"Нуур байх": байгаль нь сэтгэлийн амар амгаланг хадгалахад хэрхэн тусалдаг

Хотын гадна талд бид цэвэр агаар амьсгалж, үзэмжийг баясгаад зогсохгүй дотоод сэтгэлээ харж чаддаг. Сэтгэл засалч Владимир Дашевский өөрийн нээлтүүд болон цонхны гаднах байгаль эмчилгээний үйл явцад хэрхэн тусалдаг тухай өгүүлдэг.

Өнгөрсөн зун эхнэр бид хоёр нийслэлээс зугтахын тулд дача түрээслэхээр шийдсэн бөгөөд тэнд тусгаарлагдсан. Хөдөө орон сууц түрээслэх зарыг судалж байхдаа бид нэг гэрэл зурагт дурлав: тод зочны өрөө, веранда руу орох шилэн хаалга, хорин метрийн зайд - нуур.

Бид энэ газраас ирээд шууд толгойгоо алдсан гэж хэлж чадахгүй. Энэ тосгон нь ер бусын юм: цагаан гаатай байшингууд, Европт байдаг шиг өндөр хашаа байхгүй, зөвхөн талбайн хоорондох намхан хашаа, модны оронд мод, залуу мод, тэр ч байтугай зүлэг. Гэхдээ тэнд газар ус байсан. Би Саратовоос гаралтай, Волга дээр өссөн болохоор усны ойролцоо амьдрахыг удаан хүсч байсан.

Манай нуур гүехэн, та гүйж болно, хүлэрт суспенз байдаг - та сэлж чадахгүй, зөвхөн харж, төсөөлж болно. Зуны улиралд нэгэн зан үйл өөрөө бий болсон: орой нар нуурын ард жаргаж, бид дэнж дээр сууж, цай ууж, нар жаргахыг биширдэг байв. Тэгээд өвөл ирж, нуур хөлдөж, хүмүүс түүн дээр гулгаж, цанаар гулгаж, цасан мотоцикль унаж эхлэв.

Энэ бол хотод байж боломгүй гайхалтай байдал, тайван байдал, тэнцвэрт байдал нь зүгээр л цонхоор харснаас л үүсдэг. Энэ нь маш хачирхалтай: нартай, бороотой, цастай байсан хамаагүй, миний амьдрал нийтлэг төлөвлөгөөний нэг хэсэг юм шиг үйл явдлын явцад бичигдсэн мэт сэтгэгдэл төрдөг. Миний хэмнэл хүссэн ч, эс хүссэн ч тухайн өдөр, жилийн цагтай нийлдэг. Цагны зүүнээс илүү хялбар.

Би оффисоо байгуулж, зарим үйлчлүүлэгчидтэй онлайнаар ажиллаж байна. Зуны хагасыг би толгод руу харж, одоо ширээгээ эргүүлж, нуурыг харлаа. Байгаль миний тулгуур цэг болдог. Үйлчлүүлэгчийн сэтгэл зүй тогтворгүй, миний биеийн байдал эрсдэлд орсон үед цонхоор харахад л би амар амгаланг олж чадна. Гаднах ертөнц нь олсоор алхагч хүнд тэнцвэрээ хадгалахад тусалдаг тэнцвэржүүлэгч шиг ажилладаг. Энэ нь интонация, яарахгүй байх, түр зогсоох чадвараар илэрдэг бололтой.

Ухамсартай хэрэглэдэг гэж хэлж чадахгүй, бүх зүйл аяндаа болдог. Эмчилгээний явцад юу хийх нь бүрэн тодорхойгүй байх үе байдаг. Ялангуяа үйлчлүүлэгч маш их хүчтэй сэтгэл хөдлөлтэй байдаг.

Тэгээд гэнэт би юу ч хийх шаардлагагүй, зүгээр л байх хэрэгтэй юм шиг санагдаж, дараа нь үйлчлүүлэгчийн хувьд би бас нэг ёсондоо байгалийн нэг хэсэг болж хувирдаг. Цас, ус, салхи, зүгээр л байдаг зүйл шиг. Найдвартай зүйл. Энэ нь эмчилгээний эмчийн өгч чадах хамгийн агуу зүйл юм гэж надад санагдаж байна, үгээр биш, харин энэ харилцаанд байгаа хүний ​​чанарыг.

Бид энд үлдэх эсэхийг би хараахан мэдэхгүй байна: миний охин цэцэрлэгт явах шаардлагатай байна, гэрийн эзэгтэй талбай дээр өөрийн гэсэн төлөвлөгөөтэй байна. Гэхдээ хэзээ нэгэн цагт бид өөрийн гэсэн гэртэй болно гэдэгт итгэлтэй байна. Мөн нуур ойрхон байна.

хариу үлдээх