Тэжээллэг чанар ба химийн найрлага.
Хүснэгтэнд агуулагдах тэжээллэг чанар (калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис) -ийн хэмжээг харуулав 100 грамм хүнсний хэсэг.
Тэжээллэг | Тоо хэмжээ | Норм ** | 100 гр-ийн нормативын% | 100 ккал дахь нормативын% | 100% хэвийн |
Калорийн үнэ цэнэ | 67 ккал | 1684 ккал | 4% | 6% | 2513 г |
Уураг | 2.14 г | 76 г | 2.8% | 4.2% | 3551 г |
өөх | 2.91 г | 56 г | 5.2% | 7.8% | 1924 г |
Нүүрс ус | 8.09 г | 219 г | 3.7% | 5.5% | 2707 г |
Ус | 86.4 г | 2273 г | 3.8% | 5.7% | 2631 г |
үнс | 0.46 г | ~ | |||
витамин | |||||
А аминдэм, RE | 58 мкг | 900 мкг | 6.4% | 9.6% | 1552 г |
Retinol | 0.058 мг | ~ | |||
Витамин B1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 5.2% | 2885 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.059 мг | 1.8 мг | 3.3% | 4.9% | 3051 г |
Витамин В5, пантотеник | 0.33 мг | 5 мг | 6.6% | 9.9% | 1515 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3% | 5000 г |
Витамин В9, фолат | 18 мкг | 400 мкг | 4.5% | 6.7% | 2222 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.19 мкг | 3 мкг | 6.3% | 9.4% | 1579 г |
Витамин В12 нэмсэн | 0.19 мкг | ~ | |||
Витамин С, аскорбин | 7.9 мг | 90 мг | 8.8% | 13.1% | 1139 г |
Д аминдэм, кальциферол | 1 мкг | 10 мкг | 10% | 14.9% | 1000 г |
Е витамин, альфа токоферол, ТЭ | 0.6 мг | 15 мг | 4% | 6% | 2500 г |
Е витамин нэмсэн | 0.6 мг | ~ | |||
Витамин К, филлохинон | 5.2 мкг | 120 мкг | 4.3% | 6.4% | 2308 г |
Витамин PP, ҮГҮЙ | 0.66 мг | 20 мг | 3.3% | 4.9% | 3030 г |
Макронутриентууд | |||||
Кали, К | 79 мг | 2500 мг | 3.2% | 4.8% | 3165 г |
Кальци, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 19.1% | 781 г |
Магни, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 2.7% | 5714 г |
Натри, На | 23 мг | 1300 мг | 1.8% | 2.7% | 5652 г |
Хүхэр, С | 21.4 мг | 1000 мг | 2.1% | 3.1% | 4673 г |
Фосфор, П | 85 мг | 800 мг | 10.6% | 15.8% | 941 г |
Элемэнтүүдийн ул мөр | |||||
Төмөр, Fe | 1.31 мг | 18 мг | 7.3% | 10.9% | 1374 г |
Манган, Мн | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 2.5% | 6061 г |
Зэс, Cu | 50 мкг | 1000 мкг | 5% | 7.5% | 2000 г |
Селен, Се | 1.8 мкг | 55 мкг | 3.3% | 4.9% | 3056 г |
Цайр, Zn | 0.79 мг | 12 мг | 6.6% | 9.9% | 1519 г |
Шингэцтэй нүүрс ус | |||||
Моно ба дисахарид (сахар) | 7.77 г | хамгийн ихдээ 100 г. | |||
Өөх тосны хүчил | |||||
Өөх тосны хүчил | 1.242 г | хамгийн ихдээ 18.7 г. | |||
6-0 Nylon | 0.009 г | ~ | |||
8: 0 Каприл | 0.049 г | ~ | |||
10:0 Capric | 0.039 г | ~ | |||
12: 0 Лаурик | 0.262 г | ~ | |||
14: 0 Мирист | 0.116 г | ~ | |||
16: 0 Палмитик | 0.64 г | ~ | |||
18: 0 Стеарин | 0.116 г | ~ | |||
Монон ханаагүй тосны хүчил | 1.078 г | мин 16.8 г. | 6.4% | 9.6% | |
16: 1 Палмитолеик | 0.009 г | ~ | |||
18: 1 Олейн (омега-9) | 1.077 г | ~ | |||
Олон ханаагүй тосны хүчил | 0.573 г | 11.2 нь 20.6 нь | 5.1% | 7.6% | |
18: 2 Линолейк | 0.495 г | ~ | |||
18: 3 Линоленик | 0.049 г | ~ | |||
20: 4 Арахидоник | 0.019 г | ~ | |||
Омега-3 өөхний хүчлүүд | 0.058 г | 0.9 нь 3.7 нь | 6.4% | 9.6% | |
22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Омега-3 | 0.009 г | ~ | |||
Омега-6 өөхний хүчлүүд | 0.514 г | 4.7 нь 16.8 нь | 10.9% | 16.3% |
Эрчим хүчний үнэ 67 ккал байна.
- унц = 30 гр (20.1 ккал)
- 100 мл = 103 гр (69 ккал)
Хөхний сүү орлуулагч, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, Ундхад бэлэн, ARA (арахидоны хүчил) ба DHA-докосахексаенойк Кис агуулсан кальци - 12,8% зэрэг амин дэм, эрдэс бодисоор баялаг.
- Кальцийн нь бидний ясны үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд мэдрэлийн системийг зохицуулагч, булчингийн агшилтанд оролцдог. Кальцийн дутагдал нь нуруу, аарцагны яс, доод мөчдийн эрдэсгүйжилтэд хүргэдэг бөгөөд ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Сэдвийн: калорийн агууламж 67 ккал, химийн найрлага, тэжээллэг чанар, амин дэм, эрдэс бодис, хэр ашигтай вэ Хөхний сүү орлуулагч, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, хэрэглэхэд бэлэн, ARA (Arachidonic acid), DHA-Docosahexaenoic acid, илчлэг , шим тэжээл, Хөхний сүү орлуулагчийн ач тус, MEAD JOHNSON, NEXT STEP, PROSOBEE, LIPIL, Архи уухад бэлэн, ARA (Arachidonic Acid), DHA-Docosahexaenoic Kis