Тэжээллэг чанар ба химийн найрлага.
Хүснэгтэнд агуулагдах тэжээллэг чанар (калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис) -ийн хэмжээг харуулав 100 грамм хүнсний хэсэг.
Тэжээллэг | Тоо хэмжээ | Норм ** | 100 гр-ийн нормативын% | 100 ккал дахь нормативын% | 100% хэвийн |
Калорийн үнэ цэнэ | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
Уураг | 2.14 г | 76 г | 2.8% | 4.2% | 3551 г |
өөх | 2.91 г | 56 г | 5.2% | 7.8% | 1924 г |
Нүүрс ус | 8.08 г | 219 г | 3.7% | 5.5% | 2710 г |
Ус | 86.41 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2630 г |
үнс | 0.46 г | ~ | |||
витамин | |||||
А аминдэм, RE | 58 мкг | 900 мкг | 6.4% | 9.6% | 1552 г |
Retinol | 0.058 мг | ~ | |||
Витамин B1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 5.2% | 2885 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 4.9% | 3051 г |
В4 витамин, холин | 8 мг | 500 мг | 1.6% | 2.4% | 6250 г |
Витамин В5, пантотеник | 0.33 мг | 5 мг | 6.6% | 9.9% | 1515 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3% | 5000 г |
Витамин В9, фолат | 18 мкг | 400 мкг | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 9.4% | 1579 г |
Витамин В12 нэмсэн | 0.19 мкг | ~ | |||
Витамин С, аскорбин | 7.9 мг | 90 мг | 8.8% | 13.1% | 1139 г |
Д аминдэм, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 14.9% | 1000 г |
Е витамин, альфа токоферол, ТЭ | 0.87 мг | 15 мг | 5.8% | 8.7% | 1724 г |
Е витамин нэмсэн | 0.87 мг | ~ | |||
Витамин К, филлохинон | 5.2 мкг | 120 мкг | 4.3% | 6.4% | 2308 г |
Витамин PP, ҮГҮЙ | 0.66 мг | 20 мг | 3.3% | 4.9% | 3030 г |
Макронутриентууд | |||||
Кали, К | 79 мг | 2500 мг | 3.2% | 4.8% | 3165 г |
Кальци, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 19.1% | 781 г |
Магни, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 2.7% | 5714 г |
Натри, На | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 2.7% | 5652 г |
Хүхэр, С | 21.4 мг | 1000 мг | 2.1% | 3.1% | 4673 г |
Фосфор, П | 85 мг | 800 мг | 10.6% | 15.8% | 941 г |
Элемэнтүүдийн ул мөр | |||||
Төмөр, Fe | 1.31 мг | 18 мг | 7.3% | 10.9% | 1374 г |
Манган, Мн | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 2.5% | 6061 г |
Зэс, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 7.5% | 2000 г |
Селен, Се | 1.8 мкг | 55 мкг | 3.3% | 4.9% | 3056 г |
Цайр, Zn | 0.79 мг | 12 мг | 6.6% | 9.9% | 1519 г |
Шингэцтэй нүүрс ус | |||||
Моно ба дисахарид (сахар) | 7.77 г | хамгийн ихдээ 100 г. | |||
Өөх тосны хүчил | |||||
Өөх тосны хүчил | 1.243 г | хамгийн ихдээ 18.7 г. | |||
6-0 Nylon | 0.003 г | ~ | |||
8: 0 Каприл | 0.049 г | ~ | |||
10:0 Capric | 0.039 г | ~ | |||
12: 0 Лаурик | 0.262 г | ~ | |||
14: 0 Мирист | 0.117 г | ~ | |||
16: 0 Палмитик | 0.641 г | ~ | |||
18: 0 Стеарин | 0.117 г | ~ | |||
Монон ханаагүй тосны хүчил | 1.078 г | мин 16.8 г. | 6.4% | 9.6% | |
16: 1 Палмитолеик | 0.003 г | ~ | |||
18: 1 Олейн (омега-9) | 1.078 г | ~ | |||
Олон ханаагүй тосны хүчил | 0.544 г | 11.2 нь 20.6 нь | 4.9% | 7.3% | |
18: 2 Линолейк | 0.495 г | ~ | |||
18: 3 Линоленик | 0.049 г | ~ | |||
Омега-3 өөхний хүчлүүд | 0.049 г | 0.9 нь 3.7 нь | 5.4% | 8.1% | |
Омега-6 өөхний хүчлүүд | 0.495 г | 4.7 нь 16.8 нь | 10.5% | 15.7% |
Эрчим хүчний үнэ 67 ккал байна.
- унц = 30.5 гр (20.4 ккал)
Хөхний сүү орлуулагч, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE, нунтагаар хийсэн кальци - 12,8% зэрэг амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг.
- Кальцийн нь бидний ясны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд мэдрэлийн системийг зохицуулагч, булчингийн агшилтанд оролцдог. Кальцийн дутагдал нь нуруу, аарцагны яс, доод мөчдийн эрдэсгүйжилтэд хүргэдэг бөгөөд ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Сэдвийн: калорийн агууламж 67 ккал, химийн найрлага, тэжээллэг чанар, амин дэм, эрдэс бодис, энэ нь ямар ашигтай вэ Хөхний сүү орлуулагч, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE, нунтаг, илчлэг, шим тэжээлээр хийсэн ашигтай шинж чанарууд Хөхний сүү орлуулагч, MEAD JOHNSON, NEXT STEP PROSOBEE , нунтагаар хийсэн