Хүүхдийн таргалалттай тэмцэх нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн тэргүүлэх чиглэлүүдийн нэг болсон энэ үед нялхсын үр тарианы үнэ цэнэ нь ихэвчлэн маргаантай байдаг. Хүүхдэдээ санал болгох бүрэн боломжтой ч хүүхдээ хөхөөр хооллож байгаа эсэхээс нь хамаарч зохих насанд нь танилцуулж, хэмжээг нь сайн хянаж байгаарай.

Хүүхэд эхийн сүүгээр хооллодог эсвэл лонхтой хооллодог эсэхээс үл хамааран Хүүхэддээ үр тариа өгөх нь заавал байх албагүй. Хөхний сүү болон нялхсын томъёо нь таны хүүхдийн хоол тэжээлийн бүх хэрэгцээг 6 сар хүртэлх хугацаанд хангадаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн өөрчлөгдөж буй хэрэгцээг хангахын тулд хүнсний төрөлжсөн хүнсний бүтээгдэхүүнийг төрөлжүүлж эхлэх дундаж нас юм. .

Хэрэв та бяцхан үрдээ үр тариа өгөхийг хүсвэл 4-6 сартайгаас нь өмнө хүүхдийн сүүгээр хооллож байгаа бол 6 сартайгаас нь өмнө хөхүүлэхийг хүүхдийн эмч нар зөвлөдөг болохыг анхаарна уу. Энэ дүрмийг дагаж мөрдсөний дараа нялхсын үр тариа хэзээ эхлэх талаар бодит дүрэм байдаггүй: таны хүүхэд танд илгээж буй мессежүүдэд итгээрэй, ялангуяа жингээ хоёр дахин нэмэгдүүлсэн, мөн нэмэгдэж байгаа бол. шөнийн цагаар ч гэсэн түүний хооллох давтамж.

Тиймээс, хэрэв та 3 хоног дараалан лонх, тэжээлийн тоог нэмэгдүүлэх шаардлагатай байсан ч энэ нь таны хүүхдийг дүүргэхгүй байгаа мэт санагдаж байвал та нярайн үр тариаг нэвтрүүлэхээр шийдэж болно.

Хэдийгээр нялх хүүхдэд зориулсан үр тариа нь заавал байх ёстой зүйл биш ч гэсэн тодорхой давуу талтай хэвээр байна, ялангуяа шөнийн цагаар жинхэнэ өлсөж сэрдэг нялх хүүхдэд зориулсан энгийн шөнийн сэрэлттэй андуурч болохгүй, нялх хүүхэд, хүүхдүүдэд хэвийн байдаг. маш залуу. Энэ тохиолдолд оройн лонхонд хоёр хоолны халбагын хэмжээгээр, эсвэл хөхөөр хооллох нэмэлт болгон эхийн сүүтэй хольж хэрэглэвэл хүүхдийг бүрэн дүүрэн болгож, сайн унтаж амрахад тусална.

Хүүхдэд сүү, шинэ бүтэцтэй амтыг олж мэдрүүлэхийн тулд нялх хүүхдэд үр тариаг маш бага хэмжээгээр оруулж болно.

Савнаас умбах хандлагатай нялх хүүхдэд амттай үр тариа (жишээлбэл, ваниль, шоколад) нь эцэг эхчүүдэд туслах шийдэл болж, хүүхэд насандаа тохирсон сүүг үргэлжлүүлэн ууж байх болно.

Нэмж дурдахад, нялхсын үр тариа нь ихэвчлэн төмөр, цайр, А, С витаминаар баяжуулсан байдаг. Гэхдээ энэ эрүүл мэндийн маргаан нь ихэвчлэн арилжааны маргааныг нуудаг, учир нь 6 сар хүртэлх хугацаанд хүүхдийн хэрэгцээ, дараа нь энэ эрүүл мэндийн маргаан хангагдсан байдаг. Энэ нь хүүхдийн насанд тохирсон, олон төрлийн хоолны дэглэмийн хатуу хоол хүнс юм. Хэрэв таны хүүхэд хангалттай идэж, өсөлтөд ямар нэгэн асуудал байхгүй бол энэ маргаан таны сонголтод нөлөөлөх ёсгүй.

Та хүүхдэдээ үр тариа өгөхөөр шийдсэн эсэхээс үл хамааран сүү нь нэг нас хүртэл таны хүүхдийн үндсэн хоол хүнс хэвээр байх ёстой бөгөөд зөвхөн 9 сартайд нь сүүний хэмжээ багасах ёстой гэдгийг санаарай. хатуу хоол хүнс хэрэглэх. Үр тарианы хэмжээгээр болгоомжтой байгаарай, учир нь үр тарианы хэмжээг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хүүхдэд нэн шаардлагатай нүүрс усны хэрэглээг нэмэгдүүлж, сүүний хэрэглээг багасгах замаар хэт идэж, хоол тэжээлийн тэнцвэргүй байдалд хүргэж болзошгүй юм. Үүнээс гадна, үр тариаг хэтрүүлэн өгөх нь хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдлыг үүсгэдэг.

гэж юу вэнялх хүүхдэд өгөх антит?

4-6 сартайд: Нэг лонхонд 100 мл сүүний зүсэм тутамд нэг эсвэл хоёр цайны халбага үр тариа нэмнэ. Дараа нь долоо хоногийн дараа ижил харьцаагаар хоёр шилэнд үр тариа нэмнэ.

7 сартайгаас эхлэн тав зургаан цайны халбага үр тариаг 2-р насны сүү эсвэл эхийн сүүтэй хольж хийж, өтгөн будаатай бол халбагаар өгөх боломжтой. Дараа нь та 9 халбага хүртэл хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлж болно.

Анхааруулга: Сүүний хэрэглээг бууруулахгүйн тулд хүүхдэд хатуу хоол өгөхөөс өмнө лонх эсвэл хөхийг нь үргэлж санал болгож байгаарай.

Зах зээл дээр хүүхдийн хоолны хэсэгт хэд хэдэн төрлийн нярайн үр тариа байдаг.

• үр тарианы гурил (буудай, будаа, арвай, овъёос, хөх тариа эсвэл эрдэнэ шишийн хальснаас нь салгасан хивэг). Гэсэн хэдий ч 6 сараас өмнө улаан буудай, хөх тариа, арвай, овъёосны гурилыг өгөхгүй байх нь дээр, учир нь тэдгээр нь харшил үүсгэх эрсдэлтэй цавуулаг агуулсан байдаг.
• үндэс эсвэл булцууны гурил (төмс эсвэл тапиока)
• алейрон гурил (шар буурцаг, наранцэцэг) цардуулгүй, сүүгүй хоолонд тохиромжтой.
• буурцагт ургамлын гурил (сэвэг зарам, вандуй, шош гэх мэт) ерөнхийдөө шингээхэд хэцүү байдаг.

Нялхсын гурилыг нярайн сүүнд эсвэл эхийн сүүнд хийж уухад, хоол хийхэд бэлэн нунтаг хэлбэрээр өгдөг. Тэдгээр нь ихэвчлэн ваниль, какао эсвэл зөгийн бал эсвэл карамель зэрэг энгийн эсвэл амттай байдаг бөгөөд хэд хэдэн төрөлд байдаг.

Оршил тариа (4 сараас 7 сар хүртэл)

Эдгээр нь төмрөөр баялаг боловч глютин (цавуулаг) -д мэдрэмтгий байдлаас зайлсхийхийн тулд цавуулаггүй байдаг. Хоол боловсруулах систем нь боловсорч гүйцээгүй байгаа нялх хүүхдийн хоол боловсруулах үйл явцыг хөнгөвчлөхийн тулд тэдгээрийн цардуулыг тусгайлан гидролизчилсэн байна. Энэ насанд элсэн чихэргүй, магадгүй амттай үр тариа сонгох хэрэгтэй. 4-7 сартай хүүхдэд санал болгож буй үр тариа нь дараахь зүйлийг агуулна.

• Нэг үйлчлэлд 8г-аас бага элсэн чихэр
• Төмрийн хоногийн үнэ цэнийн (DV) 100%

Шилжилтийн үр тариа (8 сараас)

Мөн илүү шингэцтэй болгохын тулд тэдгээр нь цавуулаг агуулсан байдаг. Тэд "чанах" үед халбагаар өгсөн будаа бэлтгэх боломжтой болгодог. Энэ хүрээний бүтээгдэхүүн нь дараахь зүйлийг агуулсан байх ёстой.

• Нэг үйлчлэлд 8г-аас бага элсэн чихэр
• Төмрийн хоногийн үнэ цэнийн (DV) 100%
• 2 г ба түүнээс дээш эслэг

"Бага" үр тариа

Эдгээр нь өмнөх хувилбаруудыг дамжуулж болох бөгөөд 1-ээс 3 насны хүүхдүүдэд зориулагдсан.

Зах зээл дээр санал болгож буй 70 гаруй лавлагаа дундаас зөв сонголт хийхийн тулд ерөнхийдөө "GMO агуулаагүй" гэсэн тамгатай, чихэрлэг чанар багатай бэлдмэлийг сонгоорой (хоол тэжээлийн хүснэгтээс "элсэн чихэр орно" гэсэн үгийг хайж олоорой. үнэт зүйлс).

Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд хамгийн бага хүнсний харшил үүсгэдэг үр тариа (жишээ нь будаа), хамгийн сүүлд харшил үүсгэдэг үр тариаг (шар буурцаг гэх мэт) өгөхийг эртнээс зөвлөж байна.

Хамгийн сүүлийн үеийн зөвлөмжийн дагуу эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь тийм ч үндэслэлгүй юм: харшил үүсгэгчийг нэвтрүүлэхийг хойшлуулах нь хүүхдийг дараагийн хүнсний харшлаас хамгаалах болно гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй байна.

Хэрэв хүүхдийн гэр бүл (аав, ээж, ах, эгч) харшилтай бол атопик голомт үүссэн тохиолдолд хүүхдийн эмч, харшлын эмч эсвэл өрхийн эмчтэйгээ урьдчилан ярилцахыг зөвлөж байна. хүүхдийн үр тариа болон бусад харшил үүсгэж болзошгүй хоол хүнсийг нэвтрүүлэх. Үүний зэрэгцээ тэрээр хүүхдэд харшлын урвал илэрвэл хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг мэдэх бүх мэдээллийг өгөх болно.

Харшлын болон хүнсний үл тэвчих шинж тэмдгийг тодорхойлохын тулд үр тарианы талаархи зөвлөмжүүд нь бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй адил хэвээр байна: дор хаяж 3 хоног хүлээхийн тулд нэг удаад зөвхөн нэг шинэ үр тариа оруулна. шинийг танилцуулахаас өмнө.

Нярайн үр тариаг хүүхдийн савтай хольж, бага зэрэг өтгөн ундаа өгөх эсвэл будаа хэлбэрээр өгөхийн тулд сүүтэй (нунтаг эсвэл хөхний) хольж болно.

Ямар ч брэндийг сонгох нь ашиггүй гэдгийг анхаарна уу, тэр ч байтугай үр тарианд элсэн чихэр нэмэхгүй байхыг зөвлөж байна. Таны хүүхэд эдгээрийг маш их үнэлж, дараа нь цоорох эрсдэлийг хязгаарлахаас гадна сахар идэх дуршлыг нь хязгаарлах болно.

Эцэст нь хэлэхэд, сүү нь нэг нас хүртэл хүүхдийнхээ нэн тэргүүний хоол байх ёстой гэдгийг санаарай: үр тариа хэрэглэх нь түүний хөхний эсвэл лонхны хоолны дуршлыг алдагдуулах ёсгүй.