Та хуримаа хийснээс хойш хэдэн сарын дараа шинээр гэрлэсэн хүмүүстэй уулзаж, (мэдээжийн хэрэг, өөртөө!) хоёулаа бага зэрэг томроод байгааг анзаарч байсан уу? Үгүй ээ, энэ нь тохиолдлын зүйл биш юм: хэд хэдэн судалгаагаар аз жаргалтай харилцаа нь жин нэмэх боломжийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна.
Австралийн Квинсландын Их Сургуулийн судлаачид бие биедээ сайхан, тухтай байдаг түншүүд жин нэмдэг эсэхийг мэдэхийн тулд судалгаа хийжээ. Арван жилийн хугацаанд тэд судалгаанд хамрагдсан 6458 хүнийг дагаж, 20-30 насны хүүхэдгүй, байнгын бөгөөд сэтгэл ханамжтай харилцаатай эмэгтэйчүүд "ганцаардсан"-аас илүү жинтэй буюу дунджаар 5,9 кг жинтэй болохыг тогтоожээ. , зарим нь жилд 1,8 кг жин нэмдэг.
Гэсэн хэдий ч зөвхөн эмэгтэйчүүд таргалдаггүй. Даллас дахь Өмнөд Методист их сургуулийн эрдэмтэд шинээр гэрлэсэн 169 хосыг дөрвөн жилийн турш дагаж мөрдөж, ижил төстэй дүгнэлтэд хүрчээ: аз жаргалтай гэрлэсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль аль нь жингээ хасдаг. Нью-Йоркийн их сургуулийн хамт олон тэдэнтэй санал нэг байна. Түүгээр ч зогсохгүй: харилцаа аз жаргалтай байх тусам эхнэр, нөхөр хоёрын жин нэмэгдэх боловч гэрлэлтийн асуудал, салалт нь түншүүд жингээ хасахад хүргэдэг.
Хайр биднийг яаж, яагаад таргалуулдаг вэ?
Сонгодог хэллэгийг тайлбарлахын тулд бид бүх аз жаргалтай гэр бүлүүд адилхан боловч өөр өөр шалтгаанаар таргалдаг гэж хэлж болно. Нэг нь, түншүүд бие биенийхээ хооллох дадал зуршлыг ихэвчлэн өөрчилдөг, заримдаа хамгийн эрүүл биш байдаг.
Тиймээс гэрлэсэн эмэгтэйчүүд өөх тос, элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс хэрэглэж эхэлдэг бөгөөд тэдний хоол хүнсний хэсэг аажмаар нэмэгддэг. Зарим нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн калорийн хэрэгцээ өөр өөр байдгийг харгалзахгүйгээр эхнэр, нөхөр шигээ (эсвэл бүр илүү их) идэж эхэлдэг.
Үүнээс гадна хосууд хоолоо бэлтгэхэд илүү их цаг, хүчин чармайлт гаргадаг болохыг судлаачид тогтоожээ. Ганцаараа амьдрахдаа бид ядаж нэг хоолоо алгасах юм уу, түргэн хоол идчихдэг ч хосуудын нэг хэсэг болсон хойноо амттан, архи зэрэг өдрийн хоол, оройн хоолоо бүрэн бэлдэж эхэлдэг. Гэрлэлтийн хувьд хамтарсан хоол нь зөвхөн хоол биш, харин хамтдаа байх боломж юм.
Сээтэн хаях, үерхэх үеийн эерэг стресс намдаж, хоолны дуршил нэмэгдэнэ
Өөр нэг шалтгаан нь хайрлагчид аль болох их чөлөөт цагийг хамтдаа өнгөрөөх хандлагатай байдаг бөгөөд ихэнхдээ биеийн тамирын дасгалыг үл тоомсорлодог. Аажмаар тэдний амьдралын хэв маяг багасч, идэвхгүй болдог. Бидний тэргүүлэх чиглэлүүд өөрчлөгдөж, спорт, хоолны дэглэмийг багтаасан өөртөө анхаарал халамж тавих нь ар талдаа алга болж байна.
Ихэнх тохиолдолд харилцаа ижил хувилбарын дагуу хөгждөгийг судлаачид анзаарчээ: ихэвчлэн баар, ресторанд болдог анхны болзооны үеийг түншүүд хамтдаа амьдрах цаг нь болсон гэж шийдэх үе шат ирдэг. Одоо тэд амралтын өдрүүдээ гэртээ өнгөрөөдөг: олон төрлийн хоол хийх, попкорн эсвэл зайрмагтай буйдан дээр кино үзэх. Ийм амьдралын хэв маяг нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт жин нэмэхэд хүргэдэг.
Гэсэн хэдий ч энэ нь зөвхөн амьдралын хэв маягийн тухай биш юм: бидний харилцаа тогтвортой байгааг ухаарч, бид амарч, илүү итгэлтэй, аюулгүй байдлыг мэдэрдэг. Сээтэн хаях, үерхэх үеийн эерэг стресс намдаж, хоолны дуршил нэмэгдэнэ.
Мэдээжийн хэрэг, энэ нь зөвхөн ерөнхий чиг хандлага юм: олон хосууд гэрлэлтийн өмнөх эрүүл амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлэн удирдаж чаддаг. Тиймээс хамтрагчийнхаа эрүүл бус хооллолтын дадлыг хэвшүүлэхийн оронд өөртөө анхаарал тавьж, зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийх нь ямар их хөгжилтэй байдгийг түүнд харуулах цаг болсон болов уу?