Обсессив бодол, үндэслэлгүй айдас, хачирхалтай зан үйл - энэ нь тодорхой хэмжээгээр бидний олонхын онцлог шинж юм. Энэ нь эрүүл зан үйлийн хамрах хүрээнээс хэтэрсэн эсэхийг яаж ойлгох вэ, мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх цаг болсон уу?
Обсессив-компульсив эмгэгтэй (OCD) амьдрах нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ өвчний үед интрузив бодлууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь маш их түгшүүр төрүүлдэг. Түгшүүрээс ангижрахын тулд OCD өвчтэй хүн тодорхой зан үйлийг хийхээс өөр аргагүй болдог.
Сэтгэцийн өвчний ангилалд OCD нь түгшүүрийн эмгэг гэж ангилагддаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүр нь бараг бүх хүмүүст мэддэг. Гэхдээ энэ нь ямар ч эрүүл хүн OCD өвчтэй хүн юу мэдрэхийг ойлгодог гэсэн үг биш юм. Толгой өвдөх нь хүн бүрт танил байдаг ч энэ нь мигрень өвчнөөр өвчилсөн хүмүүс юу мэдэрдгийг бид бүгд мэддэг гэсэн үг биш юм.
OCD-ийн шинж тэмдэг нь хүний ажиллах, амьдрах, бусадтай харилцах чадварт саад болдог.
“Тархи нь амьд үлдэхэд заналхийлж буй аюулын талаар үргэлж сэрэмжлүүлж байхаар бүтээгдсэн. Гэвч OCD өвчтэй хүмүүсийн тархины энэ систем зөв ажиллахгүй байна. Үүний үр дүнд тэд ихэвчлэн таагүй туршлагаас үүдэлтэй жинхэнэ "цунами"-д дарагдаж, өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх чадваргүй болдог" гэж Нью Йорк дахь Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний төвийн клиник захирал, сэтгэл судлаач Стивен Филипсон тайлбарлав.
OCD нь ямар нэгэн тодорхой айдастай холбоогүй юм. Зарим дур зоргоороо алдартай байдаг - жишээлбэл, өвчтөнүүд гараа байнга угааж эсвэл зуухаа асааж байгаа эсэхийг шалгаж болно. Гэхдээ OCD нь хуримтлал, гипохондри эсвэл хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулахаас айх зэргээр илэрч болно. Өвчтөнүүд бэлгийн чиг баримжаагаа саалах айдасдаа зовдог OCD-ийн нэлээд түгээмэл төрөл юм.
Бусад сэтгэцийн өвчний нэгэн адил зөвхөн мэргэжлийн эмч л оношийг гаргаж чадна. Гэсэн хэдий ч шинжээчдийн үзэж байгаагаар OCD байгааг илтгэх хэд хэдэн шинж тэмдэг байсаар байна.
1. Тэд өөртэйгөө наймаалцдаг.
OCD өвчтэй хүмүүс зуухаа дахин шалгаж эсвэл Интернэтээс өөрт нэрвэгдсэн өвчний шинж тэмдгийг хайж олох юм бол эцэст нь тайвширна гэж итгэдэг. Гэхдээ OCD нь ихэвчлэн хуурамч байдаг.
“Биохимийн холбоо нь айдастай тархинд үүсдэг. Аюулгүй зан үйлийг давтах нь тархийг аюул үнэхээр бодитой гэдэгт итгүүлж, улмаар харгис тойрог дуусч байна "гэж Стивен Филипсон тайлбарлав.
2. Тэд тодорхой зан үйлийг хийх хэт их хэрэгцээг мэдэрдэг.
Хэрэв танд арван мянган рубль эсвэл танд хангалттай хэмжээний мөнгө төлсөн бол ердийн зан үйлийг (жишээлбэл, урд хаалга түгжигдсэн бол өдөрт 20 удаа шалгахгүй байх) зогсоохыг зөвшөөрөх үү? Хэрэв таны сэтгэлийн түгшүүр маш амархан авилгад автдаг бол та дээрэмчдээс ердийнхөөсөө илүү айдаг байх, гэхдээ танд OCD байхгүй.
Энэ эмгэгээр шаналж буй хүний хувьд зан үйлийг гүйцэтгэх нь амь нас, үхлийн асуудал мэт санагддаг бөгөөд амьд үлдэхийг мөнгөөр үнэлэх аргагүй юм.
3. Тэдний айдас нь үндэслэлгүй гэдэгт итгүүлэх нь маш хэцүү байдаг.
OCD өвчтэй хүмүүс "Тийм ээ, гэхдээ ..." гэсэн үг хэллэгийг мэддэг ("Тийм ээ, сүүлийн гурван шинжилгээгээр би энэ болон бусад өвчингүй болохыг харуулсан, гэхдээ би лабораторид дээж холигдоогүй гэдгийг яаж мэдэх вэ?" ) Ямар нэгэн зүйлд туйлын итгэлтэй байх нь ховор байдаг тул өвчтөнд эдгээр бодлуудыг даван туулахад ямар ч итгэл үнэмшил тусалдаггүй бөгөөд тэрээр сэтгэлийн зовнилоос шаналж байдаг.
4. Тэд ихэвчлэн шинж тэмдэг хэзээ эхэлснийг санадаг.
Филипсон хэлэхдээ, "OCD-тэй хүн бүр энэ эмгэг анх хэзээ үүссэнийг яг таг хэлж чаддаггүй, гэхдээ ихэнх нь санаж байна." Эхлээд зүгээр л үндэслэлгүй түгшүүр байдаг бөгөөд энэ нь илүү тодорхой айдас болж хувирдаг - жишээлбэл, оройн хоол бэлдэж байхдаа гэнэт хэн нэгнийг хутгаар хутгалах болно. Ихэнх хүмүүсийн хувьд эдгээр туршлага ямар ч үр дагаваргүйгээр өнгөрдөг. Гэвч OCD өвчтэй хүмүүс ангал руу унаж байх шиг байна.
Хэрэв өвчтөн бохирдлоос айдаг бол түүний анхны дасгал нь хаалганы бариулд хүрч, дараа нь гараа угаахгүй байх болно.
"Ийм үед сандрах нь тодорхой санаатай эвсдэг. Ямар ч аз жаргалгүй гэрлэлтийн нэгэн адил үүнийг дуусгах нь тийм ч хялбар биш "гэж Филипсон хэлэв.
5. Тэднийг сэтгэлийн зовнилоо иднэ.
OCD өвчтэй хүмүүсийг зовоож буй бараг бүх айдас нь зарим нэг үндэслэлтэй байдаг. Гал түймэр гардаг, гар нь үнэхээр нянгаар дүүрэн байдаг. Энэ бүхэн айдсын эрчимтэй холбоотой.
Хэрэв та эдгээр эрсдэлт хүчин зүйлстэй холбоотой байнгын тодорхойгүй байдлыг үл харгалзан хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой бол танд OCD (эсвэл маш хөнгөн тохиолдол) байхгүй байх магадлалтай. Сэтгэлийн зовнил таныг бүрэн гүйцэд идэж, хэвийн ажиллахад саад болох үед асуудал эхэлдэг.
Аз болоход OCD-ийг тохируулах боломжтой. Эмийн эмчилгээ нь зарим төрлийн антидепрессант зэрэг эмчилгээнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг боловч сэтгэлзүйн эмчилгээ, ялангуяа танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) нь адилхан үр дүнтэй байдаг.
НИТАЖ-ын хүрээнд OCD-ийн үр дүнтэй эмчилгээ нь урвалаас зайлсхийх нөлөөлөл гэж нэрлэгддэг. Эмчилгээний явцад өвчтөнийг эмчилгээний эмчийн хяналтан дор тусгайлан айдас төрүүлдэг нөхцөл байдалд байрлуулж, ердийн зан үйл хийх хүсэлдээ автахгүй байх ёстой.
Жишээлбэл, хэрэв өвчтөн бохирдлоос айдаг, гараа байнга угаадаг бол түүний эхний дасгал нь хаалганы бариулд хүрч, дараа нь гараа угаахгүй байх болно. Дараах дасгалууд дээр харагдах аюулыг нэмэгдүүлнэ - жишээлбэл, та автобусны бариул, дараа нь нийтийн бие засах газрын усны цорго гэх мэтийг шүргэх хэрэгтэй болно. Үүний үр дүнд айдас аажмаар буурч эхэлдэг.