Агуулга
Нялхсын сүү эсвэл амьтан, ургамлын гаралтай сүү, мах, зөгийн бал, өндөг, бяслагны тоо хэмжээ ... Олон хоол хүнс бидний хүүхдийн хоолны дэглэмийн талаар эргэлзээ төрүүлдэг! Тэд хэдэн наснаас эхлэн пастержуулаагүй бяслаг, зөөлөн чанасан өндөг, зөгийн бал хэрэглэж болох вэ? Тэдний хэрэгцээнд бүйлсний сүү шиг ургамлын гаралтай сүү тохиромжтой юу? Бидний зөвлөгөө.
Нэг жилээс өмнө ургамлын болон амьтны гаралтай сүүг хэрэглэхгүй
Хүнсний аюулгүй байдлын үндэсний агентлаг энэ талаар маш тодорхой хэлж байна: ” Хүнсний ногооны ундаа (шар буурцаг, бүйлс, будаа гэх мэт) зэрэг өдөр тутмын хэрэглээнд зориулсан ундаа, сүү, үхрийн гаралтай бус сүүтэй холбоотой ундааг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зориулж боловсруулаагүй болно. "Эдгээр хүнсний ногооны" сүү "тиймээс хүүхдэд огт тохиромжгүй. Тэдгээр нь үйлдвэрлэх арга барилаараа шүүстэй илүү төстэй бөгөөд хэрэв уурагаар хангадаг бол тэдгээр нь хүүхдийн өсөлтөд чухал ач холбогдолтой өөх тосны хүчил, төмөр зэрэг шим тэжээлийг агуулдаггүй.
Үүний нэгэн адил, амьтны гаралтай сүү нь хүүхдийн хэрэгцээнд тохиромжгүй. ДЭМБ-аас хүүхдийг зургаан сартай болтол эхийн сүүгээр дагнан хооллохыг зөвлөдөг боловч хэрэв та хөхөөр хооллохыг хүсэхгүй эсвэл чадахгүй бол нялхсын сүүнд хандахыг зөвлөж байна: хоол хүнс төрөлжүүлж эхлэхээс өмнөх эхний нас, хоёр дахь нас дараа нь. Манай нялх хүүхдэд тусгайлан зориулсан эдгээр сүү нь тэдний хэрэгцээг хангах цорын ганц сүү юм. Хэрэв хүсвэл бид нэг настайгаасаа эхлэн малын сүүнд шилжиж болно.
Мөн сүүний уургийн харшилтай хүүхдүүдийн 30% нь шар буурцагны харшилтай байдаг. Тиймээс хүүхдийн сүүг тэсвэрлэх чадваргүй хүүхэд сүү гэх мэт хамгийн бага "молекул жинтэй" сүүг хэрэглэх ёстой. гидролизат дээр суурилсан сүү жишээ нь шар буурцаг. Анхааруулга: Эдгээр нь нялх хүүхдэд зориулсан тусгай найрлага бөгөөд эмийн сангаас худалдаж авч болох бөгөөд сонгодог шар буурцагны "сүү" -тэй ямар ч холбоогүй юм.
Хүнсийг төрөлжүүлэх үү? 4 сар биш.
Хүнсний төрөл зүйл бол үнэхээр урлаг юм! Харшлын эрсдэлийг хязгаарлахын тулд эрт, оройтсон ч биш... Тиймээс 3 сартайдаа жүржийн шүүс хэрэглэж болохгүй! Таны хүүхэд сүүнээс гадна өөр хоолонд дуртай байсан ч хурдан "өсөхийг" харахыг хүсэх нь утгагүй юм.
Үүнээс гадна төрөлжилт нь сүүний зардлаар гарах ёсгүй. Хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж эхэлсэн хүүхэд хэвээр байх ёстой 500-р насны сүүг өдөр бүр дор хаяж 2 мл ууна. Хэрэв тэр шаардлагатай хэмжээний сүүгээ ууж чадахгүй бол, тухайлбал хөнгөн зууш гэх мэт сүүгээ ууж чадахгүй бол өдөрт "тусгай хүүхдийн" сүү хэрэглэж болно. Нярай хүүхдэд их хэмжээний кальцийн хэрэглээ шаардлагатай байдаг.
Хүүхэд: бид усан үзэм эсвэл алимаас эхэлдэг!
Хүүхдийн эмчийн зөвлөснөөр 4-6 сарын хооронд хоолны дэглэмийг аажмаар төрөлжүүлж эхэл. Эхлээд маш их харшил үүсгэдэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий чамин жимс шиг, анхнаасаа ногоог илүүд үздэг.
Хоол: 1 жилээс өмнө ямар хоол идэхийг хориглодог вэ?
Зөгийн бал хэрэглэхийн тулд дор хаяж нэг жил шаардлагатай
To нярайн ботулизмын аливаа эрсдэлээс зайлсхийх, нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Ботулизм нь нярайн гэдсийг колоничлодог нянгийн улмаас өтгөн хатах, хоолны дуршил буурах, сулрах, уйлах, тэр ч байтугай зовхи, хэл яриа, залгих, булчинг хянах чадвараа алддаг.
Зөөлөн чанасан өндөг: 18 сараас өмнө биш
Хэрэв хүүхэд хооллолтыг төрөлжүүлж эхэлснээс хойш хоёр сарын дараа сайн чанасан өндөг иддэг бол 18 сараас өмнө түүхийгээр нь өгөхийг зөвлөдөггүй.
Мах: олон тооны халбага!
Баруунд бид эцэг эхийн хувьд ийм хандлагатай байдаг хэт их амьтны уураг өгөх бидний нялх хүүхдэд. Үнэхээр ч хүүхэд үд, шөнөгүй мах, загас, өндөг идэх шаардлагагүй. Олон судалгаанууд амьтны уургийн хэт их хэрэглээ ба таргалалтын эрсдэлийн хоорондын хамаарлыг онцолж байна.
Гэсэн хэдий ч сүүгээр хангадаг тул уургийн бусад эх үүсвэрийг (мах, загас, өндөг) бага хэмжээгээр өгөх ёстой. Нэг жилийн өмнө өдөрт 10 гр (2 цайны халбага), Нэг жилээс хоёр нас хүртэл 20 гр, 30 жил бол 3 гр. Товчхондоо, энэ нь хэрэв та үд дунд мах өгвөл орой нь хүнсний ногоо, буурцагт ургамал, цардуулыг илүүд үзэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үд дундын хоолны талаар хүүхдүүд маань ясли эсвэл гуанзанд байгаа эсэхийг нь асуухаа мартуузай.
Хүүхдэд ямар хоол хүнс аюултай вэ?
Заримдаа хүүхэд хоол хүнс сонирхдоггүй бөгөөд энэ нь эцэг эхтэйгээ зөрчилдөж, тэднийг туршиж үзэх эсвэл сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх арга юм. Хэрэв эдгээр хариу үйлдэл нь маш их санаа зовоож, зөрчилдөөн хуримтлагдаж, өсөлтийн муруй нь өмнөх шигээ урагшлахгүй бол эргэлзэх хэрэггүй. хүүхдийн эмч эсвэл нярайн хооллох мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Зорилго нь амжилтанд хүрэх явдал юм хэмнэл тохируулах өөрийн сайн сайхны төлөө: түүнийг тогтмол цагт хооллож, өглөөний цайгаа ууж, цэсийг дагаж сурах.
Заримдаа, сөрөг хүчин зөвхөн хүснэгтүүдийн үед өөрийгөө тунхагладаг боловч Манай хүүхэд хоолны хооронд бялуу, жигнэмэг эсвэл шаржигнуур гуйдаг. Хамгийн гол нь бидний хүүхэд идэж байгаа ч гэсэн түүнд илүү эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс санал болго. Энэ нь таргалалттай тэмцэх хамгийн сайн арга бөгөөд хөнгөн зууш нь энэхүү эрүүл мэндийн эмгэгийн гол шалтгаануудын нэг юм.
Боловсруулсан бүтээгдэхүүнтэй тэмцэх
Зарим хоол хүнс байдаг дунд зэрэг хэрэглэх Хүүхдэдээ тэнцвэртэй хооллолтыг санал болгохын тулд. Хоол идэхийг хориглодоггүй ч заримыг нь байнга идэж болохгүй. Энэ нь шарсан хоол (ялангуяа франц шарсан төмс) эсвэл шаржигнуурт, ялангуяа өөх тос, маш их давстай байдаг. Гэсэн хэдий ч давс нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, таргалалтад хүргэдэг.
Манай хүүхдийн сайн хооллолтын хувьд ерөнхийдөө боловсруулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тэдгээрийг дунд зэрэг хэрэглэж, анхаарал халамж тавих хэрэгтэй тэдгээрийн найрлагын шошгыг дэлгэрэнгүй. Жижиг лонхтой, компотын хувьд бид хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн богино орц найрлагатай бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг! Хүнсний ногоо эсвэл жимс жимсгэнэ, өөх тос, уураг, гэхдээ хамгийн багадаа давс, элсэн чихэр.