Агуулга
21-р зуунд эмч нар хүмүүс зуу гаруй жил амьдрах боломжтой бүтээгдэхүүн олохыг өдөр бүр хичээсээр байна. Харин 11 дэх арван жилээ өөрчилсөн хүмүүс урт наслахын нууцыг аль хэдийн нээсэн бололтой. Зуун настай өвөө эмээ нар гуч үрээ хүлээхийн тулд юу иддэг тухайгаа ярьжээ
Тараг
Мюррей Гроссан 95 насныхаа ойг тэсэн ядан хүлээж байна. Түүний урт насалдаг нууц нь өдөр тутмын амьдралд байдаг байгалийн тараг өглөөний хоол. Органик тараг дахь бактери нь микробтой (тэр ч байтугай сальмонеллатай) тэмцдэг тул эрдэмтэд түүний таамаглалыг баталж байна.
Хот ноход
Хелен Дикман 100 насны ойгоо тэмдэглэв. Ийм хүндэт насандаа түүнийг өөрийнх нь хэлснээр амьдрахад нь тусалсан юм. хот-дог зугаа цэнгэлийн паркаас! Хөгшин эмэгтэй долоо хоногт 3 удаа дуртай хоолоо шарсан төмс, Диет коксын хамт иддэг байсан бөгөөд сүүлийн үеийн судалгаагаар хиам нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг, Хелены практик дээрхи туршлагаас харахад хүн үнэхээр хүсвэл бүх зүйлийг идэх ёстой! Хот дог Ура!
Согтууруулах ундаа
101 настайдаа Нэнси Ламперти оройн хоолондоо 2 хундага дарс, 4 цагт нэг шил архи, 6 цагт нэг лааз шар айраг уудаг гэж хэлжээ (6 -аас хойш хатагтай уугаагүй нь мэдээж түүнд анхаарал халамж тавьдаг байсан) зураг!). Нью Жерси мужийн Агнес Фентон 110 настайдаа 70 жилийн турш өдөр бүр 3 шил шар айраг ууж, өдөр бүр нэг порц ууж байгаагаа сэтгүүлчидтэй хуваалцжээ. скоч тууз. Мөн 107 настай Марио Ротолли өглөө бүр кофендоо нэг шил виски нэмж, гэрэл гэгээтэй болгож, амьдралаа уртасгахыг хүссэн бүх хүмүүст зөвлөж байжээ.
Bacon
Сувдан Кантреллээс урт наслахын нууц юу вэ гэж асуухад тэр энгийнээр хариулав: “Хичээл зүтгэл ба гахайн“. 107 настайдаа энэ хатагтай хүнийг усанд хөвөхөд юу тусалдаг болохыг сайн мэддэг байв. Тэр өдөр бүр 3 зүсэм гахайн мах иддэг байв..
Сармис, зөгийн бал, шанцай, чидун жимсний тос, шоколад
Эдгээр бүх хоолыг 110 настай Бернандо ЛаПалло нэгэн зэрэг идэхийг зөвлөөгүй боловч тэр итгэлтэй байсан: сармис, зөгийн бал, оливын тос, шанцай ба шоколад байгалийн жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хослуулан түүнд олон жилийн амьдрал, эрүүл мэндийг өгсөн.
Түүхий өндөг
Манай гаригийн хамгийн өндөр настай гурван хүний нэг болсон 115 настай Эмма Морено өсвөр наснаасаа эхлэн өдөр бүр өглөөний цайнд 3 түүхий өндөг иддэг байжээ. Тэр ийм гэдэгт итгэлтэй байсан энэ зуршил түүнд ийм урт насалсан.
Хаш будаа
Дэлхийн хамгийн эртний tartan, Жесси Галлан 109 насандаа эрх мэдэлтэйгээр: аяга өглөөний цайнд дулаан будаа эрчүүдтэй ямар ч харилцаа холбоогүй байх нь урт наслах нууц юм.
суши
117 настай Мисао Окава хооллов газар сард дор хаяж нэг удаа. Тэр хамгийн их хайртай байсан газар нимгэн хэрчсэн тахианы мах.