Бидний хүн нэг бүр ийм тааламжгүй зүйлтэй тулгардаг, ялангуяа энэ нь таныг хүмүүсийн дунд байх үед хий үүсэх үзэгдэл юм. Өгүүлэлд бид гэдэс дүүрэх, хий үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга хэмжээ, мөн эдгээр шинж тэмдгүүд аль хэдийн гарч ирсэн бол юу хийх талаар авч үзэх болно. – Бид үнэхээр өлссөн үедээ л идээрэй – Өмнөх хоолыг шингээж дууссаны дараа л идээрэй. Энэ нь хоолны хооронд 3 цаг орчим байна гэсэн үг - Хоолоо сайн зажилж, идэж байхдаа бүү ярь. Алтан дүрэм: Би идэх үедээ дүлий, дүлий байна! – Тохиромжгүй хоолыг хольж болохгүй, тусдаа хоолны дэглэм барьж үзээрэй – Үндсэн хоолны дараа жимс идэж болохгүй. Ерөнхийдөө жимс жимсгэнэ тусад нь идэх хэрэгтэй – Хоол идэхээс 20 минутын өмнө зүсэм цагаан гаа нимбэгний шүүс эсвэл нимбэгтэй хамт зажилж үзээрэй – Хар перец, cumin, asafoetida гэх мэт хоол боловсруулах халуун ногоо нэмнэ – Сүү, гурилан бүтээгдэхүүн идсэний дараа биеийнхээ үгийг сонсоорой. Хэрэв та эдгээр хоол хүнс болон хий хоёрын хоорондын хамаарлыг харж байгаа бол тэдний хэрэглээг багасгах эсвэл хасах нь зүйтэй. – Хоолныхоо үеэр шингэн зүйл хэрэглэхээс зайлсхий – Давсны хэрэглээгээ багасга – Аюурведийн өвс Трифалаг ууна. Энэ нь хоол боловсруулах замын бүхэлдээ эдгээх нөлөөтэй. 12 халбага холино. трифала ба 12 tbsp. бүлээн ус, энэ хольцыг унтахын өмнө 1 tsp. зөгийн бал - Үнэрт эмчилгээ хийж үзээрэй. Стресс, түгшүүр, түгшүүртэй үед хий үүсэх магадлал өндөр байдаг. Тохиромжтой үнэр нь шанцай, лаврын, сарнай, жүрж байх болно. - Үрийг зажилж эсвэл халуун гаатай цай уух - 5 минут гэдсэнд амьсгалах - Боломжтой бол зүүн талаараа хэвтэх, гүнзгий амьсгалах - 30 минут алхах. Явган явахдаа хэд хэдэн үсрэлт, эргэлт хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, хавдсан хэвлийн хий ялгаруулна – Хүүхдийн поз, супта важрасана гэх мэт йогийн асана дасгал хий.
2022-11-11