Урт хугацааны харилцаанд хамтрагчид бие биедээ сонирхолгүй болж, улмаар хамтдаа уйдаж эхэлдэг. Энгийн асуулт таны гэрлэлтийг аварч чадах уу? Маш магадлалтай! Танин мэдэхүйн эмчийн зөвлөгөө нь хайртай хүнтэйгээ дахин холбогдохыг хүсдэг хүмүүст тусална.
танихгүй танилууд
“Нэг хамтрагчтайгаа удаан амьдарсан үйлчлүүлэгчдээс би харилцаанаас залхсан гэж олонтаа сонсдог. Тэд хамтрагчийнхаа талаар бүх зүйлийг мэддэг юм шиг санагддаг: тэр хэрхэн боддог, хэрхэн биеэ авч явдаг, юунд дуртай. Гэхдээ хүн бүр, ялангуяа өөрийгөө хөгжүүлэх чиглэлээр ухамсартай ажилладаг хүмүүс байнга хувьсан өөрчлөгдөж байдаг" гэж танин мэдэхүйн эмч Ниро Феличиано тайлбарлав.
Хорио цээрийн дэглэмийн үеэр сая сая хосууд гэртээ түгжигдсэн байв. Тэд хэдэн сар бие биетэйгээ ганцаараа байх ёстой байв. Ихэнх тохиолдолд энэ нь түншүүдийн бие биенээсээ ядрахыг улам бүр дордуулдаг.
Феличиано сэтгэл хөдлөлөө дахин холбоход сайн гэсэн маш энгийн аргыг санал болгож байна: асуулт тоглоом.
"Нөхөр Эд бид хоёр бараг 18 жил хамт байгаа бөгөөд бидний нэг нь нөгөөгийнхөө талаар буруу таамаг дэвшүүлэх үед энэ тоглоомыг байнга хийдэг. Жишээлбэл, бид дэлгүүр хэсэх үед тэр гэнэт: "Энэ даашинз танд маш их тохирохгүй байна гэж бодож байна уу?" Би гайхаж байна: "Тийм ээ, энэ нь миний амтанд нийцэхгүй байна, би үүнийг амьдралдаа өмсөхгүй байсан!" Магадгүй энэ нь өмнө нь надад ашигтай байсан байх. Гэхдээ бид бүгд хөгжиж, хөгжиж, өөрчлөгддөг гэдгийг санах нь чухал” гэж Фелисиано хэлэв.
Асуулт тоглоомын дүрэм
Асуулт тоглоом нь маш энгийн бөгөөд албан бус юм. Та болон таны хамтрагч бие биенээсээ сониуч зан төрүүлсэн аливаа зүйлийн талаар ээлжлэн асуудаг. Тоглоомын гол зорилго нь бие биенийхээ тухай төөрөгдөл, алдаатай бодлоос ангижрах явдал юм.
Асуултуудыг урьдчилан бэлтгэж эсвэл аяндаа зохиож болно. Тэд ноцтой байж магадгүй ч байж магадгүй, гэхдээ хүн бүрийн хил хязгаарыг хүндэтгэх нь чухал юм. "Магадгүй таны хамтрагч ямар нэг зүйлийн талаар ярихад бэлэн биш байж магадгүй юм. Энэ сэдэв нь түүний хувьд ер бусын эсвэл таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм. Магадгүй гашуун дурсамжууд үүнтэй холбоотой байж магадгүй юм. Хэрэв та түүнийг тааламжгүй байгааг харвал та дарж, хариулт хайх хэрэггүй "гэж Ниро Феличиано онцолжээ.
Хамгийн энгийн асуултуудаас эхэл. Тэд таны хамтрагч таныг хэр сайн мэддэг болохыг шалгахад тань туслах болно:
- Би хоолонд юу хамгийн дуртай вэ?
- Миний дуртай жүжигчин хэн бэ?
- Би ямар кинонд илүү дуртай вэ?
Та ингэж эхэлж болно: "Бид уулзсанаас хойш намайг их өөрчлөгдсөн гэж бодож байна уу? Тэгээд яг юунд? Дараа нь ижил асуултанд өөрөө хариул. Энэ нь таны бие биенийхээ тухай болон таны харилцааны талаархи санаанууд цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг ойлгоход тусална.
Асуултуудын өөр нэг чухал ангилал бол таны мөрөөдөл, ирээдүйн төлөвлөгөөтэй холбоотой юм. Энд зарим жишээ байна:
- Би амьдралдаа юунд хүрмээр байна гэж та бодож байна вэ?
- Та юуг хамгийн их мөрөөддөг вэ?
- Та ирээдүйд юу хүлээж байна вэ?
- Бидний анхны уулзалтын дараа надад ямар сэтгэгдэл төрсөн бэ?
- Бидний танилын эхэн үед та миний талаар мэдэхгүй байсан юуг одоо мэдэх вэ? Үүнийг яаж ойлгосон бэ?
Асуулт тоглоом нь таныг зүгээр л ойртуулдаггүй: энэ нь таны сониуч байдлыг сэрээж, улмаар бие махбодид "таашаалын гормон" үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Та хамтрагчийнхаа талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсэх болно. Та гэнэт ойлгох болно: таны маш сайн мэддэг байсан хүн танд олон гэнэтийн бэлэг барих чадвартай хэвээр байна. Мөн энэ нь маш таатай мэдрэмж юм. Байнга тухтай мэт санагдсан харилцаа гэнэт шинэ өнгөөр гялалзаж байна.