Бид урам зоригтойгоор хэдэн цагаар ч зогсолтгүй ажиллах боломжтой. Хэрэв ажил явахгүй бол бид анхаарал сарниулж, амралтаа зохион байгуулдаг. Хоёр сонголт хоёулаа үр дүнгүй болно. Бид завсарлагааны завсарлагыг аяндаа авахын оронд урьдчилан төлөвлөхөд хамгийн үр бүтээлтэй байдаг. Энэ тухай - зохиолч Оливер Буркеман.
Миний байнгын уншигчид одоо би дуртай тэшүүрээ эмээллэнэ гэж таамаглаж байна: Би хүн бүр амьдралаа төлөвлөхийг уйгагүй уриалж байна. Миний бодлоор энэ хандлага бараг үргэлж өөрийгөө зөвтгөдөг. Гэвч зарим хүмүүсийн хүсэл тэмүүлэлтэйгээр сурталчилж буй аяндаа байдлыг хэтрүүлэн үнэлдэг. "Жинхэнэ аяндаа хүн" байхыг эрмэлздэг хүмүүсээс зайлсхийх нь дээр гэж би бодож байна. Тэд таны хамтран төлөвлөсөн бүх зүйлийг устгах нь тодорхой.
Хэдийгээр миний одоогийн амьдралд төлөвлөгөөг хамгийн урам зоригтой сүйтгэгч зургаан сартай хүүхэд байгаа ч би үүнийг шаардаж байна. Эцсийн эцэст, төлөвлөгөөний гол зорилго нь үүнийг фанатик байдлаар баримтлах явдал биш юм. Энэ нь нэг зүйлийг дуусгаад дараа нь юу хийхээ бодохгүй байх хэрэгтэй.
Төлөвлөлтийн ашиг тус нь урьдчилан тааварлах боломжгүй үйл явдлууд тохиолдож, таны анхаарлыг татах үед илт мэдрэгддэг. Шуурга намдсаны дараа та дараагийн үйл ажиллагааны чиглэлээ ухаалгаар сонгоход хэтэрхий эргэлзэх байх. Энд таны төлөвлөгөө хэрэгжих болно. "Одоогоор амьдар" гэсэн сэтгэл татам латин хэллэгийг санаж байна уу? Би үүнийг carpe horarium -аар солих болно - "хуваарийн дагуу амьдардаг."
Колумбын бизнесийн сургуульд саяхан хийсэн судалгаагаар миний санаа нотлогдсон. Оролцогчдын хоёр бүлэгт тодорхой хугацаанд хоёр бүтээлч ажлыг гүйцэтгэхийг даалгасан. Эхний бүлэгт оролцогчид хүссэн үедээ нэг даалгавраас нөгөөд шилжих боломжтой, хоёрдугаарт - хатуу тогтоосон интервалаар. Үүний үр дүнд хоёрдугаар бүлгийнхэн бүх талаараа илүү сайн ажилласан.
Үүнийг хэрхэн тайлбарлаж болох вэ? Зохиогчдын үзэж байгаагаар энд нэг зүйл байна. Бидний сэтгэхүйн үйл ажиллагаанд танин мэдэхүйн тогтворжилт үүсэх, өөрөөр хэлбэл бид хайрцагнаас гадуур сэтгэх чадвараа алдаж, замаасаа хагацах мөчийг барьж авахад хэцүү байж болно. Бид үүнийг ихэвчлэн шууд анзаардаггүй.
Бүтээлч байдал шаарддаг ажлууд дээр ажиллаж байхдаа завсарлагааны хуваарийг ухамсартайгаар төлөвлөх нь таны нүдийг шинэлэг байлгахад тусална.
"Нэг даалгавраас нөгөөд шилжих хуваарийг дагаж мөрдөөгүй оролцогчид дахин давтагдах магадлал өндөр байсан, тэдний "шинэ" санаа нь эхэндээ бодож байсан зүйлтэйгээ маш төстэй байсан" гэж судалгааны зохиогчид тэмдэглэжээ. Авах арга хэмжээ: Хэрэв та хэт их ачаалалтай байгаа тул ажлаасаа завсарлага авахгүй байгаа бол энэ мэдрэмж худал байж магадгүй гэдгийг санаарай.
Энэ туршилтын үеэр завсарлага гэдэг нь ажлаа зогсоох гэсэн үг биш, харин өөр ажил руу шилжихийг анхаарна уу. Өөрөөр хэлбэл, үйл ажиллагааны өөрчлөлт нь амралт шиг үр дүнтэй мэт санагддаг - гол зүйл бол бүх зүйл хуваарийн дагуу явах явдал юм.
Үүнээс ямар бодитой дүгнэлт хийж болох вэ? Бүтээлч байдал шаарддаг ажлууд дээр ажиллаж байхдаа завсарлагааны хуваарийг ухамсартайгаар төлөвлөх нь танд шинэ хэтийн төлөвийг хадгалахад тусална. Тогтмол интервалтайгаар завсарлага зохион байгуулах нь хамгийн сайн арга юм.
Аюулгүй байхын тулд та таймер тохируулж болно. Дохио сонсоод тэр даруй өөр бизнес рүү шилжинэ: дансаа шалга, шуудангийн хайрцгаа шалга, ширээний компьютерээ цэвэрлэ. Дараа нь ажилдаа эргэн ор. Мөн өдрийн хоолоо бүү алгас. Тогтмол завсарлагагүй бол та хальтирч эхэлнэ. Өөрийгөө шалгаарай - энэ горимд та чанарын хувьд шинэ зүйл гаргаж чадах уу?
Хамгийн гол нь ажлаа тасалдуулсны буруугаас сал. Тэр тусмаа гацаж, урагшлах боломжгүй болсон үед. Энэ нөхцөлд завсарлага авах нь үнэндээ хийх хамгийн сайн зүйл юм.
Эдгээр судалгааг илүү өргөн хүрээнд тайлбарлаж болно. Нөхцөл байдалд байгаа тул таны нөхцөл байдлыг хангалттай үнэлж, зөв шийдвэр гаргахад хэцүү байдаг. Хэн нэгэн хаа нэгтээ мөр алгасах гэж оролдох гэх мэт жижиг асуудалд уурлах үед бидний хариу үйлдэл болсон явдалтай үл нийцэж байгааг бид анзаардаггүй.
Ганцаардсан үедээ бид эсрэг чиглэлд хөдөлж байх үед улам бүр өөртөө ухардаг. Бидэнд урам зориг дутагдаж байгаа үед үүнийг олж авах хамгийн сайн арга бол хойшлуулах биш, харин эцэст нь зайлсхийх зүйлээ хийх явдал гэдгийг бид олж хардаггүй. Жишээнүүд үргэлжилсээр байна.
Үүний нууц нь түр зуурын бодол, мэдрэмжээ сохроор дуулгавартай дагадаггүй, харин түүнийг урьдчилан харж сурах явдал юм. Төлөвлөлт энд л гарч ирдэг - энэ нь биднийг яг одоо хүссэн ч, хүсээгүй ч хийх ёстой зүйлээ хийхэд хүргэдэг. Зөвхөн энэ шалтгааны улмаас цагийн хуваарийг баримтлах нь сайн санаа юм.