Нойрсох нь парасомнийн гэр бүлд хамаарах нойрны эмгэг юм. Энэ нь гүн нойр болон сэрүүн байдлын хоорондох завсрын төлөв юм. Унтсанаас хойшхи эхний 3 цагийн дотор таталт ихэвчлэн тохиолддог: хүүхэд орноосоо босч, бүрэлзсэн харцаар тэнүүчилж, үл ойлгогдох үг хэлэх боломжтой ... 15-4 насны хүүхдүүдийн 12% нь унтдаг гэж үздэг. үе үе нойрмог алхаж, 1-6% -д тогтмол давтамжтайгаар сард хэд хэдэн тохиолдол гардаг. Хэдийгээр энэ эмгэгийн яг тодорхой шалтгааныг хараахан тогтоогоогүй байгаа ч зарим хүчин зүйл нь таталт эхлэхэд таатай байх шиг байна. Шифр тайлах.

Удамшлын урьдал нөхцөл нь зонхилох хүчин зүйл байх болно. Үнэндээ нойрмоглож буй хүүхдүүдийн 80% -д нь гэр бүлийн түүх ажиглагдсан. Тиймээс эцэг эхийн аль нэг нь бага насандаа нойрмоглох өвчтэй бол нойрмоглох эрсдэл 10 дахин их байдаг. Женевийн их сургуулийн судлаачдын баг уг эмгэгийг үүсгэгч генийг илрүүлжээ. Судалгаанаас үзэхэд энэ генийн тээгч бусад хүмүүсээс илүү өвчилдөг.

Гэсэн хэдий ч нойрмоглогчдын бараг тал хувь нь энэ генийн тээгч биш байсан тул эмгэгийн шалтгаан нь өөр өөр гаралтай байв. Гэсэн хэдий ч удамшлын хүчин зүйл нь хамгийн түгээмэл шалтгаан хэвээр байна.

Унтах нь насанд хүрэгчдийнхээс илүү хүүхдүүдэд тохиолддог тул тархины хөгжилтэй холбоотой гэж үздэг. Хүүхэд өсч томрох тусам тохиолдлын давтамж буурах хандлагатай байдаг бөгөөд тохиолдлын 80% -д энэ эмгэг нь насанд хүрсэн эсвэл насанд хүрсэн үед бүрэн арилдаг. Насанд хүрсэн хүн амын дөнгөж 2-4% нь нойрмоглох өвчнөөр өвддөг. Тиймээс тархины төлөвшил, өсөлтийн явцад унтах хэмнэлийн өөрчлөлттэй холбоотой өдөөгч хүчин зүйлүүд байдаг гэж мэргэжилтнүүд үздэг.

Стресс, сэтгэлийн түгшүүр нь таталтанд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Ийм эмгэгтэй хүүхдүүд сэтгэлийн түгшүүртэй үед эсвэл стресстэй үйл явдлын дараа нойрмоглох тохиолдол гардаг.

Шөнийн цагаар хангалттай унтаагүй эсвэл ойр ойрхон босох нь нойрмоглох эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Зарим хүүхдүүд нойрмоглоосноос хойш нойрмоглох тохиолдол гардаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн нойрны хэв маягийг түр саатуулдаг үзэгдэл юм. Унтахаа зогсоох болон нойрмоглох довтолгооны давтамжийн хоорондын холбоог олж мэдсэн тохиолдолд нойрыг түр хугацаанд сэргээхийг зөвлөж байна. Энэ нь зайлсхийх болно Шөнийн эхний хагаст хэт гүн нойрсох нь таталт үүсэхэд хүргэдэг.

Бусад шалтгаанууд нь нойрны чанарыг бууруулж, нойрмоглох зэрэгт хүргэдэг.

• толгой өвдөх;
• унтах апноэ;
• тайван бус хөлний синдром (RLS);
• халууралт үүсгэдэг зарим халдварт өвчин;
• зарим тайвшруулах, өдөөгч эсвэл антигистамин эмүүд.

Заримдаа давсаг хэт дүүрсэнээс болж нойрмоглох тохиолдол гардаг бөгөөд энэ нь хүүхдийн унтах мөчлөгийг тасалдуулж өгдөг. Тиймээс энэ эмгэгтэй хүүхдүүдэд оройн цагаар уухыг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Унтах алхалтын бусад мэдэгдэж буй хүчин зүйлүүд нь:

• нойрмоглох хандлагатай хүүхдүүд шинэ эсвэл чимээ шуугиантай орчинд, ялангуяа нүүх эсвэл амралтаар явах үед илүү таталттай байдаг;
• өдрийн төгсгөлд эрчимтэй биеийн хөдөлгөөн бас харагдаж байна нойрыг тасалдуулах хямралын эх үүсвэр дээр байх;
• Хүүхдийг өдөөн хатгахгүйн тулд унтах үед чанга дуу чимээ, бие махбодтой холбоо барихыг зөвлөдөггүй. нойрмоглогчийн сэрэх.

Эрсдэлийг хязгаарлаж, тохиолдлын тоог багасгахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг хангах, нойрмоглох хандлагатай хүүхдүүдэд унтах нь чухал юм. Үүнд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг бууруулах үндсэн зөвлөмжүүд энд байна.

• илүү чанартай унтахад туслах тогтвортой, урьдчилан таамаглах боломжтой өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох;
• ялангуяа өдрийн төгсгөлд гэр бүлийн тайван, итгэлтэй уур амьсгалыг бий болгох;
• (дахин) хүүхдэд өдрийн хурцадмал байдлаас ангижруулж, чанартай унтах боломжийг олгох үдшийн тайвшруулах зан үйлийг (түүх, тайвшруулах массаж гэх мэт) нэвтрүүлэх;
• өдрийн төгсгөлд сэтгэл хөдөлгөм тоглоом, хүнд хэцүү биеийн хөдөлгөөнийг арилгах;
• унтахаас 2-оос доошгүй цагийн өмнө дэлгэц ашиглахыг хориглох, хүүхдийн унтах, чанарыг сайжруулах;
• хийхНойрыг хадгалах, сэрэхээс зайлсхийхийн тулд өдрийн төгсгөлд илүүдэл ундаа уух;
• Унтахаа больсныхоо дараа нойрмоглох таталттай хүүхдүүдэд нойрмоглолтыг сэргээх нь заримдаа таталтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.