.
Үүнийг "хий гэрэлтүүлэх" гэж нэрлэдэг - тэд зориудаар ямар нэгэн зүйл хэлэх эсвэл хийх үед бусдыг үл ойлголцолд буруутгах (эсвэл тэдний хэлсэн, хийсэн зүйл огт болсныг бүрэн үгүйсгэх). Үнэндээ та тэдний яг юу хэлснийг маш сайн ойлгосон. Тэд таны эрүүл ухаанд эргэлзэхийг л оролдож байна.
5. "Чи ухаангүй/хартай/согтуу/надад дурласан"
Бүх зүйл уруудаж байх үед шошго нь ихэвчлэн эхэлдэг. Манипуляторын нүдээр харахад тэдний хуучин амрагууд, хамтран ажиллагсад, найз нөхөд нь бүгд солиотой, атаархсан, маник сэтгэлээр унасан, согтуу, эсвэл тэдэнд хайртай байдаг. Тэд таны өмнө зэмлэж байсан хүмүүс рүүгээ дуудаж эхлэх нь нэлээд будлиантай байж магадгүй юм. Дараа нь тэд таныг "галзуу" сагсанд шидээд, замд нь саад болж байгаа азгүй хүн бүрийн унадаг идеализаци, үнэгүйдлийн төгсгөлгүй мөчлөгийг үргэлжлүүлнэ.
Энэхүү хор хөнөөлтэй динамик байдлаас гарах цорын ганц арга бол бүх холбоо барихаа зогсоох явдал юм. Нийгмийн сүлжээн дэх мессеж, дуудлага, имэйл, нөхөрлөл байхгүй. Үгүй бол тэд чамайг галзууруулахын тулд боломжтой, боломжгүй бүхнийг хийнэ гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Сайн мэдээ гэвэл хэрэв манипулятор таныг зөн совиндоо эргэлзүүлэхийг оролдож байгаа бол энэ нь түүнд асуудал үүсгэж байна гэсэн үг юм. Манипуляторууд дэлхийн жирийн амьдралын тухай хуурмаг байдалд заналхийлж чадах хэнийг ч сэтгэл зүйн хувьд устгахыг оролддог. Тиймээс тэд тантай "сэтгэлийн тоглоом" тоглож эхлэх нь тэдэнд ямар нэг зүйл буруу байгааг анзаарах чадварыг тань шууд бусаар магтсан хэрэг болно.
Шинжээчийн тухай: Жексон Маккензи бол психопат, манипуляторуудтай харьцсанаас амьд үлдсэн хүмүүсийг дэмждэг Psychopath Free хэмээх онлайн нийгэмлэгийн үүсгэн байгуулагч юм.