Урагшлах цаг болсныг илтгэх 8 тэмдэг

Бид одоогийн нөхцөл байдлыг хадгалахын тулд өөрийгөө хүчирхэг мэт дүр эсгэх гэж маш их цаг зарцуулдаг. Хаалттай хаалга тогшихоо больсон нь дээр. Бид хоосон зүйлээс айдаг, гэхдээ шинэ зүйл зөвхөн түүнд орон зай гаргаж чадвал амьдралд орж болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Люсиа Жованнинигийн хэлснээр эдгээр 8 шинж тэмдэг нь таны амьдралд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай байгааг харуулж байна.

1. …чи өөртөө хэт хатуу ханддаг.

Хэт их хүлээлт таныг амьдралын бодит урсгалаас салгаж, одоог мартаж, ирээдүйд аз жаргалтай байх болно гэж бодоход хүргэдэг. Хэзээ шинэ харилцаа холбоо, ажил, гэр гэх мэт. Хүлээлт нь өнгөрсөн болон ирээдүйн хооронд шахагдаж, одоогийн мөчөөс таашаал авах боломжийг танд олгодоггүй.

Тархи өнгөрсөн үеийн шарханд автаж, ирээдүйнхээ төлөө санаа зовдог бол одоо цагийн ид шидийг яаж мэдрэх вэ? Харин яг одоо өөрийнхөө амьдралын гоо сайханд анхаарлаа хандуулахыг хичээ.

2. …бусад чамаас хэт их зүйл хүлээж байна.

Бусдын төлөө өөрийгөө бүү өөрчил. Бусдын ашиг сонирхолд дасан зохицож байснаас өөрийнхөөрөө байж хэн нэгэнтэй харилцахаа больсон нь дээр. Эвдэрсэн зүрхийг тайвшруулах нь эвдэрсэн зан чанарыг нэгтгэхээс хамаагүй хялбар юм. Бид дурласан үедээ нөгөө хүнийхээ төлөө өөрийгөө хуурах хандлагатай байдаг. Энэ нь юунд хүргэдэг вэ? Энэ нь биднийг аз жаргалтай болгож байна уу? Харилцаанд эв найрамдал авчрах уу? Өөрийнхөөрөө бай, чи хэзээ ч ганцаараа үлдэхгүй.

3. ... хэн нэгэн таны сэтгэл санаанд муугаар нөлөөлдөг

Хүн бүр эерэг хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэх дуртай. Хэрэв таны ойр дотны хэн нэгэн нь тэдний үг үйлдэлтэй зөрчилдсөнөөс болж танд муугаар нөлөөлж байвал энэ харилцааг зогсоо. "Хэн нэгэнтэй хамт" байснаас ганцаараа байх нь дээр. Жинхэнэ найзууд жинхэнэ хайр шиг таны амьдралыг хэзээ ч орхихгүй.

4. …та хайрыг тууштай эрэлхийлдэг

Хүмүүст хайрлуулж чадахгүй ч өөрөө өөр дээрээ ажиллаж, хайрын эзэн болж чадна. Хүмүүс явахыг хүсч байвал таны амьдралд үлдэхийг бүү хүс. Хайр бол эрх чөлөө болохоос хараат байдал, албадлага биш. Түүний төгсгөл нь дэлхийн төгсгөл гэсэн үг биш юм. Хүн таны амьдралаас явахад тэр танд чухал зүйлийг зааж байна. Дараагийн харилцаандаа энэ туршлагыг анхаарч үзээрэй, тэгвэл бүх зүйл хүссэнээрээ болно.

5. …чи өөрийгөө дутуу үнэлдэг

Ихэнхдээ таны хайртай хүмүүс таны үнэ цэнийг мэддэггүй, тэдэнд анхаарал халамж тавих нь эргэж ирэхгүй эрч хүчийг дэмий үрэх явдал юм.

Тиймээс таныг хангалттай үнэлдэггүй хүнээс салах цаг болжээ. Бидний хувьд үүнийг хийхэд хэцүү байж болох ч салсны дараа та яагаад өмнө нь энэ алхамыг хийгээгүй юм бэ гэсэн асуултыг асуух байх.

6. …чи аз жаргалаа золиосолдог

Харилцаа гэдэг бол нэг талын халамж биш харин харилцан хайрын солилцоо юм. Хэрэв та авахаасаа илүү ихийг өгөх юм бол удалгүй өөрийгөө ялагдсан мэт мэдрэх болно. Хэн нэгний төлөө аз жаргалаа бүү золиосло. Энэ нь сайн зүйл авчрахгүй, хамтрагч эсвэл хайртай хүмүүс золиослолыг үнэлэхгүй байх болно.

7. …айдас таныг амьдралаа өөрчлөхөд саад болдог

Харамсалтай нь хүмүүс мөрөөдлөө биелүүлэх нь ховор, учир нь тэд өдөр бүр жижиг буулт хийдэг бөгөөд энэ нь эцсийн дүндээ хүссэн үр дүнд хүргэдэггүй. Заримдаа бид үүнийг мөнгө, аюулгүй байдлын үүднээс, заримдаа хайртай байхын тулд хийдэг. Мөрөөдөл бүтэлгүйтсэнд бид бусдыг буруутгадаг. Бид өөрсдийгөө нөхцөл байдлын хохирогч гэж нэрлэдэг.

Энэ хандлага нь таны сэтгэлийн удаан бөгөөд зовлонтой үхэл гэсэн үг юм. Зүрх сэтгэлээ дагах, эрсдэлд орох, дургүй зүйлээ өөрчлөх зоригтой байгаарай. Энэ зам тийм ч амар биш ч оргилд гарахдаа өөртөө талархах болно. Хожигдох талаар бага бодох тусам ялах магадлал нэмэгдэнэ.

8. …чи өнгөрсөн үетэйгээ хэтэрхий холбоотой байна

Өнгөрсөн бол өнгөрсөн бөгөөд өөрчлөх боломжгүй. Аз жаргал, эрх чөлөөний нууц бол хэзээ нэгэн цагт гомдсон хүмүүсээс өшөө авах явдал биш юм. Хувь заяанд найдаж, эдгээр хүмүүсээс авсан сургамжаа бүү мартаарай. Сүүлийн бүлэг эхнийхээсээ илүү чухал. Өнгөрсөн үеийн гинжнээс өөрийгөө чөлөөлж, сэтгэлээ шинэ, гайхалтай адал явдлуудад нээгээрэй!