Саун нь сайн сайхан байдалд сайн нөлөө үзүүлдэг талаар бид маш их сонссон. Энэ нь ажилладаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй биеийг цэвэрлэж, шаардлагагүй килограммаас салахад хялбар болгодог.
Финляндчууд бид энэ шинэ бүтээлийн өртэй юм. Сауны эрүүл мэндийг дэмжих нөлөө нь биеийн анхны дулааралттай холбоотой бөгөөд дараа нь усанд ороход хөргөнө. Дотор нь зонхилох температур 90-120 хэмийн хооронд байна.
Жин хасахад үзүүлэх нөлөө, сауны төрөл
Хуурай саун – халуун чулуутай зуух хэрэглэдэг. Дотор температур 95 градус хүрч, чийгшил 10% байна. Энэ нь дархлааны систем, цусны эргэлтийн системд маш сайн нөлөө үзүүлж, биеийн үр ашгийг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээний явцад бид 300 ккал хүртэл шатдаг. Саун усанд орох нь бидний биед гайхалтай нөлөө үзүүлдэг боловч уушиг, бөөрний өвчин, глауком, арьсны микоз, атеросклероз, цусны даралт ихсэх, зүрхний дутагдалтай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Саун нойтон Өрөө 70-90 хэмийн хооронд дулаарсан. Дотор нь байгаа ууршуулагч нь саунд орж буй хүнд агаарын чийгшлийг 25-40 хувийн хооронд тохируулах боломжийг олгодог. Хорт бодисууд хөлсөөр гадагшилдаг. Хуурай саун дахь температурт дургүй хүмүүст зөвлөж байна. Энэ нь туранхай боловч илчлэгийн алдагдал нь хуурай саунтай харьцуулахад бага байдаг.
W уурын саун, температур, чийгшлийн аль алиныг нь автоматаар тохируулна. Уурын генератор, өөрөөр хэлбэл ууршуулагч нь агаарын чийгшлийг 40% -д ойртуулдаг. Эмчилгээний хамт арилгасан хорт бодисууд нь турах явцыг хөнгөвчилдөг.
Хэт улаан туяаны саун – бусад төрлийн саунаас механизмаараа ялгаатай. 700-15000 нм долгионы урттай цахилгаан соронзон цацраг нь бие махбодид нөлөөлж, нөхөн сэргээх нэг хэлбэр юм. Сауны доторх температур тийм ч өндөр биш - 30-60 градусын хооронд хэлбэлздэг. Процедурын өндөр аюулгүй байдал нь маш чухал бөгөөд энэ температурт ерөнхийдөө эсрэг заалт байдаггүй. Хэрэглэгчид тайвширч, цусны эргэлтийн систем хэт ачаалалгүй байдаг. Үүнийг жингээ хасахад ашиглаж болно.
Сауны ашиг тусСауны банн нь илүүдэл жингээс үүдэлтэй целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг. Хөлсний булчирхайгаар дамжин хөлсний шүүрэл нэмэгдэж, түүнтэй хамт хорт бодисыг гадагшлуулдаг. Угаалгын өрөөний масштабын үзүүр ийм байдлаар унадаг тул процедурын дараа бид өөхний эдээ алдсан гэж бодож болно. Хоолны дэглэм барьдаг хүмүүст зориулсан сайн мэдээ бол саун нь бодисын солилцоог эрс сайжруулж, 300 хүртэл калори шатаах боломжийг олгодог явдал юм. Гэсэн хэдий ч жин хасах нь хагас килограммаас хэтрэхгүй тул гайхалтай үр нөлөөг хүлээх хэрэггүй. Энэ зорилгоор саунд зочлох нь хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнтэй хамт байх ёстой.