Иогийн дасгалын үеэр та йог, бясалгалаар дамжуулан бие, оюун ухаандаа ажиллахад цаг заваа зориулах болно. Өдөр тутмын амьдралаас аль болох хол байхын тулд амралт зугаалгыг ихэвчлэн аялалтай хослуулдаг.
Иогоор хичээллэх, бясалгах хамгийн тохиромжтой 5 газар:
1. Кени
Эндээс та амьдралын драмын болон яруу найргийн тойргийг харах болно. Энэ бол хүн, амьтан, ургамал гэсэн бүх амьд оршнолуудын амьдралын догшин хүсэл тэмүүлэл, тэсвэр тэвчээрийг харж, ажиглаж, хүлээн зөвшөөрч, бясалгаж сурах боломж юм.
2 дугаартай Бали
Зэрлэг ан амьтдын элбэг дэлбэг байдал, амьдрал, гэрэл гэгээ, байгалийн өндөр нь энэ газрыг дэлхийн чакрагийн нэг болгодог. Далайг сонс, үүр цайхыг угтан, галт уулыг байлдан дагуулж, ойд хүр.
3. Исланд
Исландын байгалийн геологийн гайхамшиг нь анхааралтай аялагчдад бид амьдарч, амьсгалж, бие махбодь болон манай гаригийн биед хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэдгийг сануулдаг бөгөөд энэ нь бөхийлгөж, талархал, хүндэтгэлийг хүлээх ёстой.
4. Морокко
Сүр жавхлант цар хүрээ, эртний уламжлал, итгэл үнэмшил, байгаль, архитектурын зохицол нь Марокког биднийг хэн болох орон зайн элементүүдийн талаар эргэцүүлэн бодох газар болгодог.
5. Холбокс арал
Мексикийн энэ арал нь танд амрах цаг, орон зайг өгөх болно. Жижигхэн, тайван, нам гүм, бараг төгс. Энд та энгийн таашаал авах боломжтой бөгөөд энгийн үнэнүүд илчлэгдэх болно.