Жор найрлага “Бээжингийн Аленчик салат"
- 120 гр. Бээжин байцаа
- 10 гр. яншуй
- 10 гр. маалингын үр
- 5 гр. боловсруулаагүй тос
“Бээжин Аленчик салат” тавагны тэжээллэг чанар 100 грамм):
Калори: 84.3 ккал.
Хэрэм: 2.5 гр.
Өөх тос: 6.5 гр.
Нүүрс ус: 4.2 гр.
Хоолны тоо: 1Жор найрлага, калорийн агууламж ”Бээжин Аленчик салат»
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| Бээжин байцаа | 120 г | 120 | 1.44 | 0.24 | 2.4 | 19.2 |
| яншуй | 10 Урлаг | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.7 |
| маалингын үр | 10 Урлаг | 10 | 1.83 | 4.22 | 2.89 | 53.4 |
| цэвэршүүлээгүй ургамлын тос | 5 Урлаг | 5 | 0 | 4.95 | 0 | 44.95 |
| Нийт | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 1 үйлчилж байна | 145 | 3.6 | 9.5 | 6.1 | 122.3 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 6.5 | 4.2 | 84.3 |