Жор найрлага “Алим, гадил жимсний хамт гэрийн бяслагны кассерол"
- өндөг 160 гр
- элсэн чихэр 26 гр
- өөх тос багатай гэрийн бяслаг 625 гр
- semolina 107 гр
- алим 196 гр
- гадил жимсний 192 гр
- цөцгийн тос 15 гр
Хоолны тэжээллэг чанар "Алим, гадил жимсний бүхий зуслангийн бяслагны кассерол" (нэг 100 грамм):
Калори: 116.3 ккал.
Хэрэм: 10.5 гр.
Өөх тос: 2.4 гр.
Нүүрс ус: 12.8 гр.
Хоолны тоо: 8Жор найрлага ба калори илчлэг ”Алим, гадил жимсний хамт зуслангийн бяслагны кассерол”
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| тахианы өндөг | 160 г | 160 | 20.32 | 17.44 | 1.12 | 251.2 |
| Элсэн чихэр | 26 Урлаг | 26 | 0 | 0 | 25.92 | 103.48 |
| гэрийн бяслаг 0% (өөх тосгүй) | 625 Урлаг | 625 | 103.13 | 0 | 8.13 | 443.75 |
| semolina | 107 Урлаг | 107 | 11.02 | 1.07 | 72.12 | 350.96 |
| алим | 196 Урлаг | 196 | 0.78 | 0.78 | 19.21 | 92.12 |
| банан | 192 Урлаг | 192 | 2.88 | 0.38 | 41.86 | 182.4 |
| тос | 15 Урлаг | 15 | 0.08 | 12.38 | 0.12 | 112.2 |
| Нийт | 1321 | 138.2 | 32.1 | 168.5 | 1536.1 | |
| 1 үйлчилж байна | 165 | 17.3 | 4 | 21.1 | 192 | |
| 100 грамм | 100 | 10.5 | 2.4 | 12.8 | 116.3 |