Агуулга
Бид бүгд өөрсдийн сайн сайхан байдлын талаар ямар нэг хэмжээгээр санаа зовдог. Урьдчилан сэргийлэх үзлэгт тогтмол хамрагдах, амьдралын хэв маяг нь бие махбодид зөв анхаарал халамж тавих явдал юм. Гэсэн хэдий ч заримдаа хүн өөрийн биеийн байдалд хэт их анхаарал хандуулж эхэлдэг бөгөөд тэр гипохондри үүсгэдэг.
Өдөр тутмын амьдралдаа бид өөрсдийн сайн сайхан байдалд хэт их анхаарал хандуулдаг хүмүүсийг гипохондриак гэж нэрлэдэг. "Нохойг тооцохгүй завин дээр гурав" үлгэрийн баатрыг санаж байна уу, тэр юу ч хийхгүйгээр эмнэлгийн лавлах номыг хуулж, тэнд дурдсан бараг бүх өвчнийг олж мэдсэн үү?
"Би анагаах ухаанд мэддэг бусад бүх өвчинтэй гэж өөрийгөө тайвшруулж, хувиа хичээсэн байдлаасаа ичиж, төрсний дараа халууралгүйгээр хийхээр шийдсэн. Нөгөөтэйгүүр, хижиг өвчин намайг бүр мөсөн мушгиад, тэр дундаа багаасаа шүлхий өвчнөөр өвчилсөн нь илт байсан болохоор сэтгэл хангалуун байсан. Ном шүлхий өвчнөөр төгсөж, би юу ч намайг заналхийлэхээ больсон гэж тэр харамсаж байна.
Гипохондри гэж юу вэ?
Хошигнохоос гадна гипохондри нь сэтгэцийн эмгэгийн нэг төрөл гэж тооцогддог. Энэ нь эрүүл мэнддээ байнга санаа тавих, мөн одоо байгаа аливаа өвчнөөр өвчлөх вий гэсэн айдас дээр илэрдэг.
Хүн ихэвчлэн хийсвэр бодолд автдаг: тэр хэдийнэ хүнд өвчнөөр өвчилсөн мэт санагдаж байгаа ч шинжилгээний хариу үүнийг батлахгүй байна. Эмч нарт үзүүлэх айдас, эцэс төгсгөлгүй аялал нь түүний оршин тогтнох үндэс болдог. Статистикийн мэдээгээр манай гаригийн бүх хүмүүсийн 15 хүртэлх хувь нь гипохондри өвчнөөр өвддөг.
Хэн өвчнөөс айдаг вэ?
Ийм эмгэгийн хөгжлийн тодорхой шалтгааныг нэрлэхэд хэцүү байдаг. Дүрмээр бол энэ нь түгшүүртэй, сэжигтэй хүмүүс, түүнчлэн гэмтлийн нөхцөл байдалтай тулгарсан, буруу оношлогдсон эсвэл ноцтой өвчний удаан хугацааны эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүст нөлөөлдөг. Ихэвчлэн гипохондри нь мэдрэлийн эмгэгийн нэг илрэл боловч шизофрени өвчний үед ч тохиолддог.
Өвчин эмгэгийг хэрхэн таних вэ?
Хэрэв та гипохондри өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол түүний үндсэн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.
- ноцтой өвчин байгаа эсэх талаар байнга санаа зовох - хэвийн мэдрэмжийг өвчний шинж тэмдэг гэж тайлбарладаг
- таны өвчний талаархи хэт их бодол
- сенстопати - бие махбод дахь таагүй мэдрэмжүүд, тэдгээрийн илрэлийн объектив шалтгаан байхгүй.
- "эрүүл мэндийн арга хэмжээ" сонгох, өөрийгөө эмчлэх замаар "өвчин" -ийг даван туулах хүсэл
Сэтгэцийн эмгэг нь хөгжих магадлалтай тул гипохондрийг дутуу үнэлж болохгүй. Удаан үргэлжилсэн гипохондрийн хамгийн аюултай үр дагавар бол мэдрэлийн хямрал, хийсвэр бодлууд, айдас түгшүүр нь хяналтгүй гарч ирдэг бөгөөд энэ нь амиа хорлох оролдлого хүртэл хүргэдэг.
Хэрэв хэн нэгэнд удахгүй ямар нэг аймшигтай зүйл тохиолдох гэж байгаа юм шиг санагдаж байвал, тэр хүнд өвчтэй байгаа, эмнэлэг, эмнэлэгт давтан үзлэг, шинжилгээнд маш их цаг зарцуулдаг бол энэ нь санаа зовох дохио юм.
Та ямар нэгэн шинж тэмдэг олсон уу? Эмчтэй уулзаарай
Гипохондрийг эмчлэх шаардлагатай. Хэрэв дээрх нөхцөл байдал нь таны эсвэл хайртай хүнийхтэй төстэй байвал сэтгэцийн эмч эсвэл сэтгэл засалчтай холбоо бариарай.
Эдгээр болон бусад илрэлүүдийн үндсэн дээр эмч оношийг тогтооно. Зөвхөн мэргэжилтнүүд л хүн үнэхээр сэтгэцийн эмгэгтэй эсэхийг тодорхойлж, үнэн зөв оношлох, эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх боломжтой болно. Өөрийгөө эмчлэхтэй адил өөрийгөө оношлох нь энд тохиромжгүй юм.
Гипохондриас бүрэн эдгэрэх боломжгүй боловч удаан хугацааны ремиссия эхлэх магадлал өндөр байдаг. Өвчин эмгэгийг хянах боломжтой бөгөөд үүнийг хянаж байх ёстой, үүний тулд та эмчийнхээ зөвлөмжийг дагаж мөрдөх, анагаах ухаан, эрүүл мэндийн талаархи нэвтрүүлэг үзэхээс зайлсхийх, мөн энэ сэдвээр форум, нийтлэл уншихаас зайлсхийх хэрэгтэй.