Уучлах чадвар

Бид бүгдээрээ их бага хэмжээгээр урвалт, шударга бус, зүй бусаар харьцсан. Хэдийгээр энэ нь хүн бүрт тохиолддог ердийн амьдралын үзэгдэл боловч бидний зарим нь нөхцөл байдлаас ангижрахад олон жил шаардагддаг. Өнөөдөр бид уучилж сурах нь яагаад чухал болох талаар ярилцах болно. Уучлах чадвар нь таны амьдралыг чанарын хувьд өөрчилж чадах зүйл юм. Уучлаарай гэдэг нь ой санамжаа арчиж, болсон явдлыг март гэсэн үг биш. Энэ нь таныг гомдоосон хүн зан авираа өөрчлөх эсвэл уучлалт гуйх болно гэсэн үг биш юм - энэ нь таны хяналтаас гадуур юм. Уучлаарай гэдэг нь өвдөлт, дургүйцлээ орхиж, урагшлахыг хэлнэ. Энд сэтгэл зүйн сонирхолтой зүйл байна. Хийсэн бүхнийх нь дараа хэн нэгнийг шийтгэлгүй үлдээнэ (өршөөгдөх нь хамаагүй бага!) гэсэн бодол үнэхээр тэвчихийн аргагүй. Бид "оноо тэнцүүлэх" гэж хичээж байна, тэдний бидэнд учруулсан өвдөлтийг мэдрэхийг бид хүсч байна. Энэ тохиолдолд уучлах нь өөрөөсөө урвахаас өөр зүйл биш юм шиг санагддаг. Та шударга ёсны төлөөх энэ тэмцлээ орхих хэрэгтэй. Таны доторх уур хилэн халж, хорт бодисууд бүх биед тархдаг. Гэхдээ энд нэг зүйл байна: уур хилэн, дургүйцэл, уур хилэн бол сэтгэл хөдлөл юм. Тэд шударга ёсны төлөөх хүсэлд хөтлөгддөг. Эдгээр сөрөг сэтгэл хөдлөлийн халхавч дор байгаа нь өнгөрсөн үе өнгөрсөн, юу болсон, юу болсныг ойлгоход хэцүү байдаг. Үнэн бол өршөөл нь өнгөрсөн үе өөрчлөгдөж болно гэсэн итгэл найдвараа орхих явдал юм. Өнгөрсөн зүйл ард хоцорч байгааг мэдсээр байж нөхцөл байдал эргэж ирэхгүй, бидний хүссэнээр болохгүй гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байна. Хүнийг уучлахын тулд бид тамхинаас гарах гэж хичээх ёсгүй. Бид найзлах ч хэрэггүй. Хүн бидний хувь заяанд мөрөө үлдээсэн гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Одоо бид ямар ч сорви үлдээхээс үл хамааран "шархыг эдгээх" ухамсартай шийдвэр гаргадаг. Чин сэтгэлээсээ уучилж, орхиж, бид өнгөрсөнд биднийг удирдахыг зөвшөөрөхгүй, ирээдүй рүү зоригтойгоор урагшилна. Бидний бүх үйлдэл, бидний бүх амьдрал бол байнга гаргасан шийдвэрийн үр дүн гэдгийг үргэлж санах нь чухал юм. Уучлах цаг ирэхэд ч мөн адил. Бид энэ сонголтыг л хийдэг. Аз жаргалтай ирээдүйн төлөө.