Агуулга
Сүүлийн үед хлорогенийн хүчлийн талаар илүү их мэдээлэл олж авах болсон. Үүний шалтгаан нь энгийн бөгөөд хлорогенийн хүчил жинг идэвхитэй бууруулах гайхалтай чадварыг олсон болно. Энэ үнэхээр тийм үү, энэ бодисыг өөр ямар шинж чанарууд тодорхойлдог вэ? Үүнийг хамтдаа олж мэдье.
Хлорогенийн хүчлээр баялаг хоол хүнс:
Хлорогенийн хүчлийн ерөнхий шинж чанарууд
Хлорогенийн хүчил нь ихэвчлэн ургамлын найрлагад байдаг бөгөөд эрдэмтэд зарим бичил биетний найрлагад байдаг.
Энэ бол өнгөгүй болор юм. Түүний томъёо нь C16H18O9… Ус ба этанолд амархан уусдаг.
Хлорогенийн хүчил нь кофейны хүчил буюу илүү нарийвчлалтайгаар түүний эфир бөгөөд түүний найрлагад quinic acid-ийн стереоизомер агуулагддаг. Үүнийг этанол ашиглан ургамлын гаралтай материалаас гаргаж авдаг. Хлорогенийн хүчлийг синетик ба синнамины хүчилээс синтетик аргаар авах боломжтой.
Хлорогенийн хүчил өдөр тутмын хэрэгцээ
Хүн өдөрт нэг аяга кофенд агуулагдах хэмжээнээс хэтрэхгүй хэмжээгээр хлорогенийн хүчил хэрэгтэй. Шарсан мах хийх явцад энэ бодисын ихэнх хэсэг алдагддаг болохыг харгалзан үзсэн. Хүний биед хлорогенийн хүчил дутагдах нь маш ховор тохиолддог гэж үздэг бөгөөд энэ нь нэлээд түгээмэл хоол хүнснээс олддог. Хар кофены хувьд өдөрт 1-4 аяга хэрэглэх нь норм гэж тооцогддог.
Хлорогенийн хүчлийн хэрэгцээ нэмэгддэг.
- тогтворгүй цусны даралт;
- үрэвсэлтэй;
- хорт хавдар үүсэх хандлагатай;
- сул дорой байдал, идэвхгүй байдал, биеийн сул дорой байдал;
- Хэрэв хүсвэл жингээ хасах.
Хлорогенийн хүчлийн хэрэгцээ буурч байна.
- чихрийн шижин;
- ясны сийрэгжилт;
- глаукома;
- элэг, цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудал;
- ходоодны шархлаатай;
- мэдрэлийн эмгэгийн үед.
Хлорогенийн хүчил шингээх чадвар
Энэ хүчил сайн шингээнэ. Гэсэн хэдий ч бие нь шүлтлэгжсэн үед түүнийг бага уусдаг давс болгон хувиргаж болно.
Хлорогенийн хүчил, түүний биед үзүүлэх нөлөө
Хлорогенийн хүчил нь жингийн алдагдлыг дэмжиж, хорт хавдрын эсүүд үүсэхээс сэргийлдэг. Энэ нь зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, зүрхний булчинг чангалж, цусны даралтыг тэнцвэржүүлж, тромбозоос сэргийлж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог.
Энэ нь араг ясны булчин, ясыг бэхжүүлж, элэгний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, биеийн хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
Хлорогенийн хүчил нь маш их ашигтай шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнд дараахь зүйлийг ялгаж болно.
- бактерийн эсрэг үйлдэл;
- үрэвслийн эсрэг;
- вирусын эсрэг;
- антиоксидант үйлдэл.
Мэргэжилтнүүд хлорогенийн хүчлийг удаан хугацааны үр дүнд хүрэхийн тулд хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай гэж үздэг. Эмч нар үүнийг түлхэлт хийсний дараа бие нь ажиллах ёстой гэж тайлбарладаг. Үгүй бол бие махбодийн бага ачаалалтай үед бие нь хүлээн авсан энергийн импульсийг өөртөө чиглүүлдэг.
Бусад элементүүдтэй харилцах
Хлорогенийн хүчил нь хүний нүүрс ус шингээх чадварыг бууруулдаг гэж үздэг. Усанд уусдаг.
Хлорогенийн хүчил дутагдах шинж тэмдэг:
- хурдан ядаргаа;
- идэвхгүй байдал;
- бага дархлаа;
- тогтворгүй даралт;
- зүрхний сул дорой ажил.
Бие дэхь илүүдэл хлорогенийн хүчил үүсэх шинж тэмдэг
Бүх эерэг шинж чанаруудтай хлорогенийн хүчил нь бидний биед маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Нэгдүгээрт, энэ нь хэт их хэрэглээтэй холбоотой юм. Бие махбодид бага хэмжээгээр маш сайн нөлөөлдөг кофеин нь их хэмжээгээр асуудал үүсгэдэг. Юуны түрүүнд цусны эргэлтийн систем ба мэдрэл зовж шаналж, мэдрэлийн эмгэг, хэм алдагдал үүсч болзошгүй юм.
Мөн дархлаа буурч, цусны өтгөрөх магадлал нэмэгддэг. Нэмж дурдахад, хлорогенийн хүчлийг их хэмжээгээр хэрэглэхэд энэ хүчлийн өмнө жагсаасан олон эерэг шинж чанарууд сөрөг шинж чанартай болж хувирдаг.
Бие дэхь хлорогенийн хүчлийн агууламжид нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд
Хлорогенийн хүчил нь байгальд ихэвчлэн ургамалд байдаг. Энэ нь хүний биед үүсдэггүй, харин хоол хүнсээр хангадаг.
Ногоон кофе хэрэглэх тухайд эрдэмтэд энд хоёр хуваагджээ. Зарим нь үүнийг ашигтай бүтээгдэхүүн гэж үздэг бол зарим нь ходоод өвдөх, гүйлгэх, бусад эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй гэж анхааруулдаг.
Ийм шинжээчид хлорогенийн хүчлийн концентраци нь ийм алдартай ногооноос 60% -иар бага байдаг шарж кофенд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. Ногоон кофе дэмжигчид өдөрт 1-2 аяга алдартай ундаа уухыг зөвлөж байна.
Гоо сайхны болон эрүүл мэндэд тустай хлороген хүчил
Хлорогенийн хүчил нь өдөөгч хүчин зүйл болж биед заавал орох ёстой. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр бидний бие махбодийг сэргээж, хамгаалалтын функцийг сайжруулж, дотоод эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, өнгө, сэтгэл санааг сайжруулдаг.
Хлорогенийн хүчлийн хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг бол жинг бууруулах чадвар юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол нарийн төвөгтэй бөгөөд бүрэн ойлгогдоогүй үйл явц юм. Гэхдээ одоогоор эрдэмтэд хлорогенийн хүчил нь глюкозыг гликогенээс чөлөөлж, улмаар бие махбодид хамгийн түрүүнд хуримтлагдсан өөх тосыг хэрэглэх боломжийг олгож байна гэж үзэж байна.
Судалгааны үр дүнд энэ зорилгоор кофе хэрэглэдэг хүмүүсийн жингийн алдагдалд зарим ахиц гарсан болохыг баталж байна. Гэхдээ хлорогенийн хүчил нь хамгийн тохиромжтой хэлбэрийг олж авахад нөлөөлдөг гол хүчин зүйл гэдгийг харгалзан үзэх нь үнэ цэнэтэй биш юм. Эмч нар зөв хооллолт, идэвхтэй хөдөлгөөний ач холбогдлыг онцолж байна.